Похуй, пляшем!
По образу и подобию предыдущего поста.))
Рост - 166
Вес - 56
Желаемый вес - 53
Срок - к 14 июня.
У меня не тот возраст, когда хватаются за голову, когда что-то немного не так - меня даже более-менее устраивает вес. Просто он слегка уменьшится, если достигну того, чего хочу))
Хочу, в общем-то, подтянуться к поездке на море, убрать складку с бёдер.
Диеты тут не прокатят - и вопрос, в общем-то, по организации физических упражнений^^ Сколько и какие нужно делать, чтобы попа подтянулась и было не стыдно одевать купальник?)
Объём - ниа 94 сантиметров. Пусть он даже останется, лишь бы не выглядело рыхлым.
Help?
Предупреждение выдано уБилла за нарушение правил по пункту 2.2.!
Рост - 166
Вес - 56
Желаемый вес - 53
Срок - к 14 июня.
У меня не тот возраст, когда хватаются за голову, когда что-то немного не так - меня даже более-менее устраивает вес. Просто он слегка уменьшится, если достигну того, чего хочу))
Хочу, в общем-то, подтянуться к поездке на море, убрать складку с бёдер.
Диеты тут не прокатят - и вопрос, в общем-то, по организации физических упражнений^^ Сколько и какие нужно делать, чтобы попа подтянулась и было не стыдно одевать купальник?)
Объём - ниа 94 сантиметров. Пусть он даже останется, лишь бы не выглядело рыхлым.
Help?
Предупреждение выдано уБилла за нарушение правил по пункту 2.2.!
