Плохо в сравнении с чем?))) Калорийность у нее почти такая же как у остальных зерновых - около 300 ккал, но на одном початке зернышек не больше чем в консервированной банке..
конечно, там сахар, соль, мб еще что-нибудь есть. Початок-то натуральный, только калорийность и питательные вещ-ва те же. На глаз, думаю, с него зернышек будет около стакана, если не меньше. Это же сущие мелочи!
Чем плохо-то? Как и любой натуральный продукт содержит определённый набор витаминов, минералов, микроэлементов, пищевых волокон. А количество зависит от того, каков калораж Вашего суточного питания. В 100 гр кукурузы около 90 ккал. Это совсем не много.
Нет таких определённых продуктов, которые бы прямо влияли на набор веса (кроме фастфуда, но и там свои нюансы). Как и на его сброс. Главное - это соотношение полученной энергии за день к затраченной.
-
-
24.07.2009 в 13:22-
-
24.07.2009 в 17:14початочек он более натуральный, мне кажется
-
-
24.07.2009 в 18:03-
-
24.07.2009 в 18:35А количество зависит от того, каков калораж Вашего суточного питания.
В 100 гр кукурузы около 90 ккал. Это совсем не много.
Нет таких определённых продуктов, которые бы прямо влияли на набор веса (кроме фастфуда, но и там свои нюансы). Как и на его сброс.
Главное - это соотношение полученной энергии за день к затраченной.
-
-
24.07.2009 в 18:38Mordashka кстати в кукурузе очень даже полезный, и не вредный в небольшом кол-ве для фигуры крахмал.
-
-
25.07.2009 в 00:01