Давайте худеть вместе! Всё о питании и спорте!

22:45 

Стартует КГ-МАРАФОН!!! (Несколько изменены правила участия)

Худеем вместе


Дорогие участницы и участники!


Сегодня в нашем сообществе небольшой праздник! Сегодня в сообществе стартует конкурс-марафон! За всю пятилетнюю историю сообщества это первый конкурс и искренне хочется верить, что не последний.

Основная задача нашего марафона заключается в том, чтобы дать худеющим дополнительный стимул взяться за себя, приучить к режиму дня, выработать правильные привычки. Для кого-то это будет просто спортивный интерес, для кого-то – целью станет не только хороший результат, но и денежные призы, которые победители получат в конце.

Правила участия в конкурсе

Финансовая часть вопроса и, собственно, о призах.

Что надо сделать, чтобы участвовать?

К сожалению, не могу обойтись без грустной нотки. Хотелось бы, чтобы каждый из вас помнил о совести и честности, во-первых, перед самим собой, во-вторых, перед другими участниками марафона. Обманывая нас – вы прежде всего обманываете себя, и, будьте уверены, обман будет раскрыт, а обманщик будет наказан, и нет, не нами, а самим собой.
Так же те, кто не уверен в себе, те, кто не уверен, что здоровье и стройность – не их цель (а тут такие есть, мы знаем) – не начинайте. Вы лишь потратите свое и чужое время.

Тем, кто решился – мы вам рады! И мы вам будем каждый день напоминать о том, на какой путь вы встали и о том, что вы начали!

Итак, даты.

4 сентября 2011 года - 4 января 2012 года
Заявки принимаются с 27/08 - 2011 до 1/10 - 2011!!!


Сообщество марафона: КГ-МАРАФОН

В случае возникновения вопросов пишите на u-mail огранизатору конкурса Chernous M. D..
запись создана: 16.09.2010 в 10:30

@темы: Административное, КГ-МАРАФОН

URL
Комментарии
2010-09-16 в 11:52 

Полет нормальный
забавная идея, 4 месяца назад я подходил по параметрам, а теперь уже нет.

2010-09-16 в 11:52 

порностар
сублимирую любовь
ура)вообще круто))

у меня нет весов...((((

2010-09-16 в 12:11 

замечательная идея)) кто-нибудь уже подал заявку?)

2010-09-16 в 12:28 

cristal rose
Чем чище вода, тем меньше в ней рыбы... Чем человек умнее, тем меньше у него друзей! ©
ООООООООООООО...как раз этого мне и не хватает.....буду участвовать обязательно..............

2010-09-16 в 13:42 

Что там, за ветхой занавеской Тьмы? В гаданиях запутались умы. Когда же с треском рухнет занавеска, Увидим все, как ошибались мы.
замечательная идея=)
надеюсь будет много участников.
жаль я не в их числе (уж очень необязательная)

2010-09-16 в 14:12 

cristal rose
Чем чище вода, тем меньше в ней рыбы... Чем человек умнее, тем меньше у него друзей! ©
ilahema вот как раз будет повод держать обязательство...присоединяйся...

2010-09-16 в 14:59 

дэдушка [DELETED user]
Рост – 100 (110 для женщин) + 10 кг = вес, допустимый для участия в конкурсе.
У меня рост 171, вес 69. я могу участвовать? :depress2:

2010-09-16 в 15:48 

Подписываюсь!
Я тоже очень хочу учавствовать в конкурсе, но у меня рост 165 и вес 65 =( неужели не подхожу?

2010-09-16 в 16:00 

— А откуда вы знаете, что я ненормальная?
hrustal New Jane

171 - 110 + 10 = 71

165 - 110 + 10 = 65

Можете. 2 кг мы простим =)

2010-09-16 в 17:18 

(ノσvσ)ノ*:・゚♡
хм.. участвовать не буду, но мне понравились условия)

2010-09-16 в 17:35 

Milashka mur
хочу участвовать, мне это реально надо

2010-09-16 в 17:42 

..ушла на мягких лапках..
+1

2010-09-16 в 18:03 

milkmilkmilk
классная идея! хочу учавствовать, но не подхожу %)

2010-09-16 в 18:07 

!brama
эх, ну почему не "рост-120+10кг"!! =((

2010-09-16 в 19:57 

-=Torio=-
I wanna wake up in a city that doesn't sleep and find I'm king of the hill, top of the heap.
ох, и хочется и колется... пока думаю)

2010-09-16 в 20:01 

Annie de Argent
никакого нытья, никаких жалоб и абсолютно никаких хмурых рож; позволены исключительно объятья, улыбки и теплые пушистые чувства
классная идея! хочу учавствовать, но не подхожу %) +1

2010-09-16 в 20:06 

— А откуда вы знаете, что я ненормальная?
milkmilkmilk Annie de Argent
по каким параметрам?

