С понедельника собираюсь сесть на гречневую диету, на неделю.
Буду есть только отварную гречку и обезжиренный кефир.
Ищу единомышленников и вдохновителей.
Никто не хочет присоединиться ко мне? Или, может быть, вдохновите меня достигнутыми на этой диете успехами?
Буду есть только отварную гречку и обезжиренный кефир.
Ищу единомышленников и вдохновителей.
Никто не хочет присоединиться ко мне? Или, может быть, вдохновите меня достигнутыми на этой диете успехами?
ок! я вообще считаю, что если какой-то продукт не любишь-нужно заменить его более любимым, и диета принесет пользу)
Akina
ну, тогда с понедельника
много раз садилась на эту диету. на этот раз полна решимости выдержать до конца, неделю.
Вот только как выдержать на работе, где столько вкусных запахов и соблазнов.(
дааа.....на работе почти нереально. я сейчас на полставки, мне проще.
моя подруга похудела на этой диете на 9 кг, достаточно легко.
так что я полна надежд)
стройняшка_я, а у вас вес какой?
вместо кефира - томатный сок
отчеты, наверное, проще писать у себя в дневнике, чем всем на u-mail.
вопрос конечно любопытный...в следующий понедельник узнаем))
А можно зеленый чай пить иногда?..
конечно!
А какие у кого исходные данные?
в другом - 90/71/98
Объемов не знаю, в общаге, измерить нечем.(