Я люблю черный хлеб, ем его каждый день, а он вообще насколько вреден? И еще в диетах часто пишут "хлеб из муки грубого помола". Это как? И вообще есть ли какие-нибудь хлеба, которые не вредят фигуре?
Жизнь Прекрасна)))
Приветики...Нужен совет...Сидела на протасовке-медленно но верно вес сгонялся и стоила мне один раз самую малость нарушить как на меня напал жор...Уже 6 дней так и не могу остановиться... Посоветуйте че нить плиз.
seing is believing
подскажите пожалуйста, какая диета мне подойдет, если учитывать, что Протасовка ВООБЩЕ не дала результатов.
я имею ввиду какие приоритеты ставить в еде.. сладкого и мучноо уж год как не ем.
*убрала рост и вес. потмоу что поступили комментарии что "все нормлаьно". мне все же виднее, номрально или нет*
я имею ввиду какие приоритеты ставить в еде.. сладкого и мучноо уж год как не ем.
*убрала рост и вес. потмоу что поступили комментарии что "все нормлаьно". мне все же виднее, номрально или нет*
A present wife of mr.RB and a present mother of our Bonnie-Blue
Хочу похудеть на 5 кг за 3 месяца. это реально? Я уже скинула приблизительно 4, вес дальше не хочет идти. Не ем мучное(только ржаные хлебцы), мясо(только птица и рыба) и картошку. Ем еще овощи фрукты и кисломолочные продукты. после 6 не ем. Недавно стала прыгать на скакалке. Что еще можно сделать, чтобы вес дальше стал падать?
Только в субботу позволяю себе съесть все что хочется.
Только в субботу позволяю себе съесть все что хочется.
четверг, 12 апреля 2007
Не бывает невыносимых людей - бывают узкие двери
на почту часто приходит спам "серёжка похудения"
у меня чисто академический интерес: кто-нибудь когда-нибудь вобще похуджел от всяких там сережек похудения, штанишшек похудения и проч-проч-проч? )))
Нет, ну вдруг кто-то похудел, а? )))))))
у меня чисто академический интерес: кто-нибудь когда-нибудь вобще похуджел от всяких там сережек похудения, штанишшек похудения и проч-проч-проч? )))
Нет, ну вдруг кто-то похудел, а? )))))))
Не бывает невыносимых людей - бывают узкие двери
Врач, осматривавший меня в спортзале *перед началом полугодового абонемента - консультация* сказал пить и есть Эль-карнитин.
Кто-нибудь знает что это за штука и если вредна, то чем?
Не хотелось бы есть всякие подозрительные таблетки.
Кто-нибудь знает что это за штука и если вредна, то чем?
Не хотелось бы есть всякие подозрительные таблетки.
Я не бог знает, какая величина… вообще-то я себя считаю величиной, но не настаиваю, чтобы мою гениальность все сразу заметили и кланялись в ножки
девочки. я вохудела на 10 кг, 2 кг-откат, в итоге 8
больше похудеть не могу. Застряла на 70 кг, а мне скинуть надо еще как минимум 5-7 кг.
Что делать??
Постоянно ем сладкое, отказаться не могу. слышала если попить хром-то то сахар в крови регулируется и на сладкое не тянет.
вопрос-правда?))
больше похудеть не могу. Застряла на 70 кг, а мне скинуть надо еще как минимум 5-7 кг.
Что делать??
Постоянно ем сладкое, отказаться не могу. слышала если попить хром-то то сахар в крови регулируется и на сладкое не тянет.
вопрос-правда?))
среда, 11 апреля 2007
цветок ненастья
Привет, девочки!
А что вы думаете по поводу цепочек на талии? Вроде как они помогают контролировать количество принимаемой пищи и следить за своим весом. Так ли это? И носил ли кто-нибудь подобные штуки на животе?)) По-моему, это довольно эффективно. Особенно для меня - если съем много - сразу цепочка даст знать...
А что вы думаете по поводу цепочек на талии? Вроде как они помогают контролировать количество принимаемой пищи и следить за своим весом. Так ли это? И носил ли кто-нибудь подобные штуки на животе?)) По-моему, это довольно эффективно. Особенно для меня - если съем много - сразу цепочка даст знать...
Просто бойся меня, люби меня, делай все, что я скажу и я буду твоим рабом...
решила сесть на кремлевку о с ограничениями.буду кушать тока мясо,рыбу,яйца.не есть после 6-7 вечера.пить воду.отказать как можно от большего кол-ва углеводов.я знаю что вредно,знаю что практически Аткинс.но на сколько можно реально похудеть сидя на такой диете за неделю,месяц?
плюс еще физкультура,тренажерный зал,ходьба.подскажите пожалуйста.я знаю что вредна,не упрекайте.просто интиресно...
