суббота, 15 мая 2010
18:21

Задержка жидкости в организме.

все записи пользователя в сообществе Vampiressa
goroshina
Девушки, может, кто-то знает рецепт отвара, который позволяет выводить лишнюю жидкость из организма перед КД? Каждый раз я опухаю на неск. дней, это портит мне все настроение и мне кажется, что я тупо отожралась. У многих, наверное, такая проблема? Помогут ли тут легкие мочегонные или отсутсвие соли в пище? Хотя, я не представляю, как можно есть без соли, это же очень невкусно... (знаю, соль - яд и все такое, но...)

@темы: Другие вопросы про здоровье, Внимание! Вопрос

URL
16:38 

Доступ к записи ограничен

все записи пользователя в сообществе ducktales/
а я и не знаю, где ты и с кем
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
16:18

все записи пользователя в сообществе Fatangry
Не вглядывайся слишком пристально- это вредно
Привет всем! Срочно нужна помощь. Кто-нибудь знает, какие упражнения можно делать очень полному (123 кг при росте 166) и не очень здоровому человеку? Только диета не помогает, вернее, очень мало. Заранее благодарна

предупреждение выдано Thin Thing за нарушение правил по пункту 2.2.

@темы: Внимание! Вопрос

URL
13:28

Официальная тема "Юмор" :)

все записи пользователя в сообществе intuitive_seeker
Учись, работай, покупай продукты, готовь себе еду и потом умри.
Предлагаю (и прошу) ввести тему "юмор" в "любимые" темы сообщества, чтобы она отражалась в списке @тем в окне редактируемой записи.
Эта тема существует среди самонаписанных кем-то, но по ней выдаются совсем старые записи, не позднее 2009 года, а я буквально за последнюю неделю видела здесь несколько постов с юмором. Таких записей уже скопилось достаточно, чтобы присвоить им отдельную тему.
Очень хотелось бы нажимать на одну ссылку и видеть сразу весь список постов по теме, когда хочется поднять себе настроение, потому как неудобно и ненадеждно каждый раз искать нужное через поиск вроде "видео", "комиксы", "смешно" или "веселое"... И не факт, что найдешь то, что искала.

Даже не знаю, какой тег здесь подойдет... :nope:

@темы: Внимание! Вопрос

URL
03:47

Личные стимулы

все записи пользователя в сообществе intuitive_seeker
Учись, работай, покупай продукты, готовь себе еду и потом умри.
Какие у вас стимулы? У каждого из вас?

@темы: Стимулы, Внимание! Вопрос

URL
пятница, 14 мая 2010
23:36

вопрос: поддержание себя в тонусе.

все записи пользователя в сообществе Время...
Все изменится. Рано или поздно. Так или иначе.
девушки, а как часто нужно тренироваться, чтобы поддерживать уже наращенные мышцы в форме?

@темы: Внимание! Вопрос, Спорт, Упражнения

URL
23:33

Консервированные фрукты и их вред

все записи пользователя в сообществе den grimme aelling
per aspera ad astra.
Вредны ли консервы (ананас, персик)? Понятное дело, что натуральные фрукты полезнее, но стоит ли ограничить употребление оных? На днях за сутки слопала целую банку персиков в качестве перекусов, стоит переживать и заменить? Заранее спасибо за ответ.

@темы: Питание

URL
18:24

все записи пользователя в сообществе swedish key
Девушки, подскажите, по какому критерию вы считаете, по калориям или по углеводам?
по чему лучше?

Вопрос: считать по
1. калориям 
149  (88.17%)
2. углеводам 
20  (11.83%)
Всего:   169

@темы: Внимание! Вопрос

URL
09:24

Объясните невежде!!!

все записи пользователя в сообществе Lo-LiTa
Вот мы худеем.

Куда это всё девается?
И какими способами это всё уходит???

@темы: Внимание! Вопрос

URL
четверг, 13 мая 2010
23:23

все записи пользователя в сообществе Бриана
И пришел день, когда страх навсегда остаться в бутоне стал сильнее, чем страх расцвести.(c)
Добрый вечер)
У меня сразу несколько вопросов.
1) Собираюсь садиться на протасовку, стало интересно, можно ли добавлять в кофе корицу? С сахаром у меня проблем нет, я и чай, и кофе пью без сахара. А вот корица... :З
2) Я веду очень активный образ жизни. Какие фрукты и овощи способствуют сохранению энергии?

Предупреждение выдано Thin Thing за нарушение правил по пункту 2.2.

