[TheGirl->NextDoOr]

Почему мне становится банально очень плохо, когда я теряю вес?

Comments

[синяк на пятке]

банальный сигнал тревоги. Видать, скупой организм) А это вес, или объемы? То есть вы точно уверены, что уходит жир, а не прочие субстанции или жир, который уходить не должен?.. Если не уверены, значит сигнал оправдан, а если похудение здоровое, то с непривычки наверное. Или подсознание говорит: "вот вес ушел, теперь будем озабочены, как бы не вернулся", или что-то подобное. Психологию в себе можно изменить при желании, а если с физикой не всё в порядке - пересмотреть режим похудения. Ничего другого на ум не лезет..

[Marigold]

Может вы неправильно худеете и организму не хватает витаминов или важных минералов?

[Unknown]

А есть куда терять вес? )

[синяк на пятке]

А еще вариант - похудение как главная цель, и когда эта цель достигнута, становится пусто и грустно. Выход - искать другие цели...

[housefly]

проверьте сахар в крови.

[TheGirl->NextDoOr]

шатаюсяясся, может быть, Вы правы, только как с этим бороться? я вот не могу встать, начинает кружиться голова очень сильно, спать не могу и сердце стучит бешено. Раньше же не было такого! Даже когда голодная была, а сейчас я уже давно не голодала. Но цель не была достигнута. При этом я не могу заниматься спортом(

Marigold, ну вот последний раз была Протасовка. Где-то на 12 день все это началось.

Unknown, есть куда 58 при росте 160. А так стандартно где-то 60, и с этого веса я ухожу с трудом. При 55 начинается.

housefly, когда последний раз проверяла, он у меня был пониженный. Даже вечером после еды.

[Unknown]

TheGirl->NextDoOr, исключите из еды белки. В меру углеводов, побольше овощей. И должно быть все более менее.

[TheGirl->NextDoOr]

Unknown, а как это может быть с белками связано?

[синяк на пятке]

С пониженным сахаром, если он постоянно пониженный, нужно идти к врачу, это штука серьезная. ну или не худеть вообще - но это ж не вариант)

[TheGirl->NextDoOr]

шатаюсяясся, а почему? не худеть вообще пробовала) не вариант

[синяк на пятке]

даже не знаю, ну мб сахара в кровь поступает недостаточно, ведь при худении человек себя ограничивает, в сладком особенно. Вообще при любой слабости, даже анемии, рекомендуют зерновых много есть, типа сложные углеводы и всё такое..А еще вариант - не хватает какого-то витамина. Какое у вас примерное меню?

[TheGirl->NextDoOr]

шатаюсяясся у вот последний раз была Протасовка. Где-то на 12 день все это началось.

[синяк на пятке]

Фруктов вообще нет? Ну откуда тогда взяться глюкозе, в йогуртах ее мало. Вот и ответ)