скажи честно: ты мне нравишься?!// просто ты - саблезубый заичка( Криста)
свинья везде грязь найдет!!!!! обожаю такие сообщества)))) благодаря им похудела за год на 15 кеге))))))
-
-
16.11.2009 в 18:32-
-
16.11.2009 в 19:03история обычная: подошла к зеркалу, испугалась, проревелась, заползла в интернет, прочитала все, что только можно было, выбрала оптимальное и занялась собой.
первые 5 кг сбросила на гречке, потом просто не есть после 6, со спортом был напряг, так как сессии, защита диплома и все такое прочее, активный процесс забросила, ну хоть вес стоял на одной отметке, вот теперь с сентября опять взялась за себя, -3 кг на яичной диете и уже третью неделю без пропусков спортзал каждый день. диета закончилась, сейчас хочу перейти на подсчет каллорий, но как-то некогда.
из всех своих проб сделала один вывод - помогает все, но только в комплексе, работа над собой - самый тяжкий труд.... и все-таки - НАДО МЕНЬШЕ ЖРАТЬ!!!!!(простите за мой французский)
и в итоге вот что у меня: год назад - 78 кг - сейчас 63 кг при росте 172 см
надеюсь избавиться от этих злосчастных 10 кг