Бока уберутся в комплексном похудении - правильное питание + спорт (а желательно - кардионагрузки). Диетами лучше не увлекаться. вы не сможете всю жизнь их придерживаться, а когда начнете нормально кушать, если сорветесь - весь жир пойдет сразу в проблемные места, а не равномерно!
thinkmuch плсюом к диете обязательны занятия спортом, где особое внимание уделяется прокачиванию косых мышц и упражнениям на пресс, тогда бока и уберутся.
-
-
11.11.2009 в 01:38Бока уберутся в комплексном похудении - правильное питание + спорт (а желательно - кардионагрузки).
Диетами лучше не увлекаться. вы не сможете всю жизнь их придерживаться, а когда начнете нормально кушать, если сорветесь - весь жир пойдет сразу в проблемные места, а не равномерно!
-
-
11.11.2009 в 09:01-
-
11.11.2009 в 13:20-
-
12.11.2009 в 16:04