Вода

[Karenina.]

Делитесь знаниями о том,когда и как лучше и полезнее всего пить воду! (ну там натощак,или перед сном..) Вобщем,всё что знаете об этом и почему так!

Comments

kalakiniya если вы пьеге газ-воду, сок и т.д в кол-ве пол бутылки за раз то да, а если воду небольшими глотками, то нет
потеря жидкости во время тренировки может привести к обезвоживанию, дальше головокружение и тошнота, а после потеря сознания.
задержка жидкости в большинстве случаев связана с ее нехваткой в организме, когда человек пьет достаточно, то организму не нужно ее запасать на будущее, когда он внезапно получает ее в больших кол-вах.

[Kirena]

las juvenes +1

[N.N.]

много раз читала-слышала о пользе стакана воды за 20 минут до завтрака. ни чая, ни кофе, ни соков, а именно воды

каждое утро после зарядки пью - организм просыпается моментально