[.fake_Queen.]

в последнем Cosmopolitan реклама нового продукта от Campina "Control", который снижает аппетит!
вроде как питьевой йогурт от которого долгое насыщение
кто что думает по этому поводу?

---

Макароны

[Charge*]

Какие макароны можно есть, чтобы не навредить фигуре? Какие именно фирмы выбираете вы?

@темы: Питание, Внимание! Вопрос, Советы по питанию, Делимся опытом

---

Комплекс "худеем за неделю"

[Nynaeve]

Видела, продаются в аптеке такие коробки с содержимым еды на 5 дней. Там все быстрого приготовления. Называется "худеем за неделю" компании Леовит. Кто нибудь пробовал? Помогло? Для меня это было бы идеальным вариантом, не нужно ничего готовить и планировать меню.

@темы: Вопросы

---

суп или мясо?

[Karenina.]

Я,будучи на диете, всегда на обед выбираю суп. Но тут вот подумала.. по калориям суп конечно менее тяжёлый, но вот по полезности организму же нужно больше. Как вы считате, на обед лучше выбрать суп или например курицу с овощным салатом? (совмещать я это не могу,т.к объём желудка не позволяет,поэтому приходится выбирать).

---

вопрос

[I WilL Be Better]

как вы относителсь к нежирной сметане? пагубно для фигуры? иногда так хочется ею заправить салатик с помидорами... это вместо майонеза.. наверное полюбому лучше, это весь молочный продукт,нэ?

---

опять вопрос

[Delicita]

Пристрастилась к какао.
Молоко беру жирностью 2.5%. Порошок какао натуральный, даже написано, что содержит минимум жирности. Я кладу две с половиной чайной ложки на кружку молока. сахара не добавляю практически вообще, даже пол чайной ложки не набирается.
Сам вопрос - очень ли это убийственно для фигуры? Если я кружку в день выпиваю.

@темы: Внимание! Вопрос

---

салатик

[Karenina.]

Вопросы:
1. ВИнегрет. правильно ли я его всегда считала одним из самых "диетических" и так ли он безобиден?
2. чем вы заливаете овсянку? водой/молоком?

---

[Венька]

А если жарить на масле оливковом, например, оно все впитывается или чуть-чуть все-таки остается на сковородке? и сколько это "чуть-чуть"? просто обычно ведь масла на маленькую сковородку уходит целая ложка, а это 170 ккал, много...

---

Этот ужасный живот!

[< kowka >]

Всегда был плоский животик,вот запустила себя и отрос кусок сало(((
Качаю прес,бегаю,сижу на диете,даже кремом специальным мажу...
Киллограммы уходят,а вот живот нет(((
Подскажите как подтянуть животик,чтоб более плоским стал???
Пожалуйста!!!

@темы: Внимание! Вопрос

---

Очищение организма.

[Tigresa]

Что-то у меня опять лоб и нос усыпан то ли прыщиками, то ли угрями. В 14 столько гадости на лице не было, как в 21 (всё уже давно выросло, созрело и установилось - переходный возраст кончился). Думаю, мне стоит почистить организм. Подскажите, пожалуйста, способы. Только чтобы сильно не голодать, а то потом опять буду страдать от обжорства.

@музыка: Артем Стыров и гр. Musicians - Talk onnestly

@настроение: боевое

@темы: Внимание! Вопрос

---

АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЕ БАНОЧКИ

[Ракша-сан]

Объясните пожалуйста, как пользоваться этими баночкками. А то купила, и ума не приложу, что делать. Не присасываются как-то, и не больно..
И какое средство лучше исполбзовать для такого массажа?

---

[hello.goodbuy.]

Здравствуйте!!! Я сейчас худею. Но у меня не особеной диеты. Я просто напросто исключила сладкое, жирое, мучное, а также не ем после 6! Я бы хотела узнать можно ли есть корейскую морковку и маринованые огурцы.
Ещё когда мне очень хочется есть я жую жевачки. Не вредно ли это?
И ещё один вопрос) Первым делом у меня исчезает живот! А вот с бедрами проблееема)))) Как убрать бедра?