2010-09-16 в 20:08 

milkmilkmilk
по весу. 170/60

2010-09-16 в 20:18 

— А откуда вы знаете, что я ненормальная?
Давайте тогда обсудим правило про 10 кг. Как раз есть чуть больше суток до начала.

2010-09-16 в 20:54 

"...на снегу я сажаю розы..."
а у меня вопрос, а что будет с теми, кто на полпути сойдет с дистанции? не выдержит или надоест, или достигнет своей цели, или по другой причине.

2010-09-16 в 21:02 

порностар
сублимирую любовь
ооой а я тоже
164\57
..или подхожу?

2010-09-16 в 21:06 

Annie de Argent ))) подхожу но не хочу учавствовать, потому что мне нужно еще быстрее)))

2010-09-16 в 23:45 

Annie de Argent
никакого нытья, никаких жалоб и абсолютно никаких хмурых рож; позволены исключительно объятья, улыбки и теплые пушистые чувства
DimOk) Ну вроде в правилах не сказанно, что нельзя худеть сильнее) Нельзя есть меньше 1000 ккал в день)

2010-09-17 в 00:11 

Annie de Argent
никакого нытья, никаких жалоб и абсолютно никаких хмурых рож; позволены исключительно объятья, улыбки и теплые пушистые чувства
Chernous M. D. тоже по весу 162/55 У меня всего 5 3 лишних кг) Хотя все равно было бы прикольно пооучавствовать. Мне нравится идея с каждодневными упражнениями и нормой каллорий)

2010-09-17 в 00:38 

ink yourself until everyone knows all the things you love
too late for me XD но идея шикарррная)
участницам удачи!

2010-09-17 в 08:17 

* Lady Death *
Самурай без меча - это тоже самое, что самурай с мечом ,.. только без меча! (с)
а разумно ли до 18 января 2011? там же будет НГ и неделя праздников, мож лучше до НГ?

2010-09-17 в 08:18 

а марафон "для очень больших" будет?:lol:

2010-09-17 в 08:23 

— А откуда вы знаете, что я ненормальная?
* Lady Death * 4 месяца ровно. Разумно, чтобы не было возможности обжираться на праздники, а потом ныть про лишние 2 кг.

La_fresa, а чем Вам этот не подходит?

2010-09-17 в 10:05 

cristal rose
Чем чище вода, тем меньше в ней рыбы... Чем человек умнее, тем меньше у него друзей! ©
Организаторы,А вы по кг разделите участников?просто я смотрю люди с 55 хотят худеть....

2010-09-17 в 10:14 

cristal rose
Чем чище вода, тем меньше в ней рыбы... Чем человек умнее, тем меньше у него друзей! ©
и вот еще вопрос..
1) Каждый участник должен съедать минимум 3-4 фрукта в день.
а можно например 2 фрукта и овощи???

2010-09-17 в 13:48 

Chernous M. D.
тем, что у меня при росте 160 вес 90:maniac:

2010-09-17 в 14:28 

Milashka mur
La_fresa аналогичная ситуация,ток ростом чуток повыше

заявку отправлю вечером и денежки тоже, тк надо сходить купить сантиметр:gigi:

2010-09-17 в 15:56 

Блин, а я калории считать не умею(((

2010-09-17 в 16:10 

Вот смотрю на первый пункт диеты.. ребят, а вы не загнули? 3-4 фрукта в день.. это ж можно разорваться от метеоризма)))

2010-09-17 в 17:08 

Так я могу учавствовать с почти 40 лишними кгшками? Очень хочется!
Я просто подумала, что условие рост -100 +10, а я поэ эту формулу ну никак не подхожу

2010-09-17 в 18:38 

— А откуда вы знаете, что я ненормальная?
cristal rose люди с 55 должны быть ростом 155 см, чтобы участвовать.

La_fresa, кхм. Вы очень верный вопрос задали, а я очень не хорошо сформулировала. Я к тому, что участники марафона должны иметь минимум 10 лишних кг веса. Так что участвуйте, будем рады. :)

2010-09-17 в 18:56 

Chernous M. D.
Спасибо!
если можно, несколько вопросов.

