— А откуда вы знаете, что я ненормальная?
Уважаемые худеющие, прошу обратить ваше внимание на то, что в России сейчас эпидемия гриппа!
Это значит, что:
- надо нормально и сбалансировано питаться, набирая свою норму калорий (в крайнем случае на 200 ккал меньше);
- надо соблюдать режим сна и бодрствования;
- надо помнить о том, что из спорт зала или после домашней тренеровки на улицу выходить нельзя!
- не ходите без шапки!
- ноги должны быть в тепле!
Будьте внимательны! Берегите себя!
Для непонятливых и особо одаренных: никакой протасовки, никаких монодиет, активное употребление иммуномодуряторов, иммуностимуляторов, витаминов и углеводов для того, чтобы греться.
-
-
24.01.2011 в 21:40-
-
24.01.2011 в 21:43-
-
24.01.2011 в 21:43И дураку ясно, что после занятий нужно остыть.
-
-
24.01.2011 в 21:43-
-
24.01.2011 в 21:47-
-
24.01.2011 в 21:47я думаю, разумно было бы написать так же, что не стоит с мокрой головой вылезать и вообще шибко распариваться там... хотя это тоже, по идее, любому ясно.
-
-
24.01.2011 в 21:56-
-
24.01.2011 в 21:58Гм, ну у меня мама прививку каждый год делает и не болеет.
В этом году я, наверное, первый раз добровольно такое сделала)
-
-
24.01.2011 в 22:03Вас серьезно волнует, кто как питается?
-
-
24.01.2011 в 22:05-
-
24.01.2011 в 22:06Все правильно говорит.
Кто хочет гробить здоровье - ради бога, вам же хуже от этого будет.
-
-
24.01.2011 в 22:07-
-
24.01.2011 в 22:08-
-
24.01.2011 в 22:11Безусловно. Как и то, что причины мутации вируса как раз прививки. Но по крайней мере, при своевременной вакцинации те самые риски снижаются. К сожалению, подхватила месяц назад ангину, но температура была только час-два и быстро отступила.
Лучше комплексный подход. Ваши пожелания + прививки. Лучше перестраховаться.
А т.к. что моя мама, что я работаем в образовательной среде, то прививки жизненно необходимы. Увы.
-
-
24.01.2011 в 22:11эх. люблю я медиков) жаль, сама не медик(((
-
-
24.01.2011 в 22:15Например у меня еда как-то не зависит от заболевания. Что я ем хорошо, что на диете. Если заболею, то заболею. Например я Афлубин пью для профилактики.
Chernous M. D.
Мне помогает прививка, 3-й год делаю. И если даже заболеваю, то проходит более легче. А если люди сидят на диете, и остаётся пара дней до окончания, что же им бросать что ли?
-
-
24.01.2011 в 22:20-
-
24.01.2011 в 22:28+1
п.с. хамов в бан
-
-
24.01.2011 в 22:28Я понимаю, но вот дополнение к вышесказанному:
"Для непонятливых и особо одаренных: никакой протасовки, никаких монодиет, активное употребление иммуномодуряторов, иммуностимуляторов, витаминов и углеводов для того, чтобы греться."
Выглядело как нравоучение и прям какое-то навязывание.
-
-
24.01.2011 в 22:29-
-
24.01.2011 в 22:33-
-
24.01.2011 в 22:38-
-
24.01.2011 в 23:00посоветуйте, пожалуйста, иммуномодуряторы, иммуностимуляторы и витамины?
-
-
24.01.2011 в 23:28-
-
24.01.2011 в 23:32-
-
25.01.2011 в 00:01Senta амиксин по 1 таб в неделю, арбидол если покупать, то покупать фирменный. Если заболели, то сейчас есть хороший новый препарат, кагоцел. И не ведитесь на развод наших фармакологов про биодобавки, их сейчас активно впаривают в аптеках. Ничего плохого в них нет, но от гриппа это не спасет.
-
-
25.01.2011 в 00:12"мое дело предупредить, дальше - у каждого есть своя голова на плечах."
А тут вы говорили совсем другое между прочим. Предупредить да, но не навязывать. Каждому своё. Кто-то прислушается, а кто-то нет. А не так пусть будет по моему.
-
-
25.01.2011 в 00:19-
-
25.01.2011 в 10:34-
-
25.01.2011 в 11:29