Протасовка

[единственная.]

Девушки, которые похудели на Протасовке, скажите, вы ели после 6 вечера?

Например, если я в 7 вечера съем обезжиренный творог, нормально?)

@темы: Питание, Диета Кима Протасова, Внимание! Вопрос

Comments

[Duches91]

Я. конечно, не похудела ( соскочила, так как организму диета не понравилась), но все говорят, что один из плюсов Протасовки - нет ограничений по времени. Правда, я бы все же советовала прямо перед сном не есть. А в семь вечера еще и обезжиренный, по-моему, не навредит

ваапще организму нельзя оставаться голодным больше скольки-то там часов и об этом писали.Я сижу на протассовке и спокойно хожу в час ночи до холодильника за кусочком сыра и даже при эттом худею. закинул немного в живот и пусть онпереваривает. решайте сами

[Rave.]

ела все, что не запрещено) в таких же неограниченных количествах)
но если боитесь, то ряженку пейте с яблоком, очень сытно и вкусно)

[Лохматое Чудо]

единственная.
я сидела. Потом ела примерно в похожем режиме как и на Протасовке, и вечером ела, ибо не зачем мучать себя, утром же проснешься и накинешься на еду и лишнего налопаешься...
Просто, конечно, ела нормальную еду. Фрукты, овощи, молочку нежирную. И неголодно и полезно.

я обычно по вечерм не ем, а на протасовке имено после 7 голод адский просыпался)))) ела, нчиего, нормально))) минус 3 кг за неделю. А дальше надоело, бросила)

[дорогой, я стала ведьмой в эту пятницу]

ем даже перед сном, если хочу, но обычно или морковку или яблочко. иногда 100гр творога.

[.franky.]

ела в любое время суток!
сбросила 12 кг (с 64 до 52)

[.жюстин]

Ежик в трусишках за 5 недель?занималась небось еще?)

[.franky.]

.жюстин за 10 недель (с выходом)
занималась по 10 минут три раза в неделю - нужно бы чаще, но я забывала все время

[Легкость бытия]

единственная.

нормально)
когда-то я слышала, что есть нельзя после 19:00 в принципе)
мне кажется я в 9 грызла свое зеленое яблоко))

[~айса~]

я - ела!
и худела

[.жюстин]

Ежик в трусишках ну хороший результат у тебя очень даже)