четверг, 29 января 2009
10:55

Тотальная разгрузка

все записи пользователя в сообществе lenzya
"...на снегу я сажаю розы..."
Итак, неделя тотальной разгрузки началась. В моем меню гречечка (вполне съедобная, я ожидала худшего) чай зеленый, добавлю кефира 1% и кофе (эту слабость пока не могу не позволить себе)
Пожелайте мне терпения ))))
День 1 - полет нормальный
День 2 - полет еще лучше, ощущение пустого желудка прибавляет оптимизма )))
День 3 - что-то кашки было много — не доела, настроение прекрасное )))
День 4 - не могу съедать всю кашу, хотя завариваю меньше, чем положено, все прекрасно, чувствую себя великолепно. Кто еще не решился, советую начать. )))
День 5 - пролетел как мгновенье, съела гречки меньше чем всегда. Все прекрасно, Энергия бушует. )))
Ах, да, я забыла, я еще яблоко ем каждый день
День 6 - поздравьте меня, завтра последний день и на весы )))уверена - результат есть)))
День 7 - прошел нормально )))

ИТОГ: МИНУС 3,5 кг
Результатом довольна, продолжаю контроль над собой. но это была уже другая история ;-) вот

@музыка: шум системника

@настроение: прекрасное

@темы: Вступаю в ряды стройнеющих, Моя история борьбы с лишним весом

URL
Комментарии
22.01.2009 в 13:35

Holly Pibby
Три дня только соки, пять дней только салаты, семь дней только минеральная вода, потом девять дней, потом сорок, потом год...
успехов =) я уже 4ый день на гречке без соли =) добавляю некрахмалистые овощи иногда (редис, сладкий перец), за 4 дня позволила себе 1,5 яблока зеленого ну и пью иногда чай без сахара =) чувствую себя легко, скинула уже порялка 2,5-3 кг, правда мяса ужасно хочется
URL
22.01.2009 в 13:39

lenzya
"...на снегу я сажаю розы..."
Holly Pibby первый день построже, а если будет не в моготу, съем яблочка, спасибо за поддержку
URL
22.01.2009 в 13:47

Holly Pibby
Три дня только соки, пять дней только салаты, семь дней только минеральная вода, потом девять дней, потом сорок, потом год...
Сложно, конечно, но когда видишь результаты и ясно осознаешь, для чего это делаешь, то проще :) В конце концов, всего-то недельку потерпеть :) За это время никакие вкусности мира никуда не денутся :)
Это я так себя успокаиваю :)
URL
22.01.2009 в 13:50

Mabiruna
...приходи ко мне вчера, будем ели пирожки...
mandarina duck69 поддерживаю х))) сама сегодня начала. Гречкаааа *_______________*.... и вкуснейший зелёный чай, который не требует сахара.... и это при том, что я обычный пью очень сладким. А этот просто так ^^ вообщем будем маразмировать неделю по-полной ^__^
URL
22.01.2009 в 13:55

lenzya
"...на снегу я сажаю розы..."
Kitti-chan *_____________* гречка нормальная, чай и кофе пью всегда без сахара, держись и держи меня *__________*
Holly Pibby «ну разве ты этого не ела, или потом не поешь - успеешь» буду делать так ;-)
URL
22.01.2009 в 13:55

УСПЕХОВ! ТЫ ВСЕ СМОЖЕШЬ!
URL
22.01.2009 в 15:39

s_tella
Если женщина готова ради мужчины на всё - значит она его родила ©
Я с тобой, деткО )))) усё будет нормуль!
URL
22.01.2009 в 17:30

Co0L
Крайне злопамятное хамло ;)
mandarina duck69
а если будет не в моготу, съем яблочка, спасибо за поддержку
Вот с этим поосторожнее) У большинства людей яблочки сильно пробуждаю аппетит)
URL
22.01.2009 в 17:39

3www
Holly Pibby а можно вес/рост узнать?
а то у меня лищнего не очень много, и боюсь, что плохо мне поможет это. в то же время хорошо б организм почистить...
URL
22.01.2009 в 19:12

lenzya
"...на снегу я сажаю розы..."
Боьшое спасибо, девочки ))) вроде день подходит к концу, про я блоки я знаю - буду осторожней
URL
22.01.2009 в 19:17

Mabiruna
...приходи ко мне вчера, будем ели пирожки...
mandarina duck69 ну, в обморок, судя по всему, обе не падаем. Так что "пять минут полёт нормальный")) интересно, что будет дальше. ^^
URL
22.01.2009 в 19:22

lenzya
"...на снегу я сажаю розы..."
Kitti-chan действительно интересно ))))))))) я настроена решительно
URL
22.01.2009 в 20:15

синяк на пятке
mandarina duck69 и я с тобой! Успехов!)
URL
22.01.2009 в 22:39

Holly Pibby
Три дня только соки, пять дней только салаты, семь дней только минеральная вода, потом девять дней, потом сорок, потом год...
3www рост 160, вес 72 кг
URL
24.01.2009 в 10:45

Holly Pibby
Три дня только соки, пять дней только салаты, семь дней только минеральная вода, потом девять дней, потом сорок, потом год...
дааа, а я сегодня вот сошла с гречи и самое здоровское, что насыщаешься буквально ложкой одной еды, главное не пихать в себя больше, а слушать организм - насытился, значит хватит =)
URL
24.01.2009 в 10:53

