Мотиватор.

[rocknlola]

я сделала себе мотиватор и подумала, что стоит и с вами им поделиться.
только шшш, не рассказывайте никому, какая я толстая была

в связи с вопросами, которые могут возникнуть:
рост 177 см.
вес 65, затем 54.
время похудания около 5-6 месяцев.
спорт 3 раза в неделю (аэробика), до 12 дня - любая еда без ограничений, обед диетический (мясо, овощи и прочие радости), после 3х - только овощи. диеты просто терпеть ненавижу, хотя благодаря этому сообществу очень хочется теперь протасовку попробовать.
+ 2-3 л. воды в день. разгрузочный раз в неделю на кефирчике, раза 3 наверно выдержала.
upd: по-моему, из меня вышел прекрасный мотиватор "не худейте так сильно, как я". однако же надеюсь для всех нас будет полезно помнить, что похудеть действительно возможно, надо только взяться за это дело с энтузиазмом и удовольствием.
и еще попрошу всех заметить, что мой ИМТ и количество жира вполне соответствуют нормам, я не "пиздец", не анорексичка и я не голодаю. я просто модель. и я всего лишь хотела помочь вам поверить в то, что похудеть - это всегда возможно, и это не сложно, а просто нужно терпение.

@темы: Успехи, Стимулы, Фото

Comments

[айдл]

вы очень красивая!)

А мне кажется, на первой фото была более женственной...и фигуристой

[rocknlola]

спасибо огромнющее :*

честно говоря, мне тоже больше нравится первая..
Хотя я сама также как вы похудела. то есть с имт 20 с чем-то до 17.. Но у вас такая шикарная фигура, что даже с этими 60 вам офигенно

[rocknlola]

Britannica, не могу не согласиться... я думаю, что когда-нибудь я к этому вернусь, когда мне больше не будет нужна худая фигура.

[KsiFactory]

да, первая фотография радует глаз.

[rocknlola]

Une belle femme, спасибо большое
а вам нравится, как вы сейчас выглядите по сравнению с тем, как до похудания? или хочется обратно вернуть кг?

святая и пьяная Неет, конечно)) Я не хочу вернуть, я бы ещё похудела, но уже очень сложно. А вы модель? У вас фотографии профессиональные.

[rocknlola]

KsiFactory, вероятно, она как-то сексистее, но было у меня с детства желание истощать немного, его и воплощала. Поправиться - плёвое дело, неделя еды без разбору и обратно в 60 кг. Уже испробовала по случайности.
Une belle femme, я вот тоже как-то не хочу поправляться, это сделать очень легко, если захотеть (и даже не захотеть, блин). Как только поправляюсь, кажется,что везде все колышется и тяжело жить, таская за собой лишних 3 кг.
Ага, модель, в свое время была простимулирована контрактом и так вот схуднула поэтому.

[Mana-sama]

святая и пьяная Вы главное дальше не худейте, а то уже радовать глаз будет нечем)))
Мне, кстати, тоже первое фото больше нравится.

Как только поправляюсь, кажется,что везде все колышется и тяжело жить, таская за собой лишних 3 кг.

Да, это ужасно бесит. И не говори.. Только эти три кило так легко набрать.
А ты с детства была полненькая? Или была худая, а потом набрала?

[rocknlola]

Satou Manabu, честно говоря, не ожидала подобной реакции. Вот честно. Я думала, все поржут и скажут: "Фуу, нифига ты толстая была, бугога". Ан нет.
Хорошо, буду стараться :-)

[exsecutor_on_Diet]

ну не знаю. мне кажется некоторым девушкам не стоит худеть.
я извиняюсь конечно,) но на второй фотографии, живот как будто высушенный О_о
не очень
можно было похудеть, килограмм на 5 не более.
ну а если вы модель, то тогда всё оправдывается.)
а так ты красавица, да.)

[exsecutor_on_Diet]

до 12 - вся еда,

до двенадцати, чего?

[Aferistka]

первая фотография гораааздо лучше. восхитительное телосложение

[горячо]

exsecutor_on_Diet часов,я думаю.

