антицеллюлитный крем

[beauty_helth]

Посоветуйте какой-нибудь действенный и проверенный антицеллюлитный крем...
У меня ноги в запущенном виде. Надо что-то делать.

P.S. Питание поменяла, спорт добавила.

Хочется ещё и поверхностно взяться за это.

---

Девчонки, выручайте!

[Unknown]

В общем, по факту через неделю уезжаю отдыхать. Вроде бы все ничего, но икры. Икры мои меня просто убивают. Чего делать - не знаю, мышци там есть, но и "лишнего" тоже полно. Подскажите какие0нибудь упражнения пожалуйста. Я то напридумывала, но эффекта мало.

---

Яблочный уксус

[Baloona]

У меня такой вопрос:
устром яблочный уксус надо принимать на голодный желудок
так?
а вечером его в любой момент можно принимать? можно ли после него кушать вечером?

---

[not16anymore]

Я вот не люблю зеленый чай, пью только черный. Но говорят, что черный в какой-то степени вреден, и что он оставляет где-то в организме такой же налет, как и в чашке (если оставить на какое-то время). Меня это, если честно, ужаснуло.
Не скажите, он очень вреден?

---

[cotomister]

Собралась сесть на "протасовку". В том, что выдержу хотя бы неделю (со всех остальных соскакивала через два-три дня) нет. Но есть пара вопросов:
1) Я периодически пью травяной чай для похудения? Можно ли совмещать его с этой диетой? И будет ли он давать дополнительный эффект?
2) Я не могу без пряностей. Можно ли их употреблять, ведь они стимулируют аппетит?
3) Может ли после этой диеты "упасть" грудь?

---

руки

[Karenina.]

У меня есть так сказать проблема..
Фигура у меня неплохая,за собой слежу,активно занимаюсь спортом,хожу на фитнес,придерживаюсь диеты поэтому тело подтянутое...НО...
Проблема с руками..В принципе они сильные и накачаные,но в расслабленом состоянии они выглядят толстыми. Ну точнее не прям толстыми,а я считаю что они толстые. Я видела многих девчонок,у которых руки рельефные и при этом худые..Может подскажите какие-нить упражнения,чтобы не накачать руки,а именно убрать эту "лишнюю висящую кожу"... 9 я регулярно отжимаюсь и упражнения с гантелями..)

---

потрясающе

[ибо вот]

Хочу поделиться своими впечатлениями об одной девушке.
За 4 дня отдыха на море с ней я почувствовала себя жутко ущербной...
т.к. её безумная уверенность в своей неотразимости задавила все мои представления о красоте...
она на 100% уверена, что она Богиня!

---

[!!(Танкистка)!!]

Вот такой вот вопрос) Надеюсь меня поймут...
Как измерять размеры в кг? Напремер 50-й это от 80 кг до 90 кг....(может что то наподобе) Или напишите свои размеры (например я вешу 65 кг и вешу столько то) Я понимаю что это индивидуально, но все же...
+ Если человек сбросил - 11 кг, то это в размерах -? Потому что к моему удивлению не видно, что сбросила)) Разве что со стороны...

---

[Haute Couture]

У меня к вам еще один вопрос:
существуют ли диеты, при которых можно похудеть именно в определенной области тела?

---

[Haute Couture]

Возможно ли скинуть 1,5-2 кг за 2 дня, чтобы потом не набрать?
Срочное дело.

---

[~Линия Жизни~]

Хотелось бы обратиться ко всем девушкам, которые просто придумывают себе проблему с лишним весом.. Девочки, не сходите с ума, красота фигуры - это не бедра как у Жизель Бундхен и не талия в 58 см, главное - пропорциональность и умение подчеркнуть все свои достоинства. У меня есть подруга, ростом около 168, весит очень и очень немало, но всю жизнь таскает вещи только в обтяжку и с огромными декольте, ходит на высоченных каблуках, все время смеется и никогда, просто ни разу не запарилась по поводу фигуры. Поклонников - до черта. Всех привлекает жизнерадостность и уверенность в себе, а не параметры. Мужчины не собаки, на кости не бросаются.. Очень хорошо девушка вот тут сказала о массовом похудении. Любите свое тело, не надо его мучать.

