Разгрузочные дни

[Fokla]

Можно устраивать разгрузочные дни на питьевом, натуральном йогурте???
Всегда пишут все про кефир, да про кефир... а я уже на нем больше не могу((( надоело((((

@темы: Питание, Внимание! Вопрос

Comments

[.franky.]

почему бы и нет?

Fokla, а в йогурте консервантов много?

[Fokla]

Д ж е р р и ака Ноитора
?? а много - это сколько??

[копеечка]

не обязательно выбирать кефирные разгрузочные дни, можно выбрать тот, который по вкусу, например огуречный или фруктовый

[Vampiressa]

я вчера разгрузку на яблоках попробовала, ничего так, попробуйте - на завтрак яблоко, на обед - запеченое яблоко (горячее лучше насыщает, сил прибавится) и на ужин снова яблочко свежее. ну и воду пить естественно, я пила с лимоном
но на кефире лично мне как-то проще.

[den grimme aelling]

я устраиваю периодически разгрузки на йогурте без добавок, ряженке, иногда даже на смузи) но это когда есть совсем не хочется, только пить)
но все равно кефир, какой бы он не был, лучше всего мне подходит

[figurka]

Fokla можно! Только все равно потом возращаешься к кефиру. У меня так вышло Всетаки кефир питательный и как то пьется легко