[rocknlola]

Une belle femme, ахаха, ты меня понимаешь, точно - набрать легко.
С детства всегда пампушечка была, ну, стройная, но не худая совсем.
exsecutor_on_Diet, живот вообще, это место, худеющее у меня в первую очередь, поэтому там остаются одни мышцы с тоненькой прослойкой жира, невидимой, скажем прямо. А потом только начинают худеть ноги. Даже если я вовсе не качаю пресс, а только дрыгаю ногами (в смысле, прыгаю).
Модельное дело, конечно, довольно специфическое, если бы я им не занималась, возможно, и не захотела бы так сильно худеть.
Спасибо большое

[[Odonata]]

первая фотка однозначно лучше! там изображена именно Девушка, а на второй - Вешалка. пардон за прямолинейность.

[rocknlola]

Поправила про время, действительно до 12 дня - любая еда.
Aferistka, спасибо большое! Я буду знать на случай, когда поправлюсь, что не стоит себя за это корить.
Cavaletta, вау. Ну, ладно, что поделать, издержки профессии.
Я вас, конечно же, прощаю. Жаль, что не получилось сделать крутого мотиватора, немного не рассчитала.

[FFFFFUUUUUUU-woman]

У Вас такая красивая улыбка!) И вообще Вы красивая. И фигура классная

[rocknlola]

Takeruuu, трижды вам спасибо!

[Мифоманка]

я сначала решила, что автор поста решила постебаться
на первой фотке - нормальная очень худая девушка, на второй -скелетообразное существо
святая и пьяная, вы на свое лицо смотрели? до и после?

[exsecutor_on_Diet]

горячо

часов,я думаю.

я имею в виду, дня или ночи.

просто есть до 12 дня.. ну странно как-то..)

[exsecutor_on_Diet]

а до 12 ночи, ещё страннее

[rocknlola]

Мифоманка, смотрела на свое лицо (в том числе и на страницах многих журналов:shy. Не будьте столь категоричны, в предыдущих комментариях я сделала пояснение относительно того, что я модель. Думаю, при этом становится понятно, почему я скелет. Я совсем не хочу, чтобы все также похудели, как и я, просто показываю, что все возможно. Иногда мне самой очень нужно было, чтобы кто-нибудь мне это доказал, поэтому и решила оказать поддержку всем переживающим похудение.

exsecutor_on_Diet, до 12 дня я ем все, что угодно, сладкое, жареное, в общем, хоть торт целиком И ем я весь день, просто после обеда (к примеру, печеного картофеля или овощного рагу с мясом), ем только свежие овощи. До шести могу еще успеть перехватить какой-нибудь фрукт. Ничего экстремального

[Sitsuna]

я сначала решила, что автор поста решила постебаться
на первой фотке - нормальная очень худая девушка, на второй -скелетообразное существо

+100

только шшш, не рассказывайте никому, какая я толстая была

ещё и издевается

[и стал свет]

пиздец пиздец пиздец!! модель - не модель, но это же просто нездоровая худоба!

[Бегущая с волками]

Вы меня извините, но мне тоже нравится первая фотография. Красивая девушка с женственными формами. А на второй фотографии, как говорится, "ущипнуть не за что".
Но, конечно, главное, чтобы Вам нравилась Ваша фигура

[exsecutor_on_Diet]

святая и пьяная, ааа
ну вот теперь ясно.))
у меня наверно так не получится.. либо я учусь с утра, либо я сплю до пол двенадцатого.)
эх. ну за шесть месяцев - прекрасный результат.

[синяк на пятке]

святая и пьяная по-моему, надо было всего-то ноги подкачать как следует, и сбросить с них пару-тройку кило путем аэробных упражнений. А то они получились....как бы выразиться....совсем уж модельные) Это не комплимент. Впрочем, возможно ракурс такой неудачный. А верх у вас божественный) если б я была парнем..я бы затащила в постель первую девушку Икры у вас уменьшились, да? Вкупе со всем остальным, или вы им уделяли особое внимание?)