---

[Falabellla]

большнство разумных людей знают, что диеты неэффективны и даже вредны хотя бы по той простой причине, что все сброшенные, часто быстро, килограммы могут вернуться так же быстро и в удвоенном размере, НО, если после прохождения диеты просто сильно ограничивать себя по крайней мере до полной стабилизации веса и нормализации обмена веществ...так вот в таком случае диета же будет эффективна, так? или?..

и более конкретно, я вот с понедельника хочу сесть на гречневую - как мне объяснили с ее помощью теряешь достаточно много, гречка каким-то образом вымывает из тебя все вредное и жир в том числе)) на завтрак обед и ужин ешь только ее и ничего более. 10 дней. может кто-то конкретно на ней сидел, что-то скажет мне? (только прошу не совсем уж печальное или отговаривающее, ибо решение сесть на нее более чем сильно)
еще во время нее собираюсь принимать витамины.

---

[бесконечность.]

здравствуйте
мне кажется,что у меня уже началась мания,паранойя по поводу фигуры
вижу себя в зеркало-противно смотреть,параметры вроде не такие уж и большие,не считая бедер,подруги говорят,что хотели б иметь такую фигуру,как у меня,родственники говорят,что исхудала
но мне кажется.что я жиртрест.ничего не могу поделать =/
я понимаю,что дело в психике..
даже не знаю,зачем сюда пишу ...
просто крик души
если что:параметры
рост-165-166(не знаю точно)
вес-52-53
объемы:
грудь:85
талия:61
бедра:92

---

решила убрать негатив :)

[Ракша-сан]

вот такой вопрос. кг семь уже сбросила. в основном разгрузочными днями, спорт немного.. Я, конечно, понимала, что грудь будет уменьшаться и была к этому готова. Но вот в последнюю неделю решила сесть на диету, а не просто разгружаться. Ушел только кг, но вот грудь почему-то совсем сдулась, как будто он весь только с нее и слез. А что если худеть дальше? вообще будет плоско? при моем телосложении это было бы оч грустно..самое смешное с бельем. в обхвате нужно одно, а в чашечки сунуть нечего))
всего ушло за время худения: с груди около 6, с талии 8. с бедер 2,5..
..и что делать.упражнять теперь только задницу усиленно ли.я надеялась до 66 дойти, а потом перейти на один только спорт... уже сколько раз на этом худение кончалось...


что думаете? собираться с духом и плевать на диеты? а разгрузочные дни оставить? или все-таки добиться с их помощью вожделенных 66 для начала?)

---

[*Звезда на ладони*]

Когда не испытываю недостатка времени, нравится есть палочками.
Колупаешь потихоньку салат или кашку, времени уходит больше, и насыщение успевает прийти .
Правда, в последнее время наловчилась. стала даже гречку быстро есть))

@темы: Делимся опытом

---

[|Little|]

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

Зажоры:\

[Пьяное Солнушка]

Ка-та-стро-фа...
Как вы справляетесь с зажорами?
Кому удалось научиться не заедать проблемы? Есть ли какие-то варианты, кроме спорта?
Что делать?

@темы: Делимся опытом

---

Привет!

[< kowka >]

Я села на диету... уже 2 недели сижу,но результата особого невижу...только 1.5 кг. сбросила...
Обычно я не завтракаю,на обед ем огурец,помидор,варенную курицу или сосиску...
на ужин пью кефир
если очень есть охото ем карейскую морковку или маринованные грибы... можно это есть?

Я люблю криветки вареные,их можно есть?
Пью сок без дабовления сахара. можно пить вообще соки?

Что вообще можно кушать? И в каких кол-вах?
Хотелось бы побыстрее похудеть...

Заранее, спасибо)

@темы: Советы по питанию

---

[Танцорка]

привет, милые дамы?
кто пробовал диету Лаймы (3дня рис, 3 - вареная курица, 3 - яблоки) до конца.
и насколько был эффект??