Нужна помощь

[Худеем тут]

У меня повышенная кислотность желудка и недавно обострился гастрит, время от времени несильные боли все же возникают. Скажите пожалуйста, как в таком положении худеть? Чем лучше всего питаться, и что лучше не есть. Учитывая, что лишнего веса немного (62кг при 165см) и уходит он очень неохотно. Может кто на личном опыте знает что делать?

Comments

[Envy Me]

здоровое питание и спорт еще никому не помешали

[53]

да. главное тебе не объедаться и по вечерам не ешь. + спорт.
ну и терпение если плохо уходит.

[relish]

повышенная кислотность желудка
лучше возьмись за лечение, иначе можно доиграться, знаю по опыту. я однажды так доигралась, что больше полугода прожила с очень сильной болью и о диетах пришлось забыть очень надолго.
не голодай ни в коем случае, пей хотя бы молоко.
не ешь продукты, повышающие кислотность, помидоры например, клубнику, яблоки. про крепкий кофе (и вообще про кофе) лучше забыть, как и про острое. то же самое с сильно соленым. переедать тоже плохо.
можно есть бананы, картошку, гречку, пить молоко.
овсяная каша очень помогает при гастрите, хоть я и ненавижу ее от всей души.

есть еще таблетки Ренни, понижают кислотность, правда сильно увлекаться ими не стоит.
вообще лучше постарайся пока в период обострения просто удерживать вес, а не худеть.

[Худеем тут]

спасибо всем.
relish просто удерживать вес, а не худеть я вот сейчас так и делаю, спасибо. А гастрит лечу потихоньку.

молоко не советую.
йогурты тоже не стоит. максимум - кефир на ночь.

ОМЕЗ, Смекту. Принимай по инструкции.
Но лучше сходи к врачу. Если не боишься гастроскопии - вперед.
Терапевт посмотрит, если хороший врач, сразу скажет что именно тебе пить.

Как профи говорю.

В принципе худеть очень даже можно.
Даже если соблюдать диету больного гастритом/гастродеуденитом, быстро сбросишь лишнее. Сладкого можно чуть-чуть. А так - НЕТ жирному, жареному, сильно соленому. Кислому тоже.

Удачного постройнеть.

[relish]

к гастроскопии привыкаешь на 3 раз
Хисаги Рангику молоко не советую.
кстати, почему?

молоко далеко не у всех переваривается легко.

кстати, еще забыть пока что про бобовые, про капусту. слишком грубо для воспаленного желудка.
вот... рис можно несоленый. если товарисч не страдает запорами))

[ФЕЛЬДШЕРица]

ЕШЬ ТО, ЧТО ПОЛОЖЕНО ( А ТЕБЕ НЕЛЬЗЯ ОСТРОЕ, СОЛЕНОЕэ, КОПЧЕННОЕ... ВООБЩЕМ СЪЕДОБНОЕ) И САМА ПО СЕБЕ ПОХУДЕЕШЬ.

[Худеем тут]

я и так не ем жареное, соленое, копченое) питаюсь хорошо, только пришлось отказаться от кислого Спасибо всем за советы =)