Сегодня у меня закончилась Протасовка. Вообще, когда собиралась на нее сесть не представляла как смогу провести 2 нед...

понедельник, 26 октября 2009

18:21

все записи пользователя в сообществе Мара Владимировна

Щит happens © Виктор Олегович

Сегодня у меня закончилась Протасовка.
Вообще, когда собиралась на нее сесть не представляла как смогу провести 2 недели без мяса, но как-то умудрилась ввязаться в эту авантюру. Первое время вес уходил стремительно, после ввода мяса как-то хуже. Нарушала немного, один только раз устроила себе "загрузочный" день, уж очень наскучила однообразная пища.
А для наглядности я сфотографировалась перед началом диеты и сфотографировалась сейчас. Планирую еще после выхода сделать фотографии.
Результаты в цифрах:
Веса ушло 6,1 кг
По объемам:
под грудью - 3 см
талия - 5 см
бедра - 4 см
верх ноги - 1 см.

@темы: Успехи, Фото

URL

Был на море - не проникся, море холодное, компания скучна... Inprint the memory into the conciosness... Rewrite the ... Эффективность как основное понятие может быть осмыслена и...

На самом деле фаталисты не верят в судьбу, не доверяются ... Периоды блуда у него сменяются покаяниями в церкви, пер... Грустные словенцы сразу после 1 гола

Комментарии

26.10.2009 в 18:31

la.gata

I want to change the world, instead I sleep.

оооо, молодчинка! ещё минус столько же - и вообще всё будет замечательно!

URL

26.10.2009 в 18:34

Kleine Hexe

Der Kopf ist rund, damit das Denken die Richtung andern kann. (Michael Sailer)

Согласна с предыдущим оратором:-) Ну и еще животик подтянуть - упражнениями:-)

URL

26.10.2009 в 18:38

Mae

жизнь бъёт ключём, и всё по голове

отлично!!! МОЛОДЕЦ!!! :hlop:

URL

26.10.2009 в 18:51

криптонский олень

Я не каркаю, я экстраполирую.

молодец!)
черт надо садиться на протасовку!

URL

26.10.2009 в 18:57

Felis wiedii

Ом мани падме хум - мир внешний и внутренний зеркальны.

URL

26.10.2009 в 19:06

Легкость бытия

Я исполню мечту, я возьму и полечу.

Здорово.
надеюсь моя протасовка пройдет столь же успешно)

URL

26.10.2009 в 19:07

Браво! Так держать!

URL

26.10.2009 в 19:10

синяк на пятке

даа, талия будет шикарная, когда скинете еще кило 15. Успехов!)

URL

26.10.2009 в 19:11

Superslim

о, круто!! особенно ноги и попа - такой эффект! молодец!

URL

26.10.2009 в 19:26

Loki*

Мне нужен сон хотя бы с точки зрения гигиенической. © Веничка

потрясающе! грудь стала очень красивой = )) желаю дальнейших успехов

URL

26.10.2009 в 19:53

[в стране чудес, но не Алиса]

я драматизирую? о, да, я драматизирую!!!

всего 4е см с бёдер и ТАКОЙ результат! молодец)))

URL

26.10.2009 в 19:54

Ondo

Давайте делать паузы в словах.

Супер! Молодец!!

URL

26.10.2009 в 20:07

lavender bouquet

I'd like to die at sunset, lying in the lavender field, holding your hand, watching the clouds passing by.

вы меня вдохновляете. спасибо.

URL

26.10.2009 в 20:30

Хорошие результаты! Так держать!

URL

26.10.2009 в 21:24

tardis me

brother mine

Вы такая молодец) Не сдавайтесь)
И, да, отличная мотивация)

URL

26.10.2009 в 23:03

li13

有志者,事竟成!

Отличные результаты! Ноги у Вас очень красивые! Еще скинуть лишние кг и просто супер! Так держать! Двигайтесь вперед!Ждем следующих Ваших фото с такими же отличными результатами!

URL

27.10.2009 в 06:53

Эдельмира

а что за диета?киньте пожалуйста ссыль ,если не трудно или напишите здесь,в чем конкретно она заключается

URL

27.10.2009 в 10:27

Котик Компотик

Здесь и сейчас

Здоровски, молодец! =)

URL

27.10.2009 в 11:23

Мара Владимировна

Щит happens © Виктор Олегович

Всем большое спасибо! =)
Эдельмира, вот уж не думала, что в этом сообществе хоть кто-то про нее не слышал...На каждой странице и не по одному посту, а ссыль вот - dietaprotasova.ru/

URL

27.10.2009 в 12:13

BuTToN

у моих актеров деревенели пятки когда они выплясывали тебе мои чувства

Вы просто умница! и красавица! спасибо большое за фотографии!

URL

27.10.2009 в 14:22

_Niexy_

Freedom Is In Peril. Defend It With All Your Might!

восхитительно выглядите!!! мне кажется вам нужно постепенно вводить в рацион чуть более калорийные блюда и заниматься любым фитнесом 2-3 раза в неделю, чтобы придать рельефность рукам) но и без этого вы молодец!!!

URL