Скажем так - промежуточный результат.

[Мара Владимировна]

Здесь многие истории начинаются с фразы - "Я с детства была полной". И я не стану исключением, да, я с детства была полной и малоподвижной, на физкультуру предпочитала не ходить и упражнений не делала. Хотя, был у меня в жизни период, когда я весила около 60 кг (вес восстанавливала по школьной мед. карте), что при моем росте в 162 см, более или менее приемлемо. Сейчас, вспоминая те времена я знаю, почему было именно так. Просто после школы я неслась гулять, забывая, перекусить, зато двигалась немало.
Но потом у меня появился новый МЧ, старая компания была забыта, зато в жизнь вошло пиво, раздолбайство и выходные у телика.
Так, к 19 годам мой вес перевалил за 80 кг, вот тогда я испугалась!
Сначала читала Мириманову, потом считала калории, а сейчас просто привыкла кушать по чуть-чуть, дома у меня своя небольшая тарелка, а дома у МЧ, тарелки большие, но и там нашла выход из ситуации, просто кладу все одним слоем по периметру тарелки и кушаю медленно, тогда и наедаешься быстрее.
Ах, да, забыла сказать. Стараюсь больше ходить. Раньше каталась к МЧ на трамвае, потом метро, потом маршрутка, а теперь нашла маршрутку, которая идет от меня до него, но дело в том, что она останавливается в 15 минутах ходьбы как от его так и от моего дома, так что получается и здоровее и дешевле!

За весом я начала следить год назад.
Тогда я весила около 84 кг (точнее не могу сказать данные на другом компьютере, а он не работает) В общем решила вывесить фотографии прошлого года и этого и посмотреть заметна ли разница, все-таки потеряла около 7 кг.

2008



2009





И только лицо

2008



2009



Моя цель - 57 кг, до нее еще работать и работать, но сейчас, посмотрев на свои фото, я понимаю, что все не напрасно!

@темы: Успехи, Моя история борьбы с лишним весом, Фото

Comments

[Mabiruna]

Разница заметна))) Работать ещё, конечно же надо, но Вы молодец. И ещё - Вам очень идёт сейчасняя причёска и цвет волос))

так держать!
вы умничка!
+1 к прическе и цвету волос - красота!

[Мара Владимировна]

Kitti-chan, Снежн@я, спасибо.
Про цвет волос могу сказать - ничего прекраснее чем, то, что дано оп природы быть не может.

[Товарищ Котейко]

конечно заметна! продолжайте в том же духе)

[ah.advahova]

так держать!)

Грууууди *___* Не, изменения существенны и вам они явно идут на пользу!

[[July]]

Молодец. Результат виден. Главное держи себя в руках и тогда всё будет не напрасно

[одна из.]

Вы молодец.результаты безусловно видны.
я в вас верю.всё у вас получиться и вы достигните желаемых целей.главное терпение и упорство)

[zyuka]

Так держать!

Тоже чтоли фотки разместить, я с НГ уже 8 сбросила, только мне кажется на фото вообще незаметно.

[Мара Владимировна]

Всем спасибо большое!

Грууууди

Кирана Ти, ммм?

Тоже чтоли фотки разместить, я с НГ уже 8 сбросила, только мне кажется на фото вообще незаметно.

Я заметила изменения, только когда увидела эти фотографии рядом=)

[zyuka]

Мара Владимировна идея, спасибо ) подумаю

[*-*]

По лицу вроде бы заметно.
По фигуре, честно говоря, не очень. В первую очередь потому что на фотке "до" фигуру толком и не видно (полубоком, сумкой/руками всё закрыто, и одежда свисает складками, что там можно разглядеть, чтобы сравнивать?)

[[маньячка]]

безусловно заметен результат!молодец! тебе светленькой(волосы) оч хорошо)

[Ondo]

Лицо заметно "постройнело") вы молодец!

[Гость]

Мара Владимировна

свяжитесь со мной по поводу съемок в документальном фильме на тему похудения.
[email protected]
89261557277
Ирина

[*-*]

участнику Marksman, закрыто право на комментирование в сообществе.

Мара Владимировна
если подобное повторится, в следующий раз - просто сразу свяжитесь с администрацией, не выясняя отношения самостоятельно. "не кормите троллей"(с).