среда, 16 сентября 2009
20:05

Про зажоры в том числе

все записи пользователя в сообществе синяк на пятке
Если уж не лень есть всё подряд или отдельно всякие вредности, в любое время суток, как оно иногда бывает, и в любых кол-вах, приучите себя съедать с каждым таким приемом минимум 50 грамм укропа/базилика или 100 сельдерея. Если ни за что не можете его есть, то боольшой пучок зеленого салата. Но укроп/сельдерей лучше.
Во-первых, укроп/сельдерей связывает в желудке плохой холестерин. Во-вторых, это антиоксидант. В-третьих, он лучше фестала и т.п. - обеспечивает полную усвояемость пищи (если она конечно не кусками наспех проглочена, в этом случае усвояемость будет не настолько идеальная)))
А если пища полностью усвоена, разложена на конечные элементы, на попу откладывается самый минимум, или не откладывается вообще (это уже зависит от кол-ва съеденных пирожных или жареной картошки, к примеру). Этот прием иногда работает с красным вином - может некоторые из вас замечали, что оно нередко способствует если не похудению, то поддержанию веса точно.
Неплохо бы приучить себя сопровождать каждый прием пищи (кусок шоколадки тоже считается) большим кол-вом зелени. Страдающим срывами, любителям жареного, яиц или мяса очень полезно заиметь такую привычку) Да и вообще, зелень обеспечивает большой комфорт после еды, что бы вы ни съели.

@темы: Я сластёна!, Советы по питанию, Делимся опытом

URL
Комментарии
16.09.2009 в 20:53

FFFFFUUUUUUU-woman
- Хуй-с >:o - Айс ^^ (c) Нао и Я xD
Да и вообще, зелень обеспечивает большой комфорт после еды, что бы вы ни съели.
даже огурцы? :coquet:
сижу сейчас с мюслями и думаю, идти ли за ним :gigi:
URL
16.09.2009 в 20:59

синяк на пятке
Даже огурцы))) Любые зеленые овощи, хотя бы в Вики почитайте про огурец. Просто от огурцов у некоторых аппетит повышается еще более, чем от сельдерея, и иногда он вызывает вспучивание живота, вот я его и не упомянула.
URL
16.09.2009 в 21:05

Inadzuma
Здесь должна быть пафосная фраза.
А если после чего-нить пахучего и чесночно-лукового съесть петрушки, не будет вонять изо рта :gigi:
Спасибо, про зелёный аналог фестала я не знала. Теперь знаю =)
URL
16.09.2009 в 21:13

FFFFFUUUUUUU-woman
- Хуй-с >:o - Айс ^^ (c) Нао и Я xD
шатаюсяясся
Cпасибо Вам большое, очень познавательно :beg:
Да, живот от него иногда знатно надувается xDDD
URL
16.09.2009 в 22:02

Himi
Ого! Спасибо! У меня как-раз сейчас период "хочу жевать" - буду запивать вином и заедать травкой!
URL
16.09.2009 в 22:07

синяк на пятке
Himi вино не стоит пить на ночь, оно задерживает воду, к тому же раздражает желудок, и зелень вас не спасет, только если будете основательно ужинать - в этом случае имеет смысл выпить немного вина. Да и лично вам оно может принести только вред, если ранее не было положительного опыта, как я подчеркнула :)
URL