вопрос про гречку

[Тери_Бу]

Девчонки,кто сидел на гречке...Какие результаты? кг быстро возвращаются?

Comments

[Shishkin]

и не только девочки на ней сидели.

за неделю результат - 5 кг (хотя тут в зависимости от веса изначального) , а потом откат в первую неделю +1,5-2 гк. т.е. результатом становится 3-3,5 кг.

[Каллиста ака БПОБ]

Смотря с какой скоростью ты сорвешься) Лучше не сидеть на такой диете, если хочешь похудеть, а не организм почистить. Хотя бы потому, что сейчас почти зима, грипп и авитаминоз.

[Тери_Бу]

Я при росте 169 вешу 58..хочу 55..каких-то 3 кг..но для меня эт прям проблематично) 57-58..и никак не меньше

[Shishkin]

Тери_Бу
ну уйдет примерно 2-3, из них половина вернется.
Чтобы не было авитаминоза - можно употреблять ягоды и зелень и те же свежие цитрусы.

Каллиста ака БПОБ
а я как раз зимой сидел и ваще отлично себя чувствовал))

[.Julia]

я пару лет назад сидела на гречке, очень понравилось. За 10 дней ушло 5-6 кг. Сначала ела просто сухую гречку, совсем без ничего. Через пару дней пришлось добавить и яблоки, и сок... Но я была довольна. Хочу на днях повторить.

[Shishkin]

тоже чтоль повторить

[Тери_Бу]

:juliettka:, Brian_ давайте вместе,а?)) вы поворите..я попробую))

[.Julia]

ну можно отмечать результаты в этом же посте в комментах)
Только у меня не совсем гречка получится, а греко-яблочная диета) Яблок много купили, не могу оторваться!

[Тери_Бу]

ну у меня тогда гречка с кефиром..стандартно)

или в дневе отмечать результаты

[.Julia]

я в дневнике об этом не пишу)
Тери_Бу, могу заходить к тебе в дневник и подбадривать!

[Shishkin]

Тери_Бу
а мне пофигу где отмечаться))
но я бы начал со след. понедельника... мне в субботу на свадьбу топать)))))

[.Julia]

ой, вечно эти праздники нач збивают! Вот так начал бы намного раньше, но постоянно то в гости идти, то погулять зовут...

[Shishkin]

:juliettka:
Ну погулять и просто гости, я пережить могу, а вот свадьба/др/годовщина и т.д. - тут уж никак

[Тери_Бу]

давайте с понедельника..мне не принципиально) тем более новая неделя..бла-бла-бла...)

Джульетка,ты как?)

я на ней несколько раз сидела
правда не все 10 дней и даже не неделю. когда начинала плохо себя чувствовать срывалась, но с умом. к примеру на салатик овощной)
кг НЕ возвращаются (у меня по крайей мере)

[.Julia]

Тери_Бу

давайте с понедельника..мне не принципиально)

-- я уже потихоньку разгружаюсь. Посмотрим, как у меня выйдет. На выходных свяжемся) Но тебя буду поддерживать!

[Тери_Бу]

[оранжевое] настроение и сколько ушло за эти 10 дней?

:juliettka: спасибо)

Тери_Бу Я же написала, что все 10 дней не сидела. Если получится 10 дней побыть на ней, то отпишусь обязательно) За дня 4, кг 3 может.

[Эйре]

в общем, нет
не все и не быстро
хорошая диета
только паскууууууууууднаяяяяяяяяяяя)))

[everybody lies]

попробую с завтрашнего дня гречка+кефир+фрукты)
надо скинуть 5-6 кг

[Тери_Бу]

everybody lies отпишись о результатах)

[everybody lies]

У меня плохая сила воли)) начну с понедельника)

[Тери_Бу]

everybody lies давай! вместе с нами)

[everybody lies]

Ага)

[Блондинка Каролинка]

не гарантирую) но с понедельника постраюсь с вами)

[Тери_Бу]

I want to look better давай)

[St-Michel]

господа, поддержите, очень надо похудеть на 7 кг. Попробую посидеть на гречке.

[Тери_Бу]

St-Michel когда собираешься начинать?)

[Shishkin]

Так, давайте вместе начинать) Договорились же на понедельник))

[Тери_Бу]

Brian_ St-Michel I want to look better everybody lies :juliettka:

ну что, друзья?) завтра на гречку,м?) в след. понедельник отпишимся здесь о результатах