вторник, 14 марта 2006
12:51

здарсти

все записи пользователя в сообществе шутная...
...жизнь это философия, которую каждый должен познать самостоятельно...
сама не знаю как решилась, но вот я тут, вами...

мож кто поможет??? у меня наверное проблем больше чем у всех вас вместе взятых, как можно килограмм 10 за месяц скинуть?ну только стабильно... 10 - это не много, уменя лишних все 30... запустила себя... да и вообще никогда не была худой, вот сейчас очень хочется... хочется любви... и счастья... помогите... а??? последняя надежда на вас...

URL
воскресенье, 12 марта 2006
21:49

все записи пользователя в сообществе .every day erection
как это делать
кто-нибудь худел по методу Монтиньяка? заделитесь результатами))

URL
00:51

все записи пользователя в сообществе Пьяное Солнушка
Грех, совершенный однажды с содроганием, мы повторяем в жизни много раз – но уже с удовольствием.
Ну, девочки, хочу похвастаться успехами:)

Отчаявшись, я решила попробовать "Ксеникал". За неполных 3 недели ушло 5 кг, при том, что за это время было съедено 4 пирожных, 5 порций мороженого и шоколадка. А так рацион не меняла, просто ела немножечко меньше, ну и на ужин - только фрукты.

Для меня результат - потрясающий:) Довольна как слон:)

Обходится недёшево, но когда видишь, как фигурка делается тоньше, готова выложить хоть в три раза больше денег:)

URL
суббота, 11 марта 2006
19:52

скажите...

все записи пользователя в сообществе .every day erection
как это делать
вот есть системы питания: кремлевская, по монтиньяку...

а какие еще есть?

может у кого-то есть своя какая-то система питания, при которой постепенно, но стабильно сбрасываешь вес?

URL
пятница, 10 марта 2006
12:27

целлюлит

все записи пользователя в сообществе Lysinka
ArmyankA
А кто как борится с целлюлитом?

И кто-нибудь побеждал его?

URL
четверг, 09 марта 2006
14:06

С прошедшим праздником!

все записи пользователя в сообществе TheGirl->NextDoOr
В любом бою побеждает не тот, кто сильнее, а тот, кто готов идти до конца.
Девчонки, всех с прошедшим 8 марта! Оставайтесь такими же замечательными, красивыми, веселыми, добрыми. Любите себя и будьте любимы!

URL
11:45

Ананасы.

все записи пользователя в сообществе fruit_tea
Как хорошо, что ты маленькая. Как жаль, что ты маленькая...


Как вы относитесь к ананасам? Помогают ли они не усваиваться жиру?

У меня была несколько случаев, когда я переедала и после ела этот фрукт и не поправлялась. Или это совпадение или ананасы действительно не дают жирам усваиваться. :upset: Ваше мнение?



URL
понедельник, 06 марта 2006
16:03

все записи пользователя в сообществе Апассионата
Music is your only friend until the end.
Сегодня начался Великий Пост,прекрасная возможность похудеть! Даю прилюдное обещание-худею!

URL
15:55

все записи пользователя в сообществе Талия с улыбкой
Ах, какое блаженство знать, что я совершенство
Привет!

Будем худеть вместе?

URL
15:37

Вопрос

все записи пользователя в сообществе .Carrie
do not mistake coincidence for fate ©
Никто случайно не знает какая калорийность у соевой спаржи по-корейски?

И вообще сколько там белков, жиров, углеводов?

URL
воскресенье, 05 марта 2006
23:38

Подскажите что-нибудь.

все записи пользователя в сообществе TheGirl->NextDoOr
В любом бою побеждает не тот, кто сильнее, а тот, кто готов идти до конца.
Девчонки, помогите, пожалуйста. Расскажите, кто как выходил из таких ситуаций. Я на диете 16 дней. -6-7 кг.

Только вот все, что я скинула, я скинула дней за 9. А потом вес остановился. Я знаю, что так бывает. Только как помочь организму продолжить худеть дальше? И ещё: ноги почему-то почти совсем не худеют(( :weep:

URL
22:39

все записи пользователя в сообществе Charge*
* здесь будет текст
Сразу прошу прощение, что не по тематике сообщества. Но это сообщество единственное, где собралось так много девушек и где дают реальные советы.

Подскажите, пожалуйста, как избавиться от усиков над верхней губой? Они не очень черные пока, тонкие, но их достаточно много. Не знаю у кого еще просить совета.

URL
00:39

Прошу помощи!

все записи пользователя в сообществе Мари Фон Кри
Жизнь - это смерть, а смерть это новая жизнь
Здравствуйте! :red:

Я на этом сообществе давно просто не писала. За что приношу извинения. Меня тут осенило!!!!

Посмотрела я свои фоты прошлого года я была на много худее. Чем сейчас тогда я хоть весило 72 кг. При росте 170. меня Это как то не убивало Хотя я весила 92 кг....Я чуть меньше 2 месяцев скинула 20 кг. Жутким способом я не черта не ела. Учитывая того что я еще не спала спортивная нагрузка и без еды. Я чувствовала себя жутко. И получила очень сильный гастрит.

Посмотрев фото сейчас и тогда я ужаснулась и тут же побежала к весам я Ужаснулась вновь 90 кг. ТОЛЬКО НЕ ЭТО!"

Проблема в том что я хочу жутко похудеть но мой гастрит не дает этого сделать я обязана есть...и как минимум нормально 2 раза в день.

Дорогие девочки вы могли бы что то посоветовать не смотря на мое здоровья?

Я могу и помучаться если надо!

