Мания похудения

[DecaDetka]

Привет дорогие сообщницы! Моя проблема в том, что я всю жизнь на диете и никогда не чувствую себя в нормальном весе. Проблема лишних кг преследует меня в страшных снах и я по 10 раз смотрюсь в зеркало, чтобы проверить, выделяются ли у меня скулы или пора садиться на диету.
При росте 1-60 мой максимальный вес составлял 55 кг, но в нем я ощущала себя настоящей коровой. В прошлом году я перестала есть сладкое, мучное (и вообще, практически перестала есть) и мой вес упал до 47, но о том, чем это все закончилось, можно даже и не писать.
Подруги говорят, что я зря парюсь по поводу лишних сантиметров, но мечта об идеально плоском животе и ногах, влезающих в джинсы 42 размера (а я вних влезала) все равно не дают мне покоя.
Прошу отписаться тех, кто сталкивался/сумел справиться с этой проблемой и любит себя в любом состоянии и весе)
Спасибо за понимание)

@темы: Питание, Делимся опытом

Comments

[с любовью к себе]

у меня такая же проблема. В данный момент я опять на диете, но я знаю, что у меня есть лишнее. Когда я дохудею до определенной цифры на весах - я успокоюсь. Или до старых школьных джинсов.
Парадоксально, что, когда я распускаюсь и забиваю на контроль питания, у меня идет в плюс 2-3-4 кг, то со мной повально знакомятся парни) не знаю, с чем связано. Но, когда я худею, то я вижу на себе оценивающие взгляды.
То ли со мной с щеками легче знакомиться, я так и не поняла))

на самом деле я бы хотела от этого избавиться

[DecaDetka]

с любовью к себе У меня картина мрачнее - я всегда хочу похудеть "еще чуточку", а это прямой путь к анорексии. расслабляюсь я скорее, когда теряю форму (типа, ну все, хуже не будет) а когда моя талия равна 62 см каждый кусок хлеба кажется мне преступлением(
что касается парней, ничего утешительного не могу сказать - со мной чаще знакомятся, когда я худая)

[с любовью к себе]

DecaDetka,

что касается парней, ничего утешительного не могу сказать - со мной чаще знакомятся, когда я худая)

)) может на времена года у меня так выпадает, я уже не парюсь)

У меня картина мрачнее - я всегда хочу похудеть "еще чуточку", а это прямой путь к анорексии

=( так и 42 размер ведь твой, уже красивее некуда.

Как единственный вариант я вижу отвлечься от этой проблемы полностью, т.е. погрузиться в другую - оддаться полностью работе, отношениям, учебе, заполнить свое время настолько, чтобы уже ни одной мысли не было про еду. Или разнообразить жизнь так, что это перестанет быть навязчивой мыслью..честно, не знаю.

[Вирява]

о дааа. знакомо. хотя сейчас меня мой вес устраивает и худеть еще больше я не хочу, зато вот накачать мышцы-это уже тотальная одержимость. и конечно стремно от мысли поправиться. и это так бесит. такая зависимость от внешних данных. ощущение, будто кроме этого ничего нет больше...
а парни со мной лично не знакомятся вообще)ни в каком весе.хехе.видать хуевая и так, и так.но я для себя стараюсь энивей.

[DecaDetka]

from the grain Да я тоже точно не из-за мужчин переживаю, им колебания 1-3 кг вообще побоку, а я релаьно переживаю и ничего поделать с собой не могу, хотя вроде в остальном вполне адекватная девушка)

[Вирява]

DecaDetka
вот-вот, эти несколько кг просто физически ощущаются,в какое место они откладываются Х_Х жаль не в грудь)))))
не знаю ,мне мч бывший говорил, что я должна жрать(а ят огда была еще больше), но при этом мне нужно качать мышцы, срооочно. если честно из-за этого прямо спат ьс ним не хотелось-аечно указывал((((
я тоже вроде адекватная...местами

[Талифа]

Девочки, главное - это здоровье. Так вот - у женского здоровья есть чёткий показатель. Если в процессе похудания появились проблемы с менструацией значит пора бросать это гиблое (в прямом смысле слова) дело.
В бытность свою студентом-медиком я в реанимации видела двух таких "похудасток". Одна выжила, а вот подружку её спасти не удалось.

DecaDetka, с любовью к себе не бейте ногами, но может стоит сходить к психологу? Сейчас во всех городах существуют службы бесплатной психологической помощи. Если интересует - могу узнать подробности.

[Vampiressa]

DecaDetka это мои же пропорции... при росте 161 я вешу 51 кг, меня это убивает, я стараюсь ограничивать себя в еде (благо, не люблю сладкое и выпечку и спокойно могу просидеть на морской капусте), но когда я смотрю в зеркало в полный рост, я себя начинаю ненавидеть за лишнее тут, и еще немного там... мой молодой человек говорит, что у меня отличная фигура, знакомые говорят: "ты такая стройненькая, ты наверное ничего не ешь", но я настолько себя загнала, что... и вроде я себе нравлюсь, но иногда, подходя к зеркалу... в общем, хорошо, что я ни одна такая дура.) но хотелось бы весить где-то хотя бы 48, но видимо, это нереально, т.к. вес упорно не желает опускаться ниже 50.

[Талифа]

Vampiressa
нижняя граница нормы при росте 160 - 50 кг. Дальше уже недостаточность веса

[девочки верят.]

подписываюсь ибо
+1000

[Rogue.]

Как правило такие заморочки лечатся серьезными отношениями. Парни очень хорошо вправляют мозг по поводу "лишних" кг и убивают мысли из серии "я толстая и поэтому меня никто не любит".

