[FFFFFUUUUUUU-woman]

Доброе утро (:
Собственно, я к вам с успехами.
Историю тут уже писала, коротко - всю жизнь была полным ребёнком, в апреле откушалась до 71-73 кг и сказала себе "фу!"
Похудела до 61 кг)
Недавно была на отдыхе, и вот чудеса, иногда нападал жор (причём вечером -_-), мюсли, курага, изюм - и пожалуйста, на пробежку через 2 часа Бегала по 3 км, и знаете, срабатывало как наказание - на следующий день есть как-то не особо хотелось xDDDD

А потом случился какой-то переклин в голове. Посмотрела на себя в зеркало и поняла, что мне итак нравится (худела для себя-то xDDD). Но, с другой стороны, выходя на улицу, вижу, что девушки все сейчас какие-то пипец тощие, и по таким меркам я начинаю снова думать, что немного полная -_-
Девушки, подскажите, всё действительно нормально или нет?) Просто мыслю я так - женщина должна быть мягкой. о_о
Рост - 160, вес - 61)

фото

@темы: Успехи

Comments

[Himi]

Девушки, про запястья:
Соловьева индекс (Г. А. Соловьев) - ориентировочный показатель разницы между наружными и внутренними размерами женского таза, которая связана с индивидуальными различиями толщины костей; представляет собой длину (в см) окружности руки в области лучезапястного сустава.
Короче, если это переводить на русский, измеряя окружность запястья можно узнать наружные и внутренние размеры женского таза. Это делают у беременных девушек, чтобы знать, будут ли сложности при родах. Старый такой метод.
И ещё для того, чтобы определить тип человека - гиперстеник, нормостеник, астеник.
Выделяют три типа телосложения - нормостенический, гиперстенический и астенический.
Определить этот тип можно по так называемому реберному углу, по индексу Соловьева ( диаметр самого узкого места на запястье), а также по внешним признакам.
Астеник. Реберный угол острый (меньше 90 градусов). Индекс Соловьева: менее 15 см у женщин, и менее 18 у мужчин.
У людей, имеющих астенический (тонкокостный) тип телосложения, продольные размеры преобладают над поперечными: конечности длинные, тонкая кость, шея длинная, тонкая, мышцы развиты сравнительно слабо.
Нормостеник: Реберный угол примерно равен 90 градусам. Индекс Соловьева: 15 - 17 см у женщин,18 - 20 – у мужчин.
Телосложение нормостеников (нормокостный тип) отличается пропорциональностью основных размеров тела и правильным их соотношением.
Гиперстеник: Реберный угол тупой (больше 90 градусов).Индекс Соловьева: более 17 см у женщин, 20 у мужчин.
У представителей гиперстенического (ширококостного) телосложения поперечные размеры тела значительно больше, чем у нормостеников и особенно астеников. Их кости толсты и тяжелы, плечи, грудная клетка и бедра широкие, а ноги короткие.