плюс еще физкультура,тренажерный зал,ходьба.подскажите пожалуйста.я знаю что вредна,не упрекайте.просто интиресно...
вторник, 10 апреля 2007
Очень люблю так готовить ее: ровным слоем пачку соли на противень, сверху тушку и в духовку. Без всяких специй, приправ и тп. А насколько она калорийна, кто-нибудь знает? И еще говорят, что кожицу с нее есть не надо, почему?
Не бывает невыносимых людей - бывают узкие двери
Стоит ли вообще пить во время того, как худеешь?
Я имею в виду дорогие хорошие вина.
Насчет пива и джин-тоников и так понятно )))
а что если какие-нибудь белые и красные полусладкие?
или сухое лучше?
Я имею в виду дорогие хорошие вина.
Насчет пива и джин-тоников и так понятно )))
а что если какие-нибудь белые и красные полусладкие?
или сухое лучше?
delicious in case you don't have an allergy to me
тут такое дело, мне нужно до майских праздников похудеть на 8-10 кг.
мой рост 173, вес 73кг.
У меня есть 4 недели, как вы считаете это реально?
или это слишком много?
мой рост 173, вес 73кг.
У меня есть 4 недели, как вы считаете это реально?
или это слишком много?
понедельник, 09 апреля 2007
NoT BE a FAKE
А если кушать только до 12 дня...
Как думаете результат будет...
???
Мнения очень важны..
Как думаете результат будет...
???
Мнения очень важны..
воскресенье, 08 апреля 2007
Давай уйдём от людей, расправив крылья, ведь эти люди нас переменили...
Может кто-то подсказать калорийность печенья "Зоология", знаете такое в форме зверушек.
Ночь придает блеск звездам и женщинам.
Начинаю принимать Ок Жанин. Вопрос: как не поправиться???? 
you make me feel
Девушки, пробовал ли кто нибудь китайский чай Северное чудо?
Интересуют результаты, побочные действия...
хотя я конечно понимаю что "чудес" не бывает, но все же...
Спасибо!
Интересуют результаты, побочные действия...
хотя я конечно понимаю что "чудес" не бывает, но все же...
Спасибо!
пятница, 06 апреля 2007
Если ты способен улыбаться жизни, жизнь всегда улыбается тебе!
Дело в том, что я очень даже легко могу похудеть на кг 2-3 на 2 дня. Просто на завтрак ем два фрукта, обедаю салатиком/кашей и все. Но проблема в том, что это уж точно не безвредно, очень легко сорваться + я боюсь, что тогда дойду до желаемого результата, начну нормально(правильно) питаться- все назад вернется. Как быть?
Пока сердце сохраняет желания, ум сохраняет мечты
Здравствуйте)
Сегодня покупала питьевой йогурт и наткнулась та молочный жир.ТАк вот в чём собственно разница между обычным и молочным жиром.ОЧ инетерсно)
И ещё вопрос.ТУт кто-нибудь ходит в бассейн?как вобще дейуствует он на вас?)
Сегодня покупала питьевой йогурт и наткнулась та молочный жир.ТАк вот в чём собственно разница между обычным и молочным жиром.ОЧ инетерсно)
И ещё вопрос.ТУт кто-нибудь ходит в бассейн?как вобще дейуствует он на вас?)
having FuN! I'm #1!
Здравствуйте!
Я к вам за очень нужным советом
я занимаюсь каждый день (уже 2 месяца), а раньше через день:
- пн., ср., птн., субб. - пилатес по 2 часа
- вт., чтв., субб., воскр. - тренажерка 1,5 часа + час неперерывного бега
(могу и в дни пилетеса пойти на стадион на 1 часовую пробежку)
на пилатесе само собой пресс качается, а в тренажерке делаю по 160-260 раз в день (когда как успеваю) - по 20-30 раз в подход.
а пресс всё никак не "кубируется" и кожа возле пупка тонкой не становится
вопрос: что мне делать и до скольки увеличивать качания, чтоб были результаты?
вот он:
фото
Я к вам за очень нужным советом
я занимаюсь каждый день (уже 2 месяца), а раньше через день:
- пн., ср., птн., субб. - пилатес по 2 часа
- вт., чтв., субб., воскр. - тренажерка 1,5 часа + час неперерывного бега
(могу и в дни пилетеса пойти на стадион на 1 часовую пробежку)
на пилатесе само собой пресс качается, а в тренажерке делаю по 160-260 раз в день (когда как успеваю) - по 20-30 раз в подход.
а пресс всё никак не "кубируется" и кожа возле пупка тонкой не становится
вопрос: что мне делать и до скольки увеличивать качания, чтоб были результаты?
вот он:
фото
четверг, 05 апреля 2007
30 лет и 3 года лежал на печи Илья Муромец...Такого бодуна Русь ещё не знала:)
Девчёнки а вот по вашему какой идеальный вес для роста 178 см??