1.как перечислить деньги?
2.если я добавлю сообщество в белый список, все смгут читать днев или мне придется его вообще открыть?
3.фотки, надеюсь в одежде?))
4.отчитываться в дневе, посредством создания новой записи или в комментах к записи с целями и проч.
вроде все)

2010-09-17 в 18:58 

4 месяца ровно. Разумно, чтобы не было возможности обжираться на праздники, а потом ныть про лишние 2 кг.
мне это больше всего импонирует, тем более, что 18 января у меня юбилей, 20 лет)

2010-09-17 в 19:05 

— А откуда вы знаете, что я ненормальная?
1.как перечислить деньги? 2.если я добавлю сообщество в белый список, все смгут читать днев или мне придется его вообще открыть? 3.фотки, надеюсь в одежде?)) 4.отчитываться в дневе, посредством создания новой записи или в комментах к записи с целями и проч. вроде все)
1. Выложу сейчас мануал по этому вопросу, а то если буду отвечать всем по отдельности, озверею... =(
2. Если Вы добавите сообщество в белый список, по читать Вам смогут только я и *-*, т.е. исключительно владельцы сообщества.
3. Я вот буду выкладывать в лифе и трусах, сорри за подробности, я тут на свои такие фотки посмотрела, знаете как мотивирует? :-/ А вообще, как угодно. Фотографии - это для Вас самой, мотивация+.
4. Новые записи - это удобнее.

2010-09-17 в 19:24 

Milashka mur
Chernous M. D. заявку на сообщество писать?

2010-09-18 в 00:08 

lessman
Важный вопрос:
Принципиально ли важно для участия в марафоне считать калории? Я на все готова из списка, но вот конкретно этот пункт( По рациону и так будет ясно, что там больше 1000 ккал, я меньше вроде и не ем в день, и - опять же по рациону - будет понятно количество жиров.
Можно ли участвовать, не считая калории, или это принципиальное условие?

2010-09-18 в 08:47 

— А откуда вы знаете, что я ненормальная?
Milashka mur можно и мне.

lessman, не принципиально.

2010-09-18 в 18:16 

lessman
Chernous M. D.
Спасибо. Тогда через пару часов постараюсь прислать заявку.

2010-09-20 в 08:29 

— А откуда вы знаете, что я ненормальная?
Так. 5 человек есть.

Девчонки, подтягивайтесь!

2010-09-20 в 09:58 

cristal rose
Чем чище вода, тем меньше в ней рыбы... Чем человек умнее, тем меньше у него друзей! ©
я я присоединюсь,завтра точно буду с вами.............

2010-09-20 в 15:34 

166/56. может все же можно участвовать? ну очень хочется)

2010-09-20 в 18:43 

— А откуда вы знаете, что я ненормальная?
Daria__ а Вы считаете, что Вам есть куда худеть кг на 10-15? Цель марафона то видели? )

2010-09-22 в 12:25 

_PrivaLOVE_
Скажите, не поздно ли еще подать заявку? очень хочется поучаствовать

2010-09-22 в 13:35 

— А откуда вы знаете, что я ненормальная?
=Zamsha= нет, не поздно.

2010-09-22 в 16:17 

Sonrie Mari
знак равно, звездочка
я бы тоже хотела , 168/61, можно поучаствовать?

2010-09-22 в 16:21 

— А откуда вы знаете, что я ненормальная?
Sonrie Mari можно

2010-09-23 в 00:47 

Hartahana
Сама себе фандом // Я не могу вести переговоры с мечом! Мне нужен бластер! (с)
172/82. Подхожу? Тогда приму участие)

2010-09-23 в 17:02 

*Sunstorm*
Радиоктивный Цуцык
Интересно, а я подойду при росте 165?
165-100+10= 75:shuffle2:

2010-09-23 в 18:43 

А меня возьмете 160см 62кг? Очень-очень хочется присоединиться=))

2010-09-23 в 20:09 

— А откуда вы знаете, что я ненормальная?
Hartahana *Sunstorm* Cherry Wine
присылайте заявки )

2010-09-23 в 20:56 

Den_Rauch
...принцесса сладких снов и примадонна глюка...
Я! Я хочу!
163\75
Толькоя на дневники впервые с февраля зашла, денег нет, можно завтра все публиковать? я себе уже галочку в ежедневнике сделала...
и как отправлять заявку? Девочки, простите, очень долго дайрами не пользовалась...

2010-09-23 в 21:29 

Kenren
beautiful liar
А если я превышаю вес по моим параметрам, то могу участвовать?)

2010-09-23 в 21:34 

— А откуда вы знаете, что я ненормальная?
Den_Rauch, прочитайте внимательно правила. Там все написано, как что и куда и кому )

Kenren~ формула выше.

