ArmyankA
а что вы можете по поводу этой диеты сказать?
Французская диета
Применяется в течение 14 дней. Во время соблюдения этой диеты можно пить только кипяченную воду или минеральную. Диету можно повторить через полгода. Меню не изменять, так как только такая последовательность применяемой пищи вызывает необходимые изменения в обменных процессах. Абсолютно исключаются соль, сахар, алкоголь, хлеб и другие мучные изделья.
Первый день:
завтрак - черный кофе;
обед - два яйца, листовой салат, помидор;
ужин - кусок нежирного вареного мяса, листовой салат.
Второй день:
завтрак - черный кофе, сухарик;
обед - кусок вареного мяса;
ужин - ветчина или вареная колбаса без жира, листовой салат.
Третий день:
завтрак - черный кофе, сухарик;
обед - морковь жаренная на растительном масле, помидор, мандарин или апельсин;
ужин - два яйца, нежирная колбаса, листовой салат.
Четвертый день:
завтрак - черный кофе, сухарик;
обед - одно яйцо, свежая морковь, сыр;
ужин - фруктовый салат, кефир.
Пятый день:
завтрак - тертая морковь с лимонным соком;
обед - вареная рыба, помидор;
ужин - кусок вареного мяса.
Шестой день:
завтрак - черный кофе;
обед - вареная курица, листовой салат;
ужин - кусок вареного мяса.
Седьмой день:
завтрак - чай;
обед - вареное мясо, фрукты;
ужин - нежирная ветчина или колбаса.
Вторая неделя - повторение первой
-
-
02.03.2006 в 16:16Так можно вообще святым духом питаться ))
Завтрак должен составлять по ценности быть ну чуть меньше обеда.
Именно с утра наш обмен веществ получает первый пинок.
Если его не запустить, то весь день он будет замедленный.
Оно тебе надо??
На обед - почти нет углеводов. Это приведет к срывам.
Ужин нормаль.
Но 2 недели сидеть на 7-8 продуктах. НАфига?
Если можно кушать и полезно, и разнообразно??
-
-
02.03.2006 в 16:27-
-
02.03.2006 в 17:23На кремлевку походе тоже анти калорийная=)
-
-
02.03.2006 в 17:37Но на аналогичной (но "строго-белковой") диете я в свое время сбросила кг 12 на несколько месяцев - ту убойную штуку можно было соблюдать 4-5 дней, потом неделю-две перерыв.
-
-
02.03.2006 в 17:57без завтрака не только мозг не включится.
ничего не включится.
обмен веществ будет на нуле.
а значит все съеденное организьмус будет стремиться отложить в жир.
-
-
02.03.2006 в 18:01Для этого пьют пару стаканов теплой воды
-
-
02.03.2006 в 18:36подруга сидела моя,похудела хорошо
-
-
02.03.2006 в 18:48Для этого с утра едят сложные углеводы.
Воды маловато будет.
-
-
03.03.2006 в 10:41-
-
15.03.2006 в 20:07