[химмельхох]

спорт через силу - плохо?

Comments

[Drip drop]

смотря через какую силу...если сердце выскакивает и глаза того и гляди полопаются, то плохо.

[химмельхох]

неееее. я в том смысле что не хочется заниматься просто напросто

[синяк на пятке]

химмельхох а чем конкретно занимаетесь-то? Нет, не плохо, наоборот.

[[Ta-er Al Sahfer]]

химмельхох , сначала и будет через силу. Потом все изменится. Это как новая сумка - сначала ужасно неудобно, и даже думаешь, что если старая порвалась в трех местах, то она все равно лучше новой. А через пару дней привыкаешь, и все становится хорошо. Правда, на привыкание к спорту уйдет пара месяцев, но оно того стоит) поверьте, потом подсядете, тело будет несмотря на усталость требовать) главное, не бросайте.

[zyuka]

Иногда легко, весело и желание прет, а иногда прям через силу, сквозь слезы,как неохота!! Но здесь главное не бросить, не прекратить, а хотя бы 15 минут, но позаниматься!

[синяк на пятке]

на привыкание к спорту уйдет пара месяцев,

да вполне может хватить и пары недель если это кардио-нагрузки - от них гормоны счастья вырабатываются, так что даже заставлять себя потом не особо придется. Самое важное - не пропускать, решили 5 раз в делю - как штык 5 раз в неделю ходите, не смотря ни на что.

[3www]

втянетесь

[*-*]

Самое сложное начать (ну или поднять зад и пойти в клуб). Как только это первое сопротивление преодолевается, остальное происходит само собой и настроение поднимается.