Просто стало интересно кто считает что более правильным/подходящим для Здорового сброса веса (т.е. когда не вредит здоровью и когда кг не возвращаются после прекращения диеты).
Вопрос: Какой у вас подход к питанию?
| 1. моно-диета (гречка и т.п.) | 18 | (3.77%) | |
| 2. строгая диета (протасовка и т.п.) | 31 | (6.5%) | |
| 3. просто ограничение вредных продуктов | 128 | (26.83%) | |
| 4. не ем после 6 | 109 | (22.85%) | |
| 5. ем только полезную еду | 64 | (13.42%) | |
| 6. ем все, но маленькими порциями | 66 | (13.84%) | |
| 7. изредка разгрузочные дни, так ем нормально | 37 | (7.76%) | |
| 8. пью специальные похудальные добавки/таблетки и тому подобное | 7 | (1.47%) | |
| 9. специальная диета после консультации с врачом | 5 | (1.05%) | |
| 10. свое в камменты | 12 | (2.52%) | |
| Всего: | 477 Всего проголосовало: 225 |
||
C завтрашнего дня. Срывов не предвидется, хочу пройти ее до конца. В связи с этим набираю небольшую группу серьезно настроенных диетчиц(звучит несколько странно 
), которые действительно хотят похудеть. Около 3-5 человек.