@темы: Диета Кима Протасова, Внимание! Вопрос, Предупреждения

URL
19:52

Почему стоит вес?

все записи пользователя в сообществе v0id0id
✓ Nostalgia Is Soul Cancer
Я худею, вот последнее время ем на завтрак три ложки столовые овсянки сильноразваренные на воде без соли и сахара, и в течение дня очень много моркови, капусты, яблок зеленых, сельдерея, помидоров, грейпфрут. Совмещаю все с упражнениям: пресс качаю, через скакалку прыгаю, отжимаюсь, с гантелями занимаюсь, делаю различные обертывания. На ужин съедаю продукты с большим содержанием белка, но довольно мало, например соевое мясо, опять же без всего, без соли и масла. Пью много зеленого чая, вода вроде в организме не застаивается. Но вес не то что стоит, я набрала килограмм с выходных при вот таком режиме. Кто виноват и что делать?))

@темы: Питание, Внимание! Вопрос, Спорт, Упражнения

URL
17:16

Упражнения и массаж

все записи пользователя в сообществе Поппури
Добрый день!
Подскажите упражнения, или может быть обертывания, массажи( в домашних условиях), с помощью которых поттягиваются участки:
* прямо над локтем
* между плечом и ключицей ( сколько ни худей - оно не убирается никак ><;)
* прямо над коленями! (что там вообще? труднокачаемые мышцы? жидкость скапливается? почему-то встречаю даже у худеньких..)
* лодышки (просто подтянуть кожу)

заранее спасибо)

@темы: Здоровье (вопросы, связанные с похудением), Косметические средства, Делимся опытом, Спорт, Упражнения

URL
17:02

все записи пользователя в сообществе Bunkface
.бля
Решила поделиться своими мыслями. Думаю многим они пригодятся и помогут не сделать ошибок.


Мы садимся на диету и начинаем заниматься спортом. Ждем результатов, ждем... а их нет. Мы расстраиваемся и говорим себе: "Да пошло оно все к черту!" Или продолжаем но все равно расстраиваемся.

У меня так было не раз. Крайний - самый обидный: все думаю, похудею. Просидела 5-6 дней на гречке, идеально все соблюдая, и хоть бы что! ни 100 грамм не ушло! Вот я все бросила и начала опять обжираться ролтонами на работе...


Но диета и спорт должны быть не методами позволяющими добиться цели, а сами по себе целями.

Я поняла это когда ела всякую дрянь или просто ела много и чувствовала постоянную тяжесть... даже душевную, если можно так сказать =) И я с ПРИЯТНЫМИ воспоминаниями думала о тех днях когда сидела на гречке.. Ведь было так легко и я так хорошо себя чувствовала!

Не нужно говорить себе: вот я сейчас помучаюсь не много а потом стану красивая. Диета ведь приносит много радости! А спорт-то уж тем более. Нужно просто понять это. И думать не о том, что мы чего-то себе НЕ можем позволить, а том что мы едим полезную пищу и приносим легкость и радость себе и своему организму. И когда организм будет счастлив, это станет видно: измениться не только тело, но и цвет лица, уйдут прыщи.. (это я естественно не об изнуряющих и ИМХО идиотских диетах типа шоколадки в день, а о тех которые очищают организм и запрещают нам вредные продукты)

И вот я опять сижу на гречке, и я просто счастлива =))) как бы странно это не звучало =) Опять легкость, хорошее самочувствие.. И вобщем-то плевать даже если я ничуть не похудею. Свою цель я уже осуществила - мой организм счастлив =))

Предупреждение выдано Thin Thing за нарушение правил по пункту 2.2.

@темы: Как делать нельзя, Стимулы, Предупреждения

URL
16:46

Дополнение к шоколаду (с юмором)

все записи пользователя в сообществе figurka
Прочитав "шоколадный" пост www.diary.ru/~nadiary/p108646466.htm я начала листать интернет и искать инфо о пользе и вреде шоколада. Жутко заинтересовало. Вот что я нашла:

www.school-city.by/index.php?page=%C2%F0%E5%E4%...

И вот что Вы думаете об этом!

