а грудь то как сохранить?)
я слышала где-то, что грудь вобще первой худеть начинает >__>
качать бесполезно
еще быстрее исчезает
слышала, что на ночь съедать сто грам белого мяска с лимонным соком
а насчет качать - зря вы так, она подтягивается и становится лучше, больше нет, а лучше - да))
- поднимаю гантели с упражнениями для груди
- делаю контрастный душ
- мажу кремом
еще хорошо бы добавить:
- мазать кремом 2 раза в день. крем специальный для груди, конечно.
- мазать перед сном оливковым маслом
- отжимания
хоть один умный человек в комментариях нашёлся.)
А вообще красивее не сохранять грудь. а держать её в форме. Я буду лучше... очень всё правильно расписала, ну + гантельки можно ещё
ыхыхыхы)