2010-09-24 в 02:48 

.рыжЬ
Блин, я даже по измененным правилам не подхожу. Получается у меня рост 170 см, я должна весит минимум 65 кг, а я 61. я когда начала худеть в апреле была 65,8, но уже похудела на 5 кг и теперь 61. Но поверьте мне еще есть куда худеть, делала я тут визуальную мотивацию с фото в нижнем белье)) Я хочу 55..Возьмииите меня?))

2010-09-24 в 06:30 

— А откуда вы знаете, что я ненормальная?
Kenren~ рост/вес в студию. У все тут, знаете ли, параметры почему-то разные, некоторые вон кожа и кости, а все куда-то рвутся худеть.

2010-09-24 в 14:30 

рост 164, вес 65,можно?

2010-09-24 в 14:34 

— А откуда вы знаете, что я ненормальная?
девушки, вы меня убиваете.... Написано четко и ясно: рост - 110 + 5. Что не ясно то?

2010-09-24 в 15:24 

milu
Спасибо вам за идею!
Подписываться не буду, но для себя лично начала в дневнике марафон:)
Удачи всем участникам!

2010-09-24 в 16:39 

Annie de Argent
никакого нытья, никаких жалоб и абсолютно никаких хмурых рож; позволены исключительно объятья, улыбки и теплые пушистые чувства
Блин, я даже по измененным правилам не подхожу. +1 -_-"
Рост 162, вес 55. И мне тоже есть куда худеть, ибо эти лишние 5 кг в виде жира на бедрах.
Эх... Ладно. Я с вами морально)))

2010-09-24 в 16:42 

Дракон интернетов
Я к вам присоединюсь, как только куплю весы!

2010-09-25 в 14:21 

Худеем вместе
Все таки ныли, чтобы снизили планку, а что в итоге? Заявок только одна. Где же остальные?

URL
2010-09-25 в 14:26 

Худеем вместе
уже сколько участников?( со мной)

2010-09-25 в 14:34 

Что-то у сообщества ПЧ-ей больше, чем участников..

2010-09-25 в 15:09 

!brama
Худеем вместе дело в том, что по указанной формуле получается имт 22,5, а нижняя граница нормы - это 18,5
т.е. участие может принять только девушка (например) с ростом 170 и весом 65, а худеть ей можно (по "нормам"!) до 53,5. Те, кто "ныли", хотели посбрасывать 4-10 кг, т.е. вышеобозначенная придуманная девушка с таким же ростом и весом 60-58 кг вполне может хотеть худеть, как этого и хотят сообщницы. и это ещё без учёта того, что у кого-то могут быть кости совсем лёгкие...
да и к тому же стоит учитывать основную аудиторию сообщества: когда-то проводили опрос, который выяснил, что наибольший процент среди участниц составляют те, кому мешают как раз эти 5 кг. в категории 15-20-30 и больше лишних кг было совсем мало девушек
в принципе понятна идея конкурса - кто больше сбросит, и это не совсем то, что нужно большинству участниц сообщества, это тоже нужно понимать. просто не удивляйтесь, что заявок так мало, это лишь статистика.
надеюсь, конкурс проживёт столько, сколько запланированно и у участниц всё получится. :)

2010-09-25 в 18:18 

— А откуда вы знаете, что я ненормальная?
!brama, изменили мы правила давно. Тем не менее реакции ноль.

2010-09-25 в 19:33 

!brama
Chernous M. D. мне кажется, вы не прочитали мой комментарий; там вполне популярно объяснено, почему реакции ноль

2010-09-25 в 19:39 

— А откуда вы знаете, что я ненормальная?
!brama Вы меня кажется не поняли. Народ просил "5 кг" по формуле. Они получили этих самых пять кг по формуле. Реакции опять таки ноль.

Я могу взять и таблицы нормы весов для рост/тип фигуры/вес, но это запутает еще больше. У нас резко появится большое число астеников, которым ну вот очень надо сбросить те самые 5 кг.


С другой стороны я могу вообще плюнуть на сие правило и принимать заявки ото всех. И посмотреть, что из этого выйдет.

2010-09-27 в 15:39 

Мерочка
Я отрицаю вашу реальность и заменяю её своей!
а 3-4 фрукта в день обязательны? а то не всегда есть возможность эти самые фрукты заиметь.

2010-09-27 в 21:47 

!brama
Chernous M. D. да ладно, лучше оставить всё как есть, но не удивляться положению вещей

2010-09-27 в 22:00 

— А откуда вы знаете, что я ненормальная?
Мерочка крайне желательны. Яблоки сейчас вполне себе доступны.