Mabiruna
...приходи ко мне вчера, будем ели пирожки...
а я ещё сижууу... третий день. Думаю о мясе... потому что вчера, как всегда по закону подлости, отцу курицу с рисом делала XD зато лёгкость появилась приятная. Только напоминает анекдот:

кормили пса гречкой...
пн: УАУ ГРЕЧКА!!!
вт: Уау! Гречка!
ср: уау, гречка.
чт: мда... гречка.
пт: фуууу, гречка.
сб: ничего...
вк: ничего...
пн: УАУ!!! ГРЕЧКА!!!
URL
24.01.2009 в 10:58

Holly Pibby
Три дня только соки, пять дней только салаты, семь дней только минеральная вода, потом девять дней, потом сорок, потом год...
Kitti-chan ага мяса жутко хочется на гречке =))) я 5 дней на ней просидела =) сошла сегодня -4 кг =)
URL
24.01.2009 в 10:59

lenzya
"...на снегу я сажаю розы..."
Holly Pibby, Kitti-chan что-то третий день начался не радостно, вот с утра в дневнички потащилась, за позитивом
вот читаю, анекдот прямо пронас, и веселей становится - будем кушать гречку дальше, мяса не хочу ))))
URL
24.01.2009 в 11:00

Holly Pibby
Три дня только соки, пять дней только салаты, семь дней только минеральная вода, потом девять дней, потом сорок, потом год...
mandarina duck69 ага мне тоже перед гречкой этот анекдот рассказали я даже в контакте в статусе написала вау гречка и жила на этом лозунге все это время! =))) терпи! результат требует жертв
URL
24.01.2009 в 11:07

Mabiruna
...приходи ко мне вчера, будем ели пирожки...
Holly Pibby хех, у меня уже -3. Но это потому, что помимо гречки:
- нервы
- очень важный проект и из-за него тоже нервы
- лафф :inlove:
а эт факторы такие, что я даже без диет на них худею частенько. И нравится мне эта гречка... я на ней себя сполне неплохо чувствую при таких псих-нагрузках ^^
URL
24.01.2009 в 11:12

lenzya
"...на снегу я сажаю розы..."
Kitti-chan нет нервы это еда, я когда нервничаю, начинаю лопать все подряд, даже не замечаю что и сколько ем
URL
24.01.2009 в 11:17

Mabiruna
...приходи ко мне вчера, будем ели пирожки...
mandarina duck69 люди делятся на две категории. Одни нервничая, много много едят. А другие забывают вообще про слово "еда". я во второй категории. Лишний вес и то только потому, что меня лечили от аллергии кетатифеном, а у него побочное действие было - полнота Т_Т. бяла нормальная девчонка.... ><
URL
24.01.2009 в 11:19

Holly Pibby
Три дня только соки, пять дней только салаты, семь дней только минеральная вода, потом девять дней, потом сорок, потом год...
ага я тоже при нервах полнею, причем даже если не ем... не ем и полнею.... вот такая вот несправедливая фигня, а подруга у меня была худенькая, она нервничала, жрала и худела.... жрала в три горла от нервов и худела... гдеееее спраааааведлииивооость!!!
URL
24.01.2009 в 11:55

lenzya
"...на снегу я сажаю розы..."
Holly Pibby и у меня есть такая, откуда у нее это, лопает как лошадь, а сама худая-худая, у нее даже ребрышки выделяются
URL
24.01.2009 в 12:03

s_tella
Если женщина готова ради мужчины на всё - значит она его родила ©
Holly Pibby я тож на нервах наедаю ( поэтому приходится жить строго на позитиве :jump:
URL
24.01.2009 в 12:05

lenzya
"...на снегу я сажаю розы..."
КраснаЙа ШапочКа учусь у тебя
URL
24.01.2009 в 19:19

Гость
привет всем!
как приучить себя к дисциплине?!(( посоветуйте. муж натащит себе всяких вкусностей, а я соблазняюсь. плюс - проблема в переедании.. начинаю есть - не могу остановиться((( прихожу с работы поздно, в итоге "жру на ночь". и это не стакан кефира и не яблоко, а все те же вкусности в неограниченных кол-вах. вот так вот.
лишних килограмм 7 - 10. из-за нынешнего горафика работы нет возможности походить в бассейн (раньше меня это спасало, отлично все сбрасывается)
может мне нужна компания в стремлении к успеху?) ведь помогает правда?
гречка без соли, кефир обезжиренный, чай зеленый - все проходила. только надо чтоб без срывов.
кто меня поддержит?
айда с завтрашнего дня а:!)) вместе!
URL
24.01.2009 в 19:25

kartonnaja
ах, это я была)
URL
24.01.2009 в 19:25

kartonnaja
ах, это я была)
URL
24.01.2009 в 19:28

Mabiruna
...приходи ко мне вчера, будем ели пирожки...
kartonnaja
отец делает то же самое. Я стараюсь тратить на готовку еды как можно больше времени, чтобы под вечер ненавидеть кухню х) а ещё когда есть что-то скучненькое, поставь цель это растянуть на подольше, если уж ешь. Вот мой пример: иногда покупаем маринованную с луком сёмгу. Обожаю её.... и вместо того, чтобы сожрать сразу, беру один маленький кусочек и долго смакую х)))
и... надо зеркал побольше х)
URL