понедельник, 14 сентября 2009
13:27

все записи пользователя в сообществе J~U~S~T~~M~E
Я - это вечный двигатель, а еще дрыгатель, прыгатель, скакатель, кусатель, обниматель и крепко целователь)
Милые дамы... У меня кризис. Вес не только встал но и пошел в плюс. Я в панике. То что плюс это мышцы. А вот то что встал как вкопаный... У вас часто он стоит на месте? И если стоит то сколько времени?

@темы: Внимание! Вопрос

URL
Комментарии
14.09.2009 в 13:28

Ammadeo
Ввиду отсутствия аргументов, предлагаю сразу перейти к мордобою.
Сколько вес-рост... ?... ( это к примеру, что если 78 кг и рост 150- это не мышцы. )
URL
14.09.2009 в 13:48

J~U~S~T~~M~E
Я - это вечный двигатель, а еще дрыгатель, прыгатель, скакатель, кусатель, обниматель и крепко целователь)
Вес был 82. При росте 173. Начала упражнения силовые делать на руки и спину.
URL
14.09.2009 в 13:52

Ammadeo
Ввиду отсутствия аргументов, предлагаю сразу перейти к мордобою.
J~U~S~T~~M~E Это врядли мышцы.... на мой взгляд
URL
14.09.2009 в 13:54

J~U~S~T~~M~E
Я - это вечный двигатель, а еще дрыгатель, прыгатель, скакатель, кусатель, обниматель и крепко целователь)
Но отъесть не могла. Рацион стабильный достаточно давно. Жидкость не задерживается в организме. На месте не сижу. И объемы тают.
URL
14.09.2009 в 13:58

Ammadeo
Ввиду отсутствия аргументов, предлагаю сразу перейти к мордобою.
J~U~S~T~~M~E Может красные дни на подходе?
URL
14.09.2009 в 14:05

J~U~S~T~~M~E
Я - это вечный двигатель, а еще дрыгатель, прыгатель, скакатель, кусатель, обниматель и крепко целователь)
недавно были! Я вот по этому и спрашиваю, откуда ступор этот?! Вес уже пару недель стоит! Наверно нужно организм подстегнуть... Неделей допустим на гречке!?
URL
14.09.2009 в 14:06

Ammadeo
Ввиду отсутствия аргументов, предлагаю сразу перейти к мордобою.
J~U~S~T~~M~E а какой рацион?
URL
14.09.2009 в 14:08

ah.advahova
жизнь каждого из нас достойна мемуаров
J~U~S~T~~M~E оо, так же было, 23 августа взвесилась, было 79, через 2 недели опять 79, вчера встала на весы - 75, не понятно.
URL
14.09.2009 в 14:16

Felis wiedii
Ом мани падме хум - мир внешний и внутренний зеркальны.
J~U~S~T~~M~E а у вас не может быть просто стадия плато?продолжайте вес подержится какой-то период и пойдет вниз.или смените диету,это даст новый толчек

[MORE=не помнюоткуда именно] многие из нас сталкивались с тем что сидя на диете и занимаясь спортом,внезапно, без всякой причины переставали терять вес.Хотя ничего не меняли, по-прежнему соблюдали диету или занимались спортом, но вдруг переставали худеть. В этой теме предлагаю обсуждать этот самый ЭФФЕКТ ПЛАТО,делиться методами как можно сдвинуть вес с мёртвой точки.
Не дадим метаболизму спать

КРИОМАССАЖ
Массаж кубиками льда, завернутыми в хлопковый лоскут, очень полезен для кожи, стимулирует обмен веществ, омолаживает. Свертком со льдом водите по массажным линиям лица, шеи, груди, плеч и рук.
МАССАЖ СТОП
Мануальное воздействие на активные зоны стоп активизирует метаболизм и укрепляет иммунитет. Каждый может размять свои стопы руками в любое удобное время, тщательно массируя пальцы ног и области между ними.
СОЛЕВЫЕ ОБТИРАНИЯ
Для повышения метаболизма всякий раз {или через раз} после мытья растирайте тело рукавичкой или полотенцем, смоченным в следующем растворе: в 2 л воды разведите 1 ст. л.
йодированной соли и 1 ст. л. уксуса. Такое растирание оказывает глубокое оздоровительное действие и предотвращает проблемы с кожей.
ЦИКЛОВАЯ ОСТАНОВКА ВЕСА
Предменструальный синдром и сами критические дни очень часто вызывают отеки и задержку лишней жидкости. Независимо от того, на какой диете ты сидишь, возможен "привес" до 2 кг!
выход: дождаться естественного разрешения ситуации и затем 2-3 дня попить мочегонный чай.[/MORE
URL
14.09.2009 в 14:20

