[неуклонно стервенею]

Девушки, посоветуйте какую-нибудь диету с быстрым результатом.

про не жрать знаю, спасибо)

Дело в том, что мне необходима мотивация в виде результата)

Физическая нагрузка: ежедневно комплекс для пресса, качаю попу,

приседаю, в среднем час обруча в день, скручивания.

просто мышцы-то у меня теперь ну в оооочень хорошем состоянии,

а "налет" жирка все это скрывает)

запись создана: 05.02.2010 в 13:10

@настроение: хочу фигурууу красивую(

@темы: Питание, Стимулы

Comments

[greetty]

я бы советовала кима протасова. она не очень-то быстрая, но результат у меня стал заметен буквально день на 3ий-4ый.
лично у меня жир хорошо уходит)) за первую неделю я потеряла - 3.2 кг, правда у меня большой вес.(на начало был 78.7 при росте 163)
а быстрые диеты могут сжечь мышцы, да к тому же принести после конца их в подарок с собой еще пару лишних кг.

[неуклонно стервенею]

greetty, ну при сходе с диеты я не собираюсь нажираться) там уже будет страшно вернуться к старым параметрам)

мне на протасове сложно из-за двух недель сугубо овощных) дело не в мясе, как таковом, а в теплой и не такой грубой пище) если б можно было на пару, то я б только за

.рожденная в ночи протасовку ж можно начинать и с 3й недели,уже с мясом.

greetty клевые результаты.я завидую

[неуклонно стервенею]

Фанаберия, рилли?! ого) не знала, тогда спасибо)

[плюшкин007]

.рожденная в ночи гречневая диета довольно быстрая)