"Картинка в тему"))))

http://static.diary.ru/userdir/1/6/4/3/1643545/55368177.jpg

@темы: Питание, Полезные ссылки, Внимание! Вопрос, Делимся опытом

URL
14:10 

Доступ к записи ограничен

все записи пользователя в сообществе Rave.
young Finn Hanley a lute he play
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
13:18

рацион

все записи пользователя в сообществе химмельхох
у меня есть цель в жизни
завтрак: пирожок из слоеного теста с начинкой из колбасного сыра весо 109 грамм + банан с творогом - это в 8.30., в 13.00 - стакан какао + сырок глазированный + бутерброд с сыром, на работе с 4 до 8 2 яблока + кефиройогурт, что съели бы Вы перед работой часа в 3???

@темы: Питание, Внимание! Вопрос, Советы по питанию

URL
12:28

Вес не двигается вообще

все записи пользователя в сообществе milkmilkmilk
Я уже 4-й день на протасовке, а вес не изменился ни на грамм ((!!!!!))) Воообще никаких изменнений, абсолютно!!!! Стабильное 58,0 ( сбросить пытаюсь до 55-54)

Значит ли это, что мне просто не подходит эта диета и стоит попробовать что-то другое или это нормально?

*на всякий случай я поясню, что я не нарушаю. Не ем ничего запретного, только овощи, 3 зелёных яблока и кефир/творожок, никаким там жирным сыром не балуюсь, солёностей не ем и т.д.

@темы: Диета Кима Протасова

URL
12:22

Просьба к администрации

все записи пользователя в сообществе hold.me.tight
Герой протасовки
Может быть, стоит почистить @темы записей в сообществе?..
Сегодня столкнулась с проблемой, что невозможно найти информацию. Хотела найти по крему Garnier, я помню, что в сообществе уже кто-то задавал мой вопрос, и даже не раз обсуждались эффективности кремов. Открыла список тем - а их аж 101!.. И абсолютное большинство - не функциональные. Около 70% использованы участниками всего один раз (я уж молчу про такие темы, как "ги ги ги", "хныыыык" и т.д.)
На самом деле, все темы в сообществе можно свести к двум десяткам... И ориентироваться будет намного проще!
К примеру, тему "Спорт" можно соединить с темой "Упражнения", а "Питание" с темой "Советы по питанию", "Внимание! Вопрос" с "Вопросы" и т.д. Тема "Делимся опытом", хоть и входит в тройку популярных, сомнительна - здесь все делятся опытом, какая польза от такой темы? Открывая список записей с этим тегом, находим там и статьи, и личные советы по питанию, и истории успеха, и вопросы по упражнениям... Все в кучу.
Было бы здорово урегулировать тему с косметикой, т.к. вопросы задаются часто, но найти посты проблематично - я искала и по тегу "Косметические средства", и "целлюлит", и "Вопросы", даже "бады, таблетки, сжигатели жира". В итоге пришлось использовать текстовый поиск, вбивала и "Гарнье", и "Гарньер", и "Garnier"... Согласитесь, не очень удобно.
Надеюсь мое предложение воплотится в жизнь :)

@темы: Внимание! Вопрос

URL
среда, 12 мая 2010
21:55

Можно ли на протасовке

все записи пользователя в сообществе augenapfel
The masked procrastinator
Здравствуйте, у меня несколько вопросов насчет диеты Протасова:
1. можно ли кабачковую икру?
2. если я натираю на терке яблоко и добавляю в йогурт, это ничего?
3. можно ли употреблять алкогольные напитки во время диеты?
Заранее спасибо.

Предупреждение выдано уБилла за нарушение правил по пункту 2.2.!

@темы: Диета Кима Протасова, Внимание! Вопрос, Предупреждения

URL
21:23

Полопавшиеся капилляры

все записи пользователя в сообществе Awkward_silence
I've made the contract with the devil, so I can't be friends with a god
Летом 2009 года (и много времени до него) мой вес составлял 49 кг при росте 169 см
к концу января весы показали 57 (стремящиеся к 58)
в итоге два месяца безуспешно пыталась вернуться к 49. села на протасовку, сейчас третья неделя, вес 54
талия уменьшилась с 67 до 63 (изначально - 59)
я занимаюсь аэробикой по полчаса в день, живот заметно уменьшился, но вот бедра... были 88 почти всю сознательную жизнь, потом стали почти 96, сейчас около 94
я понимаю, что они если и похудеют, то в самую последнюю очередь
НО
от такого скачка веса у меня полно полопавшихся каппиляров на них (не говоря уже о растяжках). они не проходят. может кто-нибудь сталкивался с подобной проблемой? кто-нибудь знает, как их можно убрать?

@темы: Они худеют с нами!, БАДы, таблетки, сжигатели жира, Косметические средства, Внимание! Вопрос

URL