[Мара Владимировна]

Сегодня у меня закончилась Протасовка.
Вообще, когда собиралась на нее сесть не представляла как смогу провести 2 недели без мяса, но как-то умудрилась ввязаться в эту авантюру. Первое время вес уходил стремительно, после ввода мяса как-то хуже. Нарушала немного, один только раз устроила себе "загрузочный" день, уж очень наскучила однообразная пища.
А для наглядности я сфотографировалась перед началом диеты и сфотографировалась сейчас. Планирую еще после выхода сделать фотографии.
Результаты в цифрах:
Веса ушло 6,1 кг
По объемам:
под грудью - 3 см
талия - 5 см
бедра - 4 см
верх ноги - 1 см.

@темы: Успехи, Фото

Comments

[Melory]

Кошачье НЕсовершенство -60 -это другой образ жизни, протасовка - всего лишь очередная диета) Надо объяснять, чем одно отличается от другого?)) Конечно, не бросайте, вы на правильном пути)

Мара Владимировна теперь упражнения, упражнения и ещё раз упражнения...а правильное питание ввести в систему) после окончания 10 недель как планируете питаться?)