Кто откликнится СпасибО! :red:

URL
суббота, 04 марта 2006
23:22

все записи пользователя в сообществе лента
Подскажите, пожалуйста, упражнения на область попы, плавно переходящую в спину=)) приблизительно то место, где ямочки. ссылки приветствуются.

URL
00:44

все записи пользователя в сообществе -ROCKY-
www.galya.ru

у меня одной этот сайт не работает?

URL
пятница, 03 марта 2006
12:00

Люююююююди,срочно нужна ваша помощь!

все записи пользователя в сообществе beyourself
нужно срочно похудеть кг на 3-4 за недельку-две...

нужна диета не слишком жесткая, что бы легко переносилась и самое главное деиствительно еффективная...что посоветуете?

мои параметры: рост 168

вес 63

URL
11:48

все записи пользователя в сообществе tattyana
My research consists of studying the effects of putting somebody like me into a world like this. (A. Brilliant)
В очередной раз берусь за политпросвещение

Понимаю, что дело неблагодарное, но все же надеюсь, валенками меня не закидают



В нашем обществе бытует мнение, что дамам положено по статусу заморачиваться своей фигурой и легкая подвинутость по этому поводу считается с какого-то бодуна признаком истинной леди. Девушки, изначально вроде как не склонные к подобным глубокомысленным устремлениям начинают рано или поздно чувствовать смутное подозрение, что с ними что-то не так ("скажи человеку сто раз, что он свинья, после сто первого он захрюкает"). В более сознательном возрасте это перекрылось бы хотя бы частично желанием выделяться из толпы, но в более юном состоянии нам более свойственно стремление "быть как все". И начинается все с изображения заинтересованности, делания постного страдающего лица (чтобы все видели, что индивидуум на диете) и так далее. А потом все переходит в привычку и стиль жизни ("женщина постоянно находится в одной из двух фаз: "я худею" или "я толстею", причем с ее весом это зачастую никак не связано" - цитата из некого ироничного мужского трактата о женщинах).

Вот так и живем мы, считая, что "как большинство из девушек" помешаны на идеальной фигуре и ощущая себя истинно женственной, клюя обезжиренные сырки, подсчитывая в уме потребляемые калории.



На самом деле большинству на свою фигуру по сути плевать. Но: "90-60-90" (и плевать, что верхние 90 обычно слишком малы по мнению представителей противоположного пола), но "идеальная фигура" (и что с того, что идеал на то и идеал, чтоб по определению оставаться недостижимым), но "красота требует жертв" (и плевать, что красота не вяжется с замученным сосредоточенным голодным взглядом), но "как истинная женщина" (и плевать, что не бывает искустванных женщин кроме надувных кукол, у которых обычно нижние изначально 60-90 присутствуют) - и еще много но. И начинается лихорадочное выискивание недостатков фигуры и не менее лихорадочное их искоренение.



Может, хватит? Может, стоило бы хоть иногда "привстать с диеты", закупиться дико калорийных немецких сосисок и аппетитовызывающего пива, забраться на подоконник всеми своими килограммами и получить от рядом сидящего "Ты - женщина. От и до и на все 300%."



И я искренне надеюсь, что еогда-нибудь люди поймут, что нормально и естественно вовсе не худеть и не добиваться идеальной фигуры, а любить себя. Просто, незатейливо, искренне и не напоказ.

URL
четверг, 02 марта 2006
19:21

Половинка

все записи пользователя в сообществе Annetta
Венеция
У меня тут возникла такая проблемка,начала ходить на фитнес, а тренер мне сказал, что у меня одна сторона плохо развита,т.е. например одна половинка попы у меня будет более накаченной чем другая, и при том это будет заметно,спросив,что делать, она мне только в ответ пожала плечами.А на самом деле,что делать то?

URL
15:37

французская диета

все записи пользователя в сообществе Lysinka
ArmyankA


а что вы можете по поводу этой диеты сказать?



Французская диета

Применяется в течение 14 дней. Во время соблюдения этой диеты можно пить только кипяченную воду или минеральную. Диету можно повторить через полгода. Меню не изменять, так как только такая последовательность применяемой пищи вызывает необходимые изменения в обменных процессах. Абсолютно исключаются соль, сахар, алкоголь, хлеб и другие мучные изделья.



Первый день:

завтрак - черный кофе;

обед - два яйца, листовой салат, помидор;

ужин - кусок нежирного вареного мяса, листовой салат.



Второй день:

завтрак - черный кофе, сухарик;

обед - кусок вареного мяса;

ужин - ветчина или вареная колбаса без жира, листовой салат.



Третий день:

завтрак - черный кофе, сухарик;

обед - морковь жаренная на растительном масле, помидор, мандарин или апельсин;

ужин - два яйца, нежирная колбаса, листовой салат.



Четвертый день:

завтрак - черный кофе, сухарик;

обед - одно яйцо, свежая морковь, сыр;

ужин - фруктовый салат, кефир.



Пятый день:

завтрак - тертая морковь с лимонным соком;

обед - вареная рыба, помидор;

ужин - кусок вареного мяса.



Шестой день:

завтрак - черный кофе;

обед - вареная курица, листовой салат;

ужин - кусок вареного мяса.



Седьмой день:

завтрак - чай;

обед - вареное мясо, фрукты;

ужин - нежирная ветчина или колбаса.



Вторая неделя - повторение первой

URL
13:38

Сайты

все записи пользователя в сообществе Дэйго
Товарищи, уверена, все вы знаете множество сайтов, посвященных фитнесу, бодибилдингу, аэробике и прочим физическим нагрузкам. Не могли бы вы поделиться со мной ссылками на них? При этом особо приветствуются сайты, "укомплектованные" значительным количеством картинок, изображающих, как правильно выполнять те или иные упражнения.

URL