[swedish key]

Девушки, подскажите, по какому критерию вы считаете, по калориям или по углеводам?
по чему лучше?

Вопрос: считать по

1. калориям		149	(88.17%)
2. углеводам		20	(11.83%)
Всего:		169

@темы: Внимание! Вопрос

Comments

[Ana_Mnesis]

1 г углеводов - 4 ккал
1 г жиров - 9 ккал

какой смысл считать исключительно углеводы, если при этом можно набирать больше дневной нормы калорий при употреблении большого количества жиров?

[.franky.]

по калориям и жирам.
с остальным у меня перебора и так не бывает
вообще, стремлюсь учитывать все и ккал, и бжу

[Thin Thing]

по калориям и жирам.
с остальным у меня перебора и так не бывает
вообще, стремлюсь учитывать все и ккал, и бжу

вот прямо и писать нечего)

[~VivaLaVita~]

считаю ккал, но и обращаю внимание на процентное соотношение в еде углеводов..