2010-09-29 в 14:06 

Kaji Sonoko
ПИШИ СТАТЬИ @ ТОЛКУЙ О ЛИТЕРАТУРЕ
А можно, весь оный дневник будет лежать в одной записи?
Кстати, сколько уже участниц?

Да, и еще про калории. На вконтакте есть неплохое приложение "Ноко-калории", которое позволяет их считать и вести пищевой дневник заодно.

2010-09-29 в 14:29 

shi yuan
[ 白人看不懂 ][я ем людей][заслуженный нереварин][Tragic Bronson]
эх, я бы поучавствовала, это очень хороший стимул, но по параметрам я уж сооооовсем не подхожу XD

2010-09-29 в 14:53 

— А откуда вы знаете, что я ненормальная?
Kaji Sonoko нет, нельзя. Мне категорически не удобно будет считать баллы. Можете для марафона завести отдельный дневник. Количество участников соответствует количеству заявок в конкурсном сообществе.

shi yuan, пишите параметры на умыл. Обсудим.

2010-09-29 в 22:45 

Скажите, физические нагрузки обязательны прям вот серьезные? У меня, например, будет 3 раза в неделю занятия танцами (по часу) плюс по будням прогулка по 30-60 минут. Это считается?
И про калории. Подсчитывать каждый день, по каждому блюду? И как подсчитывать? Вот съела я салат, как мне узнать, сколько в нем калорий было?

2010-10-09 в 20:43 

Infatue
Оооо....я тож хочухочухочу))))
с понедельника с вами...
только уверена, что обязательно что-нибудь напутаю с правилами участия:((

2010-10-13 в 17:22 

шиза..
so different... and so crazy.
ну везде возраст мешает.. а участникам удачи)

2010-11-25 в 17:54 

Ох, я бы поиграла, но боюсь, что студенческих времени и денег на ежедневные фрукты и нормальных тренировки не хватит... Будем по-своему. А всем - удачи.

2010-11-25 в 22:25 

Kaji Sonoko
ПИШИ СТАТЬИ @ ТОЛКУЙ О ЛИТЕРАТУРЕ
deksly Что не хватает - это миф. Тридцать минут в день и рублей двадцать пять на яблоки - не проблема.

2011-02-16 в 11:08 

У женщин не бывает лишнего веса. Это дополнительные места для поцелуев.
Вот уже закончился почти месяц назад кг марафон, его сообщество не открывается, а очень интересно посмотреть на достижения :)

2011-02-16 в 14:00 

Stroinelkina Anata, я в марафоне участвовала. На промежуточные результаты (потому что мне еще худеть и худеть), можно у меня в дневнике посмотреть, там и фотки есть под соответствующим тегом. Добавила вас в белый список, а то у меня дневник закрытый)

2011-02-16 в 14:27 

* Lady Death *
Самурай без меча - это тоже самое, что самурай с мечом ,.. только без меча! (с)
hermioneofthesummer
а можно мне тоже?))

2011-02-16 в 19:10 

У женщин не бывает лишнего веса. Это дополнительные места для поцелуев.
hermioneofthesummer Спасибо!

2011-03-30 в 00:04 

kosmi4eskaya
Мне не нужна никакая конструктивная критика. Только тотальное обожание. (c) Том Харди
а больше такого марафона не будет? я бы поучаствовала...

2011-03-30 в 00:58 

dulce universitaria
Mira a los ojos, alli todo esta escrito
А больше марафон проводится не будет?

2011-09-24 в 14:06 

Amorcita
я тоже хочу к вам, можно еще присоединится???

2011-09-25 в 12:51 

Mistress of Copper Pelvis
— А откуда вы знаете, что я ненормальная?
Amorcita, да

2011-09-27 в 00:11 

Amorcita
Chernous M. D., ок! я немножко не разобралась до конца... сейчас я создаю заявку в виде записи у себя в дневнике, делаю фото, а дальше?! вступать в сообщество? я запуталась, но очень хочу :shy:

2011-09-27 в 00:25 

Amorcita
запись создала! фото сделаю только завтра...

2011-09-27 в 06:50 

Mistress of Copper Pelvis
— А откуда вы знаете, что я ненормальная?
Amorcita, ссылку на заявку мне на u-mail, ждать появления в списке участников в сообществе марафона, а потом вступать в сообщество.

Комментирование для вас недоступно.
Для того, чтобы получить возможность комментировать, авторизуйтесь:
 
РегистрацияЗабыли пароль?
главная