15:41

$ick bubblegum ♥
Здравствуйте! Хотела бы спросить - сколько времени нужно заниматься зарядкой утром, если сие действие происходит примерно в 6 утра? Для того, чтобы "разбудить" тело? Вид действий - фитнес-йога

12:17

=)

•†Что само ушло, может само и вернуться.†•

Всем привет ! )

Такая просьба, можно сделать чтобы по дневнику был поиск )
А то иногда нужно что-то найти и вот так листаешь, листаешь....

Надеюсь не откажитесь.



19:24

"Кто хочет – ищет способ, кто не хочет – ищет причину" (с) Сократ.
Товарищи! Подскажите плиз:
Какими видами спорта можно заниматься, когда месячные?

11:28

Девочки, а есть-ли у нас тема с собственными достижениями?
Я вот сегодня произвела замеры себя и была весьма ошарашена полученным результатом... Может другие "ошарашенные" уже нашли место где хвасты кидать?

Я бы эту тему в эпиграф вывела - пусть народ видит, что не все это не просто треп. 

Далее смотрим в эпиграф и делимся, делимся... ))

Совершенно секретно. Перед прочтением сжечь.

На фоне последних записей жутко стало интересно, сколько ж среди нас больных людей, а сколько необследованных.



Вопрос: У меня...
1. язва желужка 
4  (4.65%)
2. язва двенадцатиперстной кишки 
2  (2.33%)
3. гастрит 
31  (36.05%)
4. не болею я! 
49  (56.98%)
Всего:   86
Всего проголосовало: 81
04:14

Женщинам свойственно доказывать невозможное!
Девушки, помогите, пожалуйста...может среди вас есть профессионалы...попала в неприятную ситуацию..2,5 года назад у меня нашли четвертую язву 12-перстной кишки (3 до этого не беспокоили и по этому поводу к врачу не обращалась)..на тот момент все вылечили..пила таблетки и сидела на особой диете (ничего жирного, сладкого, соленого и тд)....но теперь я опять почувствовала себя нехорошо..попой чую, что открылась язва...ибо питалась не то что неправильно, а из ряда вон хреново...ну и конечно встала проблема с весом..причем серьезная...надо сбрасывать кг 20 как минимум....при этом я работаю и учусь на вечерке....к врачу за таблетками не пойду по некоторым причинам и не надо мне говорить как это опасно...я все понимаю...я просто буду правильно питаться...и при всем при этом я не знаю какие мне блюда готовить конкретно..фантазия не работает совершенно...утром я много есть не могу..но на работе часам к 11-12 - начинаю жутко голодать при всем при этом....как питаться? не подскажете ...кроме кашек и супчиков..

20:42

If I had a heart I could love you If I had a voice I would sing After the night when I wake up I'll see what tomorrow brings

кто нибудь занимаеться по системе Пилатеса ?
если да то какой результат?



Просто бойся меня, люби меня, делай все, что я скажу и я буду твоим рабом...
девушки.милые..помогите.я люблю сыр.очень люблю сыр....можете мне найти сырную диету?пожалуйста.я везде рыла-ничего!омжет кто то знает....очень надо!умоляю!


З.Ы.если диета с сайта журнала Гала то пожалуйста-копируйте текст.у меня эта странница никогда не открываеться!текст а не ссылку,плиз!=)

Только попробуй.. у меня злости выше крыши
Я не понимаю людей, которые, садясь на диету, пытаются сбросить 1-3 кг

Хорошо, человек хочет похудеть, так пусть же его планка будет как минимум 4-5 кг... и не так, как это пишут люди с ростом за 170 и весом 55 кг...
Если есть какие-то изьяны в фигуре, например, полные икры ног, широкие бедра, талия.. не проще ли вместо того, чтобы писать в сообществах о желании похудеть на 3 кг, делать какие-то упражнения, чтобы сбросить пару см?

20:02

любовь -моя печаль
привет))))))
подскажите..сколько килограмм7как? и прочее можно сбросить за 4 дня...
мой рост 166 см ..вес..56.......

Иду к красоте и здоровью
Кто-нибудь пробовал крем Eveline Laboratories? Slim extreme 3D??? Активная сыворотка моделирующая живот и ягодицы. Кому-нибудь помогло? Я вот купила и думаю... будет ли эффект вообще...
Хотя сдурила, надо было от целлюлита брать. На упаковке вроде не написано, что он от него помогает сколько-нибудь. Но написано, что жиры сжигает, выводит токсины и кровообращение лучше становится. Что тоже не плохо.

Терпение и труд фигуру создадут.
У меня повышенная кислотность желудка и недавно обострился гастрит, время от времени несильные боли все же возникают. Скажите пожалуйста, как в таком положении худеть? Чем лучше всего питаться, и что лучше не есть. Учитывая, что лишнего веса немного (62кг при 165см) и уходит он очень неохотно. Может кто на личном опыте знает что делать?

10:29

delicious in case you don't have an allergy to me
Девчонки, давайте поделимся успехами:tease4:
Кто на какой диете сидит?
И какие результаты?

Мои

22:47

мама, а у тебя есть wiwimacher?
лучший способ для похудания - это секс
в раннем возрасте - неосознанно
в зрелом - приятно
делаем выводы девочки,хотя может среди нас еще и мальчики есть

г.Москва
Продаю новый пояс для похудания.Он чудесным образом раздрабливает до 5 см жира, снимает усталость и нормализует обмен веществ.У меня тоже такой есть. Мне он в свое время очень сильно помог.
Стоимость - 2300р

Также могу достать чай для похудения, от которого очищается организм



11:33

Девушки,подскажите,пожалуйста, сколько раз в неделю нужно ходить на занятия с тренером,чтобы достичь хорошего результата(хотя бы изменений) как можно быстрее?

07:38

Терпение и труд фигуру создадут.

Девушки, скажите пожалуйста, кто знает. Не замедляет ли обмен веществ принцып "не есть после шести (семи)"?

Я не ем после шести (иногда после семи) и каждый день хожу на беговой дорожке по 30, 40 минут (иногда конечно не получается, но стараюсь каждый день ходить) ну и сладкого соответственно меньше ем. Поэтому возник вопрос. 



15:48

Это бред... Это сон...Это снится...
Вот в том то и дело - на всех упаковках указывается количество жиров в сухом веществе... а я понять не могу  - как это пересчитывать и воообще что это? а так хочется сыр...... но и с "протасовки" слезать не хочется...все таки 10 дней.....
хелп, барышни - что делать то? вроде жирного уже совсем не хочется....

13:40

Сыр 5%

Это бред... Это сон...Это снится...
Просто обыскалась - ну не могу найти такого сыра - нашла только фито сыр из сои...ну, оччень на любителя....
Подскажите, если знаете, где он  - сыр 5% - продается (в Мск). У меня уже 10 день диеты, очччень хочется сыра :-)))))

11:49

delicious in case you don't have an allergy to me
Девчонки! Всем приветик!
Вес остановился на 69 и держится вот уже около недели.
С горя вчера на ночь наелась долмы 
Подскажите какую-нибудь разгрузочную мини-диету на 2-3 дня!
Буду оч благодарна!!!