---

[Ночная тень]

Странный все таки организм. Ходила в поход на три дня, в итоге по лесу 24 км и в гору 4км, все это на высоту 1332м. Поскольку решили это действие за 8 часов до выхода, про еду все забыли. Вечером был бульон, с утра 4 кусочка шоколода и в один день по дороге сухофрукты грамм 50 каждому. Вернулась. Мышцы болят, а вот вес не сдвинулся ни на грамм.

Как это можно объяснить?

---

Офф-топ

[Diduya]

Для съемок в телепрограмме разыскиваются люди, обладающие удивительными способностями, или имеющие необычное хобби, или умеющие что-то, кто никто больше не умеет!! И, соответственно, их координаты. Любой город России и не только! Если такие люди есть среди ваших знакомых или соседей, пожалуйста, сообщите мне! А может быть, это ты?

Это будет рассказ об удивительном человеке, его жизни, работе и необычных способностях! Расскажите миру о себе!

Пишите: [email protected]

---

Витамины!

[Папайя]

Пару месяцев назад я носила джинсы размера 48-50... жуть

а в субботу купила новые! 46 размера!!!!

уррра!!!!!



Уже давно пью витамины Биомакс, сейчас думаю о замене их на какие-то другие.

Возможно кальций, или что-то еще.

А какие витамины пьете вы?

---

Вопрос:

[Who cares]

Рост: 167 примерно



Вес: 68



Мне надо будет скоро проходить медосмотр на визу и там взвешивание и рост тож считают. Я, конечно, понимаю, что мой вес больше нормы, для моего роста, но сильно худеть не хочется, ибо лёгкая полнота мне идёт, а худой я себя не представляю. Скажите, пожалуйста, может быть такое, что меня завалят на медосмотре и не дадут очередную визу? И подскажите, пожалуйста, эффективные упражнения для пресса и внутр. пов. ног.)) плз

---

[Jhy_Ni_Stef]

мой вес 61кг

рос хз около 170

недавно посмотрела педарачу и там тетка при такомже весе была аццки толста.

а у меня выступают ребра.

периодически впадают щеки и выгляжу отнюдь не толстой.

при этом если худеть до 58

то становлюсь как анарексичка в начальной стадии слава богу.

вот.

короч хотелось бы сбавить вес чтобыгдето 56 был.

---

Ротационная диета

[Анна Феррум]

Барышни, кто-нибудь использовал сие действо:



полный цикл занимает 3 недели. Первые 3 дня количество ккал ничтожно мало-600 ккал, след. 4 дня повышаем питательность до 900 ккал,потом идёт неделя с 1200 ккалом, и потом опять повторяется всё с 600 до 900 ккал.





Почему спрашиваю. Тут я стала считать опять калории и выяснила, что в день съедаю не больше 1000, хотя при этом очень сыта... Думаю, ничего со мной страшнего не случиться за 3 дня на 600 ккал?

---

[!!(Танкистка)!!]

Я подумала...и поняв, что ответа на этот вопрос не знаю решила спросить...

Ожирение есть 1 и 2 степени насколько мне известно....но как определить? Тоесть какой вес в 1 и 2 степени...? Как в этом разобраться?



П.С Только не нужно писать давай свой рост и вес мы те скажем...Мне интересен сам процес ...

---

[Lecter jr]

Диета - мегаиндивидуальное понятие, как и "норма веса".



При росте 1.75 и весе 70 кило мне ставили первую степень ожирения



Через пару лет при росте 1.79 и весе 75 я сама себе нравилась чрезвычайно.



Правда, сейчас вешу центнер и никак не могу заставить себя элементарно "не жрать".



Диета сугубо индивидуальная штука, хотя бы потому что:



-За две недели на "капустном супе" я избавилась от 10 кг;

-Моя дистрофичная , все свое время посвящающая тренажерным залам и диетам) подруга начинает худеть только если питается три раза в день пломбиром и вареньем (да-да, никаких там свежих овощей и куриной грудки)

-Если позволить себе после диеты оторваться (как-то: немерено пива, пирог с сыром и прочее после полуночи), а назавтра просто вернуться к "не жрать опосля 19.00", то минус 1-2 кг гарантировано

---

алкоголь.

[martyrdom]

Какие алкогольные напитки можно употреблять, сколько и можно ли вообще?Я вот например любительница вина.Но вот решила взяться за фигуру, а выпить то иногда охота...