Я Фея...Я просто маленькая Фея,с разодранными крыльями...
еще раз здрасьте.

Этой весной мой вес менялся от 57 до 61. при росте 165см.

Я то худела, то толстела. Но при похудании у меня была цель, я думаю как и у многих, - похудеть к лету. Теперь же все изменилось. Я решила вернуться в проф. танцы, а для этого мне нужно значительно похудеть. Поймите, танцы - моя жизнь. Я не могу без танцев, поэтому хорошая фигура мне необходима. Однако цель не всегда дает результаты. Мне нужен человечек, который бы мне помогал худеть, который бы смог контролировать мой рацион, которому я смогла полностью довериться...

Если кто-то хочет мне помочь, то стучите в асю - 258966482 или пишите на у-маил.

буду огромно благодарна, если кто откликнется на просьбу.


23:43

Мизантроп.
"Грязные” секреты технологии производства пищевых продуктов.



Статья, если честно, так себе, но кому-то может быть интересно.



http://www.americaru.com/blog/post/4435

having FuN! I'm #1!
Здравствуйте!



Хочу поделиться с вами своим представлении об идеальной фигуре...



именно такой я бы хотела быть...



вот она:




01:46

Если ты способен улыбаться жизни, жизнь всегда улыбается тебе!
Исходя из последних комментариев::

на завтрак ( после 12 желательно) - стакан воды с лимоном

обед: кашка/суп легкий/салат с рыбкой и т.п.

ужин(до 18): кефир или фрукты.

Возможно ли так похудет?Вред для здоровья?

все будет.
Приветствую всех!

Надеюсь, я все-таки по теме.

И сразу же вопрос - посоветуйте, пожалуйста, какую-нибудь лечебную диету (упор не на похудение) при различных проблемах с желудком?

Или где их можно посмотреть, желательно с комментариями.

Заранее спасибо.

celeste e verde
Соль... Как соль влияет на процесс похудения? помимо того, что это белая смерть....



человек (я) ужинает щепоткой поваренной соли...

@музыка: Tory Amos Cruel

@настроение: =)

10:05

- Есть ли во мне изюминка? Да, во мне масса изюминок, я вообще, практически, кекс.
Вопрос такой.

С помощью урегулированного питания и аква-аэробики начал уходить вес. Буквально на глазах.

Как пост-эффект - кожа на животе, бедрах, руках (от локтя до плеча) стала какая-то дряблая.

Ну поделитесь опятом - можно в домашних условиях это как-то решить?

Делаю массаж массажной четкой с молочком для тела, добавляя туда апельсиновое масло, вацкаюсь скрабом для теля, добавляя в него кофе. Чет пока никак. Мож время надо?

06:48

Терпение и труд фигуру создадут.
Слышала, что разница между завтраком и ужином должна быть не менее 12 часов. А если разница будет в 18 часов? то есть поела в 6 вечера и позавракала в 12 дня?

Завтрак в 12 для меня не проблема, хотелось бы узнать будет ли от этого какой-нибудь толк?

вся сила - в слове.
девчонки, читаю я тут некоторые посты, и аж злость берЁт... ну что же вы с собой, некоторые, делаете? почему не цените жизнь, не любите свой организм? вы подумайте сами.... "ах, мне срочно надо похудеть на 10 килограмм, потому что я вешу 50 при росте 187 см и я страшно жирная!!! поэтому буду жрать один шоколад и запивать его кофе или не жрать вообще!!! ... уже ДВА дня я посидела на своей супердиете и у меня, представьте себе, не вылезло до сих пор ни одного проыща! кстати, кто со мной?" только почему-то далеко не каждую Господь вместе с фанатичным желанием похудеть наделил мозгами... а жаль. ведь сегодняшние капризы могут через год, два, пять или десять вылезти таким боком, что сами проклинать свою глупость будете... почему бы не попытаться понять, что быстро и всЁ - это как сыр в мышеловке, нельзя приобрести идеальные очертания за неделю голодовки, зато прекрасно можно обзавестись целым букетом болячек впоследствии... нельзя добивать затравленный хот-догами организм необдуманными похуданиями, гораздо умнее, полезнее и плодотворнее было бы начать потихоньку менять образ жизни, заниматься спортом - опять же, без глупого фанатизма, а так. чтоб в удовольствие, чтобы ощущать приятную тяжесть в мышцах... почему же вы выбираете будущее с больным язвой желудком, сбоями в работе почек, кишечника и многих жизненно важных органов. почему для вас ценее - похудеть строго к пятнице? берегите себя, а...

