[.JayBird.]

Доброго времени суток господа худеющие.
Собственно нуждаюсь в помощи т.е в указаниях и контроле, более того в поддержке.
Что имеем? Имеем рост 170см ровно, Вес колеблющийся от 78 до 75 кг.
Что хотим? Вес около 70-65 кг.
Казалось бы в чем проблема? Да нет мотива. Не кому и поддержать. Родители смотрять как на психа, парень убеждает, что я прекрасен и надо оставаться как есть.
Прошлым летом за месяц слетело 10 кг. Так и не вернулись, а вот как вести себя сейчас не знаю, так как тогда родители испугались анарексии. кстати желание и вообще терпение к еде так и не вернулись.

@темы: Ищу куратора!

Comments

[kryss.]

у меня тоже 170 см и такой же колеблющийся рост. выгляжу конечно как кобыла хочу 60 до лета.
завтра сажусь на протасовку надеюсь поможет немного.

главное что бы ты себя ощущала комфортно. так что не слушай их, начни с разгрузочными днями и потихоньку... :З

[.JayBird.]

kryss. Я то и на кобылу не похож.
А разгрузочные дни не мое - я ем то через раз. и мое через раз это через день)

[kryss.]

Yukio-Kun я перепробовала разные диеты, даже когда стала нормально питаться и ходить 5 раз в неделю в фитнесс я ни похудела и не скинула объёмы.. может моё послание оставаться пончиком? ))
моя мотивация то, что у меня низкая самооценка, ещё хочется пройтись по улице и что бы все штабелями падали )) ну и конечно хочу чувствовать себя прекрасной ибо на фоне моих подруг я .. *трагическая музыка*.. и как всегда показать бывшему что он потерял!

у каждого своя мотивация. представь как классно будет разгуливать летом по пляже : ) или носить топики : )

[.JayBird.]

kryss. с ростом 170 пончиком быть никак. А может дело в гаронах? знаешь иногда когда там сбой бывает что от полноты не деться...

У меня вот одна - мне не нравиться то что я вижу

[kryss.]

Yukio-Kun не знаю, надеюсь что похудею. если хотите потом вам напишу : ) и тебе желаю удачи!

[Spoiler]

Yukio-Kun могу поддержать))) сам щас иппусь с оным((( 172 м, 88 кг(((( вот уж я то кобыла так кобыла, н то что kryss. ))) так что пиши, будем отчитываться др другу)) и мотивировать друг друга) аська у меня в профиле вроде есь)))

[Add_Dazhe_O]

Yukio-Kun

с ростом 170 пончиком быть никак.

Хммм... А как тогда меня назвать с ростом 170 и текущим весом 107,4?
В принципе, если вы не гиперстеник, то скажите родителям, что нормальный вес для вашего роста будет как раз между 58 и 73 килограммами. Это не анорексия.

Суда по тому, что вы пишите, вам для начала надо нормальзовать аппетит, т.е. есть каждый день 3 раза в день минимум. Так как в противном случае есть большой шанс огрести всякого нехорошего.

[.JayBird.]

Add_Dazhe_O Родители как раз испугались резкой пропажи аппетита и с ней потери веса.
да как его обрести этот аппетит

[Add_Dazhe_O]

Yukio-Kun
Заставлять себя есть по часам. Хоть по паре укусов чего-нибудь, но заставлять. Ставить будильник, напоминалку и есть. Только так.

[.JayBird.]

Add_Dazhe_O пробовали. Как следствие рвота "по часам" т.е мгновенно

[Add_Dazhe_O]

Yukio-Kun
Так не надо сразу много и тяжелого. Что есть пробовали?

[.JayBird.]

Add_Dazhe_O То пару ложек бульона, то пару листьев салат. так и забросил все попытки

[Add_Dazhe_O]

Yukio-Kun
Если бульон был первым, то он довольно жирный и тяжелый (чтобы про него не говорили). Попробуйте йогурты. Желательно про-пре-биотики - они как раз за работу ЖКТ отвечают...

[.JayBird.]

Add_Dazhe_O если вы думаете что я пробовала один раз вы ошибаетесь. перепробаванно было много чего, итог один и тот же.

[синяк на пятке]

Yukio-Kun выпивать пере едой теплую воду с лимоном? Или зеленый чай.

[Add_Dazhe_O]

Yukio-Kun
А к врачу сходить? Это вообще-то ненормально.