суббота, 26 декабря 2009
16:51

все записи пользователя в сообществе Ксанадум
дорогие девочки и мальчики! Сказать что я знаю что такое диеты и подобная муть-не сказать ничего. Пробовала все, на что хватало и не хватало мозгов! с 03.08.09.началась моя очередная погоня за "идеалом", сегодня 26.12.09. мой вес ушел в минус на 20 кг и держиться на уровне уже 2 недели. (последнее время позволяю слишком много). Но это было самое жестокое мое испытание в борьбе с весом. Заметила, "вредное" питание помогает худеть гораздо быстрее чем правильное, но это-вечный голод. Просто, ешьте яблоки, каши без масла,соли и сахара, пейте хотя бы 2 л. воды и раз в неделю устраивайте разгрузочные дни (но не жесткие! Можно кефир с сельдереем, молокочай или зеленый чай без добавок с хлебцем) и даже у самых ленивых вскоре будет виден результат! Удачи вам!=)

@темы: Моя история борьбы с лишним весом, Делимся опытом

URL
Комментарии
26.12.2009 в 21:11

Лолечка
Нет ничего более постоянного, чем временное. Это я о диетах :)
сегодня 26.12.09. мой вес ушел в минус на 20 кг
Исркенне поздравляю вас! Прекрасный результат, даже немного завидую, хотя понимаю что в моем случае (я питаюсь правильно и при этом худею) такой результат дело времени)) Надеюсь, весной разместить точно такой же пост, как у вас =))
URL
27.12.2009 в 03:17

Ксанадум
большое спасибо)
буду ждать Вашу радостную новость:) Удачи Вам!;)
URL
27.12.2009 в 05:37

NoFatties
Моя жена стала ходить к диетологу и за два месяца сбросила 300 долларов(с)
Ксанадум
ох , всего лишь за 4 месяца?
ну прекрасно(=
вы умница!
URL
27.12.2009 в 05:43

Ксанадум
спасибо=)
я пока не собираюсь останавливаться:)
URL
27.12.2009 в 05:44

NoFatties
Моя жена стала ходить к диетологу и за два месяца сбросила 300 долларов(с)
Ксанадум
сколько еще планируете скинуть?
URL
27.12.2009 в 05:48

Ксанадум
до идеального веса 7 кг, но планирую кг 12.
URL
27.12.2009 в 05:49

NoFatties
Моя жена стала ходить к диетологу и за два месяца сбросила 300 долларов(с)
Ксанадум
оооо...а каков был Ваш начальный вес,можно поинтересоваться?)
URL
27.12.2009 в 05:52

Ксанадум
при росте 173 см, вес был 90 кг
URL
27.12.2009 в 06:00

NoFatties
Моя жена стала ходить к диетологу и за два месяца сбросила 300 долларов(с)
Ксанадум
оу!
я восхищена Вами :)
URL
27.12.2009 в 06:03

Ксанадум
Вы меня в краску вгоняете!=)
просто появилось желание и результат не заставил себя ждать)
URL
27.12.2009 в 08:53

Синсория
Ксанадум, если мои подсчеты верны, значит в идеале вы хотите при росте 173 см вес в 58 так?
URL
27.12.2009 в 11:44

Ксанадум
Да, приблизительно так. Хотя, если я буду весить чуть больше, но выглядеть чуть лучше чем сейчас, лучше остановлюсь.
URL
27.12.2009 в 11:52

Синсория
Ксанадум, вот у меня было 175 - 72, я поставила цель 58, до 60 дошла и дальше не получается(((( Так что, если найдешь способ - поделись)
URL
27.12.2009 в 12:05

Ксанадум
ну, если за короткое время хочешь сбросить, например, до НГ, то купи в аптеке кофеин. Рублей 6 стоит, две таблетки в день притупляют чувство голода. Если время не ограничено, то два кг можно скинуть на молокочае. Недели две, может и меньше. за 1 полный день на этом напитке, скидывается до 1 кг. Но в неделю можно не больше двух раз. Организм быстро привыкает и эффекта не дает.
URL
27.12.2009 в 13:48

Синсория
Ксанадум, поподробнее про молокочай. как готовить, пропорции, кроме него ничего больше нельзя?
URL
27.12.2009 в 14:20

Ксанадум
я делаю так:
Кипячу литр молока, в него кидаю пару пирамидок зеленого чая с ромашкой, как вскипит, снимаю с огня. Вкус вполне приятный, как захочется есть, достал бутылочку..) Но когда остывает не очень=/ так что, лучше устраивать такой день когда дома находишься, чтобы не давиться, а заваривать по необходимости=)
нет, в этот день желательно кроме этого напитка ничего не употреблять. Вытерпеть вполне реально.
URL
27.12.2009 в 14:28

Синсория
Ксанадум, ух, надо попробовать что ли. Хотя я против подобных разгрузок, я считаю что ничего не есть это не выход!
URL
27.12.2009 в 14:32

Ксанадум
это калорийно)
одна моя знакомая тетечка нарезает сельдерей и заливает это кефиром. Не могу сказать на что похоже по вкусу, сама не пробовала, но ей нравится, и мужа приучила. ТОже действенно. Но разгружает полностью:) как слабительное.
URL
27.12.2009 в 22:23

Мозга_Вселенной)))
Я знаю почему ты ненавидишь меня...
купи в аптеке кофеин. Рублей 6 стоит, две таблетки в день притупляют чувство голода.
оооо.две таблетки сразу?
пробовала как то одну таблетку,меня так расколбасило,слюноотделение повысилось раз в стопицот,сердцебиение тоже,дергало неподетски и уснуть не могла часов до 3х ночи,хотя засыпаю обычно очень хорошо.
помоему его нужно по весу принимать.
URL
28.12.2009 в 04:12

NoFatties
Моя жена стала ходить к диетологу и за два месяца сбросила 300 долларов(с)
кофеин+аспирин+бронхолитин=ЭКА готова)

не советую...сердце садит(((
URL
28.12.2009 в 11:32

Ксанадум
не,не,не! 1 таблетка утром и 1 - вечером! Еще есть каффетин, но он дорогой и употреблять его надо с сиропом, короче, зелье не для слабых. А обычный кофеин можно начать принимать с одной таблетки, через месяц дойти до 3-х в день. Но это для тех, у кого с сердечком все в порядке. Я просто еще занимаюсь спортом, так что не жалуюсь.
URL
17.01.2010 в 20:05

Анисья
да святится имя твое.
фоооотки=)
URL
20.01.2010 в 15:50

Ксанадум
да, фотки надо будет выложить...обещаю до конца этой недели)
URL
24.01.2010 в 13:26

NoFatties
Моя жена стала ходить к диетологу и за два месяца сбросила 300 долларов(с)
оо, давайте фотки,мы все ждём : )
URL