Овсянка, сэр

[Килограммка]

Скажите, девушки, а если питание будет выглядеть как: завтрак и обед овсянка (иногда постное мясо\рыба), фрукты, овощи.. все это до 18-00 ну и каждодневная утренняя зарядка... можно будет похудеть ?

@темы: Питание, Внимание! Вопрос

Comments

[зигги поп]

да)

[Каллиста ака БПОБ]

конечно) только есть все равно нужно в немаленьком количестве, дабы не уморить себя голодом. Удачи! =)

[Килограммка]

дождливая эль спасибо )

[Килограммка]

Каллиста ака БПОБ почаще и по чуть-чуть буду стараться просто у меня повышенный сахар и немножко обменка нарушена.. врач говорил, что овсянка вроде прочищает

[синяк на пятке]

Килограммка ну смотрите, если повышенный сахар, у вас еще мб гипогликемия - при ней людей раздувает от продуктов с высоким гликемическим индексом, это как раз овсянка. Попробуйте недельку так питаться, если вес пойдет на убыль или даже останется на месте, всё хорошо))

[Глянцевая]

Килограммка, можно попробовать!

[зигги поп]

Каллиста ака БПОБ
только есть все равно нужно в немаленьком количестве, дабы не уморить себя голодом.
о, такого не случится точно - овсянка дает ощущуение сытости на долгое время)

[Каллиста ака БПОБ]

дождливая эль Это если есть ее не полчашки.)

[Белка- Моделька ))]

шатаюсяясся столько твоих комментов читала, такие дельные, ты так много знаешь, откуда ? учишься в медицинском?

[синяк на пятке]

Белка- Моделька )) я просто читаю википедию >_< ну и среди родственников и знакомых много химиков, фармацевтов и будущих медиков)

[Белка- Моделька ))]

шатаюсяясся прикольно )) научный подход к питанию- это хорошо

[синяк на пятке]

Белка- Моделька )) а еще опыт, потому что я и голодала, и на всевозможных диетах сидела, и многое чего вообще пробовала.