и в очередной раз скажу, что лучше уж быть немного полноватой, чем такой... ИМХО

http://voffka.com/archives/2007/06/04/036102.html

17:36

Венеция
Плиз...помогите .через неделю еду на юг как из дряблой попы сделать более или менее приличную....какие нибудь есть способы?

17:20

$ick bubblegum ♥
Привет всем)

Сижу на английской диете, осталось сбросить 5 кг. Но на следующей неделе уезжаю в Москву и вернусь только через месяц. Так вот. Интересно, если я во время прибывания в Москве буду питаться правильно (не есть после 18, есть раздельно) и исключительно вегетарианской пищей+продолжать заниматься спортом - вес не поползет вверх?

Вечная любовь - слепое знамя дураков (с)
в общем, довольно любопытная статья тут

21:07

Не трать время на человека, который не стремится провести его с тобой.
возможно ли за 6 дней убрать живот? хоть на сколько-нибудь? помогите плиз, оч надо!

18:37

HELP ME!!

алиса в стране фашизма... святые кролики без пенисов... не бог, а член... сюрреализм как реальность... гламурный БДСМ (c.)
У меня рост 170 и вес 56.

мне нужно сбросить 10 кг за месяц.

Как это возможно сделать без физ нагрузок?

подскажите и помогите.

это похудание стоит того [secret]


17:38

лучше быть мертвой, чем некрасивой
привет, у меня возник вопрос: правда что ананас является "сжигателем жира"? это вообще как?

06:08

Терпение и труд фигуру создадут.
Вот интересно... одни диетологи рекомендуют есть не более двух яиц в неделю, другие диетологи рекомендут съедать на завтрак по 2 яйца, мол они улучшают обмен веществ и похудение протекает быстрее... И кому верить?

А вы что думаете? Кто врет? Или найдется мнение третьих диетологов?

Ночь придает блеск звездам и женщинам.
Катастрофа,в течении года столько дел, что невольно питание скудное, а сейчас, когда готовлюсь дома, лопаю и лопаю. Предлагаю вот такой рацион, скорректируйте пожалуйста!

9.00-зеленый чай с молоком

11-12.00-завтрак из йогурта 0% либо творожка 0%+кусочек сыра с хлебцем, зеленый чай

15.00-яблоко

17.00-обед=ужин салат из овощей без майонеза, кусочек мяса, зеленый чай с сухофруктом

19.00-кефир



А в перерывах, много зеленого чая. Как вы думаете, не наберу кг при таком рационе?

Вечная любовь - слепое знамя дураков (с)
Про живот уже много обсуждалось, вот еще вопросы возникли



1. есть ли толк от резинового пояса? я его одеваю когда качаю живот, много воды выходит, но реальный толк в этом есть?



2. у мамы стащила=) спеециальную банку. Она присасывается к коже, там создается вакуум, и делается массаж. Больно дико. Тот же вопрос: есть ли толк? и сколько по времени в день надо делать, чтобы эффект был?



3. делаю в душее массаж живота оч жесткой мочалкой со скрабом. Как часто можно делать чтобы без кожи не остаться, но и результат был?

Вечная любовь - слепое знамя дураков (с)
кто-нибудь пробовал? как результат? поделитесь впечатлениями



01.06.07 сегодня четвертый день. Первые 3 было голодно, голова кружилась. Сегодня можно есть творог нежирный, чувствую себя оч легко, и минус 2 кг ;)

Терпение и труд фигуру создадут.
Я к вам с таким вопросом. Я хочу без диет и голодовок скинуть 5 кг (по возможности за месяц). Возможно здесь уже были такие вопросы, но я ничего такого не нашла. В интеренете много разных диет, но я хочу узнать об этом у тех, кто на собственном опыте может мне что-нибудь посоветовать. Посоветуйте пожалуйста