Тай Чи и Qiqong

[Haineko]

Сегодня иду первый раз в спортклуб
Хотелось бы поинтересоваться кто-нить занимался Тай Чи или qiqong?
Что можете сказать по поводу этих направлений и на сколько они отличаются/лучше/хуже йоги и пилатеса?

И ещё такой маленький вопрос: Л-карнитин вы обычно покупаете в своём спортклубе или в специальных магазинах заранее? Я поинтересовалась у нас ампула 25мг стоит 95р, не знаю даже дорого это или нет о.О и по сколько мг его нужно пить за раз?

@темы: Внимание! Вопрос, Спорт

Comments

[FFFFFUUUUUUU-woman]

У меня мамка тай чи занимается уже довольно долго, до этого занималась йогой несколько лет, говорит, и то, и то хорошо, дело вкуса))

[Mrs. Sullivan]

Моя начальница около года занималась тай-чи. Вся такая в восторженных отзывах. Говорит, лучше всего занималось "в зеленой зоне" (в парке)