Никогда не сдавайся!
Здравствуйте, я тут частопоявляющийся местный псих-истеричка, может кто узнает.. и у меня есть вопрос..
у меня немного непропорциональный тип фигуры, то есть кость сама по себе не тонкая, нормальная такая... и верхняя часть туловища короче чем ноги, другими словами длинные ноги и получается, что расстояние между последним (нижним) ребром и началом тазовой кости очень маленькое.. (Рост 165 см) и соответственно вопрос - как в таком случае быть с талией? Делать основной упор на косые мышцы живота и обруч? Или из-за короткого расстояния это бесполезно?
и вообще, были ли случаи, красивых фигур с таким типом костяка? У мен есть старое фото фигуры, но в нижнем белье и там вес побольше, чем сейчас, но сам тип видно... только я что-то стесняюсь себя тут выкладывать почти голую...
Просто есть подозрения, что одной диетой и беговой дорожкой фигура хорошая не получится, что ее мышцами нужно корректировать и все равно потом придется корректировать недочеты фигуры одеждой...
какие у вас вообще мысли есть по поводу всего этого?
Короткий торс - длинные ноги. Как спортом и снижением веса можно скорректировать фигуру и из недостатка сделать достоинство? В частности проблема именно в верхней части тела..
у меня немного непропорциональный тип фигуры, то есть кость сама по себе не тонкая, нормальная такая... и верхняя часть туловища короче чем ноги, другими словами длинные ноги и получается, что расстояние между последним (нижним) ребром и началом тазовой кости очень маленькое.. (Рост 165 см) и соответственно вопрос - как в таком случае быть с талией? Делать основной упор на косые мышцы живота и обруч? Или из-за короткого расстояния это бесполезно?
и вообще, были ли случаи, красивых фигур с таким типом костяка? У мен есть старое фото фигуры, но в нижнем белье и там вес побольше, чем сейчас, но сам тип видно... только я что-то стесняюсь себя тут выкладывать почти голую...
Просто есть подозрения, что одной диетой и беговой дорожкой фигура хорошая не получится, что ее мышцами нужно корректировать и все равно потом придется корректировать недочеты фигуры одеждой...
какие у вас вообще мысли есть по поводу всего этого?
Короткий торс - длинные ноги. Как спортом и снижением веса можно скорректировать фигуру и из недостатка сделать достоинство? В частности проблема именно в верхней части тела..
если серьезно, тренировкой косых мышц можно чуть чуть улучшить вид, но ненамного
у меня, во всяком случае, не получилось
эх... будем значит обруч крутить
Astarta666 у меня где-то см 5 наверно.. но тоже на айс)
Astarta666 а расстояние у меня все таки даже меньше 5 см.. оно у меня два пальца (в ширину) а это тоже см 3 где-то... попробуем обруч, но что-то я мало в него верю в моем случае...
Диета и спорт решают далеко не все, как оказалось...
Зато при крутых бедрах можно добиться визуально очень заметного перехода от талии к бедрам) Что тоже выглядит весьма и весьма аппетитно)
а какой вес сейчас?
уберите зачёркивание. и правда, читать неудобно)
Зато у нас НОГИ))) И стоит этим гордится, подчеркивать и всячески радоваться.
Зато у нас НОГИ))) И стоит этим гордится, подчеркивать и всячески радоваться.
а вообще, меня вроде отпустило по этому поводу.. буду пока просто продолжать худеть, а там посмотрим.
Но. Короткий торс -> длинные лодыжки (относительно остальных частей) -> широкая талия -> выпирающий живот и бока (места в брюшной полости меньше). У людей с коротким торсом нет галифе и плоские ягодицы.
Инфа из книжки по т-таппу, где как раз про эти типы торсов (оттуда и пошло) рассказывается с картинками.
Кхм... Честно говоря, ягодицы могут плоскими и не быть) И живот с боками тоже могут не выпирать. Честно говоря, я вообще с трудом могу представить как из брюшной полости может что-то в бока выпирать, когда по бокам ребра.
короче ладно
Вот-вот, у нас фигуры типа песочные часы, но сплющенные по вертикали)