вторник, 15 марта 2011
22:06

Ночные перекусы

все записи пользователя в сообществе безумный Ронни
Кто последним будет валить из этой страны - выключите свет в аэропорту.(С)
Когда вам вечером очень захочется есть, чем вы перекусываете, чтобы не страдать ночью от голода?

@темы: Питание, Внимание! Вопрос, Советы по питанию

URL
Комментарии
16.03.2011 в 12:48

~TRISTIA~
Все сдохнут. А я останусь.
Выхухоль Саша прикльно! надо попробовать!
URL
16.03.2011 в 12:59

OpheliacXX
в аду не хватает тепла.
в шипучках, опять же, сахар и углеводы.
конечно, лучше чем печенька, но идеальной "закуской" на ночь тоже не назвать.
URL
16.03.2011 в 13:02

~TRISTIA~
Все сдохнут. А я останусь.
OpheliacXX и чего сахар?? Вы от него никуда не уйдете. Вы же не жрете его целыми ложками....
URL
16.03.2011 в 13:05

OpheliacXX
в аду не хватает тепла.
да как бы уйду) не добавляю его ни в чай-кофе, ни в еду. и сладкое не ем.
искусственно добавляемый сахар бесполезен для организма, тк та доза что "для мозгов", лучше усваивается из фруктов.
URL
16.03.2011 в 13:13

~TRISTIA~
Все сдохнут. А я останусь.
OpheliacXX тогда вам в гости ходить не надо.
URL
16.03.2011 в 13:14

OpheliacXX
в аду не хватает тепла.
~TRISTIA~ а что в гостях нельзя без куска торта и пяти ложек в чае посидеть? :lol:
URL
16.03.2011 в 13:15

Vampiressa
goroshina
я всегда для таких целей в холодильнике держу грейпфрут)
URL
16.03.2011 в 13:37

~TRISTIA~
Все сдохнут. А я останусь.
OpheliacXX не факт. просто обижаться будут, если хозяин, допустим , сделал что-то сам, испек что-нибудь.
и не факт , что сахар не будет добавлен еще куда-нибудь, помимо сладкого.
на самом деле сахар не причем здесь, уберите жирное из пищи.
вы на углеводной сидите?
URL
16.03.2011 в 13:49

OpheliacXX
в аду не хватает тепла.
~TRISTIA~ я на правильном питании сижу XD
и, спасибо, в рекомендациях не нуждаюсь: сейчас вешу 49, за спиной 17 кг, впереди 4
и своей системой питании и спорта более чем довольна.

куда, в салат?)
мои друзья одной со мной весовой категории и возраста, и у нас как-то не принято готовить селедку под шубой и печеньки из песочного теста.
а на "спасибо большое, я знаю, что это очень вкусно, но я не голодна" никто не обижается.
так что все эти "не хочу никого обидеть и жру на праздник и в гостях все что не приколочено" отговорки =)
URL
16.03.2011 в 15:33

semper.fidelis
If you don't care where you are, then you ain't lost.
Мне тренер говорила, что фруктами перекусывать перед сном ни в коем случае нельзя. Потому что все эти углеводы в конечном счете окажутся на заднице, и не важно макароны это или фрукты. Если совсем-совсем тяжко, то лучше съесть что-нибудь белковое. Кусочек вареной грудки или рыбки, например, маленький и нежирный. Это и желудок займет, и мышцам восстановиться поможет.
Лично я в такие моменты стараюсь не заедать, пью ряженку или горячий чай.
URL
16.03.2011 в 23:31

Renard mandarin
transcendent fairy
фруктами перекусывать перед сном ни в коем случае нельзя.
паникапаникапаника
ну вот(
вчера пять апельсинов съела перед сном
URL
16.03.2011 в 23:34

темная материя
паникапаникапаника
ну вот(
вчера пять апельсинов съела перед сном
да ешьте на здоровье! можно, не слушайте никого по этому поводу! ФРУКТЫ МОЖНО КУШАТЬ, чтобы не говорили!!!!!!
URL