Я - это вечный двигатель, а еще дрыгатель, прыгатель, скакатель, кусатель, обниматель и крепко целователь)
Девушки а кто нибудь сидел на супе из сельдерея? Сколько за неделю уходило? И как часто можно повторять такие недели?
Я сидела, ушло 3-4кг за 4дня, на болшее меня не хватало...суп есть каждый день - это мука!
Но действует)
моя диета..придерживалась строго ее и не ела после 20 часов( я ложусь позже полуночи) удачи вам)
а я с завтрашнего дня сажусь еще на японку
не надо меня расстраивать...я должна позитивиться,а то опять буду жрааать!6 луковиц
Пачку сельдерея(который палками)
Банку томатов
Цветная капуста
Ешь это неделю каждый день по 3 раза обязательно+
1день - фрукты (кроме бананов)
2 день - овощи свежие
3 день - комбинация 1 и 2
4 день - вроде 3банана
5,6,7 - там уже мясо, рыбу можно...не помню
я читаю топик на одном форуме,так вроде не у всех обратно возвращается....
про говядину не знаю..а листовые,в моем понимании,салат,может капуста....*пожала плечами*
кстате,я вот варила говяжку(приблиз 250гр) без соли,мелко резала,туда сельдерей,томат и салат...перемешать...и есть с удовольствием..мне пол порции хватало за глаза и за уши)
из зелени сушеной попробуйте приправу FitUp.по-моему мнению,она вкусная..я добавляла в супчик,уже в тарелку.