[DecaDetka]

Талифа Когда я весила меньше 49, у меня пропала менструация и вернулась только вместе с "лишними кг", так как без жирка на животе мои гормоны находились в полнейшем ауте. Помню, при весе 50 мой показатель жира в организме был 12%, хорошо, что я вообще выжила. Не знаю, есть ли бесплатная помощь психологов по этим вопросам, я бы точно обратилась)
Rogue Парень есть и он, как водится, считает мою фигуру идеальной. Но кто же верит влюбленным парням?!
Vampiressa Вот-вот, у меня тоже спрашивали, ем ли я вообще, когда я 47 весила) Я сама н елюбитель есть сладкое-жирное-мучное, но сейчас понимаю, что моя полуголодная жизнь явно не решение проблемы, так как организм существует на автопилоте без жиров и углеводов.

[Mrs.Devil]

рост 170, ранее вес был 55-57, после диет вес на гране 50-51.
и действительно замечаю за собой панический страх поправиться. если даю себе расслабиться, после долго мучаюсь и пытаюсь высмотреть новые лишние см в зеркале.
отношения не лечат.

[DecaDetka]

Mrs.Devil
Вот-вот, достижение цели не помогает! ИМХО, после того, как похудеешь, все становится еще страшнее, потому что удержание завоеванных высот отнимает кучу времени и нервов. Я сама по 4-5 часов в спортзале торчала, когда была в состоянии вечного похудения. А это при полном-то рабочем дне и утренней автошколе.

похожая проблема - приросте 164см вешу 50 кг - кажется, что нужно еще чуть-чуть сбросить вес...

[Vampiressa]

Rogue. я живу с мч уже год, вроде все серьезно) наверное, это лечится воспитанием уверенности в себе...)

Насчет себя точно могу сказать, что мое недовольство берет начало со школьных комплексов... может, у вас примерно так же?

[DecaDetka]

Vampiressa Не уверена, я никогда не была полной в школе, а когда у меня появилось пара-тройка действительно лишних кг из-за болезни, особо этим вопросом не парилась. Проблемы начались лет в 20, когда вокруг воцарил культ худобы и народ повально сел на диеты.

[Rogue.]

Vampiressa, у меня комплексы улетучиваются, когда в личной жизни все нормально.

[moneyshaker]

эх девченки молодые ))))
я тоже такими проблемами мучалась - не жрала, занималась и похудела на 15 кг. и все равно казалась себе толстой. пока не забеременела.
после родов стала на весы и ... +20кг!!!!!!!!!! спасибо гормональным препаратам!
теперь похудеть намного труднее - жрать приходится т.к. за ребенком ухаживать надо + ночами не сплю. на спорт мало времени получается уделять, поэтому толку 0.
теперь ваш "жирный" вес для меня только мечта ))))
тем не менее, мужчины на меня внимание обращают.
не страдайте, красавицы, мужики не собаки - на кости не бросаются )))

[_control_]

о,даа.я тоже думаю об этом постоянно. и вроде достигла того веса,которого хотела полгода назад,а теперь..все равно вижу в зеркале лишние кг. вроде,и спортзал 3 раза в неделю, учеба,работа,изучение языка,есть парень,а все равно. пока не скину еще минимум 3 кг не успокоюсь. а потом буду опасаться,чтоб это удержать.
Mrs.Devil у меня почти такой же рост,как у вас (172) и тоже хочу такой вес. и на 52 согласна. а сбросить лишние 3 кг стабильно все не могу(

[DecaDetka]

moneyshaker А что з агормональные препараты дали эти самые +20? У меня на удивление много подруг после беременности стали только худее!
_control_ при 1-72 вес меньше 55 кг для вас точно будет анорексией грозить, а это неприятно! У меня в низком весе появились проблемы со всеми органами, от глаз до миндалин((

[moneyshaker]

DecaDetka как правило кто худой - тот после беременности худеет, а кто полненький - полнеет. я всегда была склонна к этому делу, так что получила по полной )))
препарат не могу вспомнить в точности, скажу только, что там как раз так называемый "гормон беременности".

[DecaDetka]

moneyshaker М-да, прямо и утешить себя нечем, выходит, а я тут еще собиралась гормоны пить для выравнивания фона, но чует сердце, не вариант(

[Shual]

Да, всё это дело явно психологического характера... при росте 168 я вешу ровно 40 кг, и, как видите, зачем-то стала лазить по похудательным сайтам... страшно люблю сладкое и постоянно его ем... психологическое ощущение, что я страшно толстая... однако, что-то мне подсказывает, что это не совсем так. Видимо, так уж устроена женщина - всегда хочется быть худее.

Shual , наверно, ты права
но, в принципе, мода и масс-медиа стимулируют и укрепляют желание быть худой и стройной...
даже пару лишних кг девченки воспринимают как драму - я одна из них...

[Ondo]

Shual, 40 кг при росте 168 О_О? А можно фотку посмотреть? (у меня такой же рост просто)))

[DecaDetka]

Shual При весе 40 худеть при ЛЮБОМ росте взрослой девушке явно не нужно! Что касается стандартов - да сто раз, по идее, пара см вокруг талии - это норма, но если полистать журналы захочешь срочно себе 10 липосакций устроить.

[moneyshaker]

DecaDetka нет. у меня были проблемы с беременностью. к моему гормональному фону это не имело никакого отношения.

[_control_]

moneyshaker не дюфастон,случайно?
DecaDetka видимо,у меня очень легкие кости,потому что худой прям я не выгляжу при таком весе. просто нормальная - не толстая,не худая. поэтому есть куда худеть..

[moneyshaker]

_control_ он самый )))