Йога =)

[Aksiniya]

Девочки у меня вопрос: а нет ли среди нас тех, кто занимается йогой? Уж очень хочется испробовать сей вид релаксации и обретения душевного спокойствия, а главное - гармонии с самим собой. Чего скрывать, человек я нервный и импульсивный, а так хочется ко всем проблемам относиться с восточным спокойствием =) Может кто поделиться советами, программами, DVD и прочей атрибутикой?
Заранее спасибо

Comments

[.Rikko]

можно просто медитацией и расслаблением позаниматься - вскоре из состояния дзэн выходить не будешь:-)
ну и чай из трав успокоительный))) даже великим гуру он иногда необходим!:-)

[Rogue.]

.Rikko, пропорции травок и их виды можно? Я просто рецептов знаю много, но как-то пока не нашла достойного сочетания...

[.Rikko]

Rogue. я ни одной пропорций травок не знаю! :-) 1 чайный пакетик со сбором валерьянки на одну чашку, разве что

[Rogue.]

.Rikko