J~U~S~T~~M~E
Я - это вечный двигатель, а еще дрыгатель, прыгатель, скакатель, кусатель, обниматель и крепко целователь)
Ну ела стабильно 3 раза в день. Утром что то вредное. Но не большая порция. Днем и вечером либо молочка либо фрукты или овощи. Система питания миромановой.
URL
14.09.2009 в 14:37

J~U~S~T~~M~E
Я - это вечный двигатель, а еще дрыгатель, прыгатель, скакатель, кусатель, обниматель и крепко целователь)
И за какое время сброс резкий произошел? все таки 4 кг за ночь не испарятся?!
URL
14.09.2009 в 14:38

J~U~S~T~~M~E
Я - это вечный двигатель, а еще дрыгатель, прыгатель, скакатель, кусатель, обниматель и крепко целователь)
Вот собственно что и думаю сделать. Неделя на гречке очистит организм. И заодно и даст этот самый необходимый толчок!
URL
14.09.2009 в 15:46

rocknlola
Every path is the right path.
лучше ничего не предпринимать кардинального, еще и гречка... такой стресс. и так вон обороняется, а так ты его совсем испугаешь (организм)
держись той же программы, занимайся спортом, он поползет вниз. никуда не денется. :cheek:
URL
14.09.2009 в 16:07

J~U~S~T~~M~E
Я - это вечный двигатель, а еще дрыгатель, прыгатель, скакатель, кусатель, обниматель и крепко целователь)
Да какой стресс? Я ж не голодала! А он уперся:-( руки опускаются...
URL
14.09.2009 в 18:57

ah.advahova
жизнь каждого из нас достойна мемуаров
J~U~S~T~~M~E ни в коем случае не опускай руки, я тоже вставала на весы и видела одно и тоже, было мало приятного, но продолжала дальше) всё уйдёт)
URL
14.09.2009 в 19:42

Inadzuma
Здесь должна быть пафосная фраза.
Можно попробовать устроить пару загрузочных дней (не путать с разгрузочными), а потом снова в бой.
URL
14.09.2009 в 21:44

J~U~S~T~~M~E
Я - это вечный двигатель, а еще дрыгатель, прыгатель, скакатель, кусатель, обниматель и крепко целователь)
Надеюсь что уйдет... Очень...
URL
14.09.2009 в 21:44

J~U~S~T~~M~E
Я - это вечный двигатель, а еще дрыгатель, прыгатель, скакатель, кусатель, обниматель и крепко целователь)
Это в смысле есть все подряд?
URL
14.09.2009 в 22:24

Товарищ Котейко
Коты не думают, они стратегически мыслят (с)
J~U~S~T~~M~E
о да, это кошмар на улице вязов. Но отчаиваться точно не стоит - согласна с teressk - постоит и вниз пойдет. Я стараюсь к бесовскому предмету (весам) где-то неделю не подходить, при этом не позволяя себе ничего лишнего. А там опа - и долгожданный минус)
Главное постарайтесь не срываться, а то потом сложнее будет.
URL
15.09.2009 в 03:36

J~U~S~T~~M~E
Я - это вечный двигатель, а еще дрыгатель, прыгатель, скакатель, кусатель, обниматель и крепко целователь)
Я каждый день там... На весах... И ничего хорошего не вижу. Возможно просто криз... Пройдет...
URL
15.09.2009 в 09:14

rocknlola
Every path is the right path.
J~U~S~T~~M~E, стресс внутри тебя, по поводу того, что вес не уходит. если добавить диету, то стресс добавиться и от нее тоже. в итоге из-за нервов и недоедания можно вообще набрать вес (когда что-нибудь случайно все-таки заешь с перенапряга). держись курса, ты сбросишь, иначе - просто невозможно.
URL