[J~U~S~T~~M~E]

Девушки а кто нибудь сидел на супе из сельдерея? Сколько за неделю уходило? И как часто можно повторять такие недели?

@темы: Внимание! Вопрос

Comments

[Pigra]

луковый суп)
Я сидела, ушло 3-4кг за 4дня, на болшее меня не хватало...суп есть каждый день - это мука!
Но действует)

У меня за пять дней ничего не ушло

[J~U~S~T~~M~E]

Луковый? А можно поподробней?

[Nitra4ka]

яяя!!!тока вчера отсидела последний день...сегодня на весах 58)))было 64...довольнааа как слооон))))) травушки по-больше и строго по диете-и все будет чики-пуки)

[J~U~S~T~~M~E]

А точное описание супа и самой диеты не могли бы дать на которых вы сидели?

[Nitra4ka]

belledy.narod.ru/files/oops_dieta1.html
моя диета..придерживалась строго ее и не ела после 20 часов( я ложусь позже полуночи) удачи вам)

[Pigra]

Nitra4ka да, но ты еще наберешь 1-2кг после супа! Я набирала после 1,1,5. Но это не смертельно

[Nitra4ka]

Pigra
а я с завтрашнего дня сажусь еще на японку и начала заниматься аэробикой)))
не надо меня расстраивать...я должна позитивиться,а то опять буду жрааать!

[Pigra]

J~U~S~T~~M~E
6 луковиц
Пачку сельдерея(который палками)
Банку томатов
Цветная капуста

Ешь это неделю каждый день по 3 раза обязательно+
1день - фрукты (кроме бананов)
2 день - овощи свежие
3 день - комбинация 1 и 2
4 день - вроде 3банана
5,6,7 - там уже мясо, рыбу можно...не помню

[Pigra]

Nitra4ka я не расстраиваю))) просто предупреждаю. Быстрая потеря веса всегда возвращает килограммы)

[Nitra4ka]

а если это был послеберемчатый вес??или не имеет значения? и когда возвращается....?
я читаю топик на одном форуме,так вроде не у всех обратно возвращается....

[J~U~S~T~~M~E]

Спасибо:-) надеюсь меня ожидают такие же результаты:-)

[Pigra]

Nitra4ka ну я вот до лета сбросила 10кг за 4-5месяцев. И ко мне можно сказать ничего не вернулось. А если такой вес скинуть за месяц или быстрее, то потом наберешь обратно, если бросишь диету

[Nitra4ka]

ну нет..я щас доскину еще 6 кг на японке*надеюсь*,а потом буду есть по системе -60,чтобы не набирать....как-то уж не хочется быть толстой...хотя,по всяким калькуляторам,у меня сейчас идеальный вес..но что-то страшновато-полновато я с ним выгляжу(

[Pigra]

Nitra4ka нужно себя комфортно чувствовать. если думаешь, что нужно еще сбросить - сбрасывай) главное не переусердствовать)

[J~U~S~T~~M~E]

Девушки я читала один рецепт так там томатный сок добавляют. И не только зелень сельдерея но и корень. Что вы думаете об этом?

[Nitra4ka]

в томатном соке соль..лучше съешьте помидорку в тот день,когда можно овощи.

[J~U~S~T~~M~E]

Не уж то совсем соли нельзя?! Ммм... Это жестко...

[Nitra4ka]

ну почему же..можно..просто не увлекайтесь(как мой муж*обморок*он стооолько соли ест....)..но я соль вообще не переношу)мне легче) и все-таки лучше томатного сока-свежая помидорочка)

[J~U~S~T~~M~E]

Ну я сильно и не буду увлекаться! А что с перцем? Можно?

[Nitra4ka]

ну вроде в рецепте супчика написан перец,или я ошибаюсь...но я и перец не очень..я больше травки-приправки люблю)

[Pigra]

перец болгарский можно

[Nitra4ka]

болгарский тоько зеленый,насколько я поняла.

[Stella.nizer]

я первый день на диете. суп этот жрать - уж лучше одним кислородом питаться -__- (( на фруктах 700 ккл за день набрала, 400 - сожгла. чувствую завтра, один запах того бульончика приведет к рвотным позывам (( что ж такое. дохудеваю до 58 и перехожу на минус 60. токл разберусь еще че это такое ))

[Nitra4ka]

минус 60,говорят-супер...щас тоже отсижу японку и буду поддерживать вес по этой системе..

[J~U~S~T~~M~E]

Минус 60 это для поддержания. Я садилась на нее. Вес вообще не уходил. А перец меня молотый черный интересует. И приправы из молотой зелени.

[Pigra]

J~U~S~T~~M~E приправы можно

[J~U~S~T~~M~E]

И последний вопрос... Что такое снятое молоко и листовые овощи?

[J~U~S~T~~M~E]

А... И можно вместо говядины курицу?

[Nitra4ka]

я молоко пила обезжиренное,не более кружки в день...
про говядину не знаю..а листовые,в моем понимании,салат,может капуста....*пожала плечами*
кстате,я вот варила говяжку(приблиз 250гр) без соли,мелко резала,туда сельдерей,томат и салат...перемешать...и есть с удовольствием..мне пол порции хватало за глаза и за уши)
из зелени сушеной попробуйте приправу FitUp.по-моему мнению,она вкусная..я добавляла в супчик,уже в тарелку.