Вопрос.

[zyuka]

Кто что думает о тонусных столах, вакуумных тренажерах, роликовых тренажерах, виброплатформе, прессотерапии? Испытывали на себе, был ли эффект?
Сразу хочу сказать, что интересуюсь, не как основным методом для похудения, а в качестве дополнительного ср-ва к "системе - 60". Там рекомендуется самомассаж, но все равно сама себя так не помассируешь. Заниматься дома каждый день надоедает, а в зал ежедневно я не могу ходить по семейным и финансовым остоятельствам. Вот думаю, хоть пару раз в неделю вместо занятий дома куда-то начать ходить снова, но именно чтоб не фитнес.
Больше всего интересует роликовые, вибролатформа и прессотерапия. Стоит ли тратить деньги?

Ну и заодно уж про инфракрасную сауну и кедровую фитобочку хотелось бы узнать.

@темы: Внимание! Вопрос, Упражнения

Comments

[rocknlola]

я ходила на ручной + аппаратный вакуумный массаж (lpg systems), жутко понравилось и помогло. всю жизнь бы ходила, надо только денег побольше.
а про тренажеры первый раз слышу. может, я о чем-то другом? и прессотерапия вообще звучит фантастически... что это O.o

[[СмеШурик]]

от бочки ощущения просто прекрасные, ибо в отличие от сауны нет проблем с дыханием) А так они мало чем отличаются, помимо....

[zyuka]

святая и пьяная это немного другое, наверно, хотя....
"Аппарат для прессотерапии - воздействует на лимфатическую систему сжатым воздухом, подаваемым через специальный костюм, который дозируется компьютером.Такой массаж позволяет избавиться от отеков, значительно уменьшить объемы тела,т.к. производится активный лимфодренаж, который обеспечивает за счет последовательной ритмической стимуляции мышц движение лимфы, выведение из организма застойных жидкостей, токсинов и продукто разложения жиров и способствует более равномерному распределению жидкости в теле, преобразует фигуру."

[zyuka]

[СмеШурик] а сауна сама по себе нужна для похудения, помимо всего остального, подразумеваемого при системе -60?

[rocknlola]

zyuka, действительно немного другое, но только по методу воздействия, а эффекты те же. Наверно, не хуже lpg, стоит попробовать

[zyuka]

святая и пьяная по цене вроде недороже 2-х разового финтеса, но тут как бы с другой стороны идет воздействие
Спасибо за ответ.)

[[СмеШурик]]

zyuka мне кажется, помогает, если соблюдать систему...

[zyuka]

[СмеШурик] тогда может на эту бочку или в сауну походить вместо всяких непонятных тренажеров.

[[СмеШурик]]

zyuka ну если дома делать зарядку и держать мышцы в тонусе,то да. я вообще в тренажёрки не хожу,ибо не люблю их...

[zyuka]

[СмеШурик] а мне дома ну очень надоедает, прям заставляю себя буквально иной раз. Да еще дочка вокруг меня круги нарезает, пока я полу пыхчу, либо начинает требовать внимания! Больше получаса заниматься не получится никак. ))

[[СмеШурик]]

ну пол часа в день - уже что-то
а если плюс сауна или что-то еще такое, то супер просто!

[zyuka]

[СмеШурик] а если два раза в неделю вместо спорта сауна или бочка? как считаешь?

[[СмеШурик]]

zyuka а в остальные дни спорт? тогда отлично просто!

[zyuka]

[СмеШурик] спасибо! думаю, если получится, в октябре что-нибудь замутить )