[~Blossom~]

Кто со мной завтра на диету?

Comments

[breathing<3]

Я))

незнаю ток на какую......

на гречневую наверное......

ну уж точно без сладостей,колы(фанты ,спрайта,шейка и всякой другой дряни..) и хлуба-булочек))



Короче жрёшь одну гречку,БЕЗ НИЧЕГО даже без соли..((

знаю что гадость,но помагает...

[Scientia de Lilit]

Я

[taste like candy]

я )) на прошлой неделе не получилось (( приехала тетя, которая готовит просто обалденный плов))

[~Blossom~]

.Visna. а сикока по количеству? иль без разницы? я вот творогом запаслась и овощями))) попробую Протасовку



Scientia de Lilit Нас узе многа!) а ти на какую?



not blondie плов)) ммм....вкуснятина...эх...поскорее бы все кончилось уже

[ex-Girlfriend]

Девчонки, я с вами!

[breathing<3]

~Blossom~ без разницы....

ешь сколько влезет гречки.....но ничего кроме.ток воду.....)

[~Blossom~]

ex-Girlfriend А мы с тобой!!!



.Visna. я не большой любитель гречки...поэтому уж лучше творогом давица...а вапще для меня самая страшная проблема это не грамма сахара....моя плакаль...(((

[taste like candy]

~Blossom~

да..эх.. быстрее бы похудеть и снова хомячить по-страшному)) хотя сейчас, пока умну не диета, я ем бутерброд с вареньем, ибо пок аболею..а вот завтра ))))

[~Blossom~]

not blondie ну тык и я грешу сидю...тож жую...хотя плохо мы с тобой поступаем...еси садица на диету надо начинать с разгрузки, а мы наоборто загружаемся как верблюды шоб на долго хватила

[taste like candy]

~Blossom~

хаха, ну я всегда перед диетой наедаюсь так, что потом есть просто не хочется))

а разгрузочный моан и завтра устроить, как часть диеты например )) пить одну минералку весь день. а потом начать по схеме. я так обычно делаю

[~Blossom~]

not blondie ага и я)) а моя подружка ооооч просто поступает с такими вещами)) на ночь выпивает ведро слабительного и на следущий день 2 кило как не бывало

[taste like candy]

~Blossom~

ой нет, я так не могу

[ибо вот]

торжественно клянусь завтра к вам присоединиться

нямать буду одни яблоки, ибо папа где-то 15кг сего фрукта домой приволок

[~Blossom~]

Покорившая РАЙ

Присоединяйся!))) Я блоки эт хорошо))) вот у мну тож лежаkb так я седня шарлотку сварганила, а она зараза вкусная получилась....завтра будю ходить и нюхать...

[Linnea]

и я, и я=) мне, правда, немного, но необходимо=)

[taste like candy]

у меня тоже многооо яблок..я тоже буду есть яблоки)) тип арзгрузочный день))

а там такой борщ вкусный......

[~Blossom~]

Linnea Куль! Девченки! Вместе нам не страшен серый волк!

[Linnea]

может, в этой же теме и успехами делиться будем?=)

[ибо вот]

Linnea, отличная идея!

[~Blossom~]

Млин!!! Жрать хачу...хде мой кифир???!!

[Linnea]

а я сегодня такой здоровой пищей питаюсь, прямо самой жутко



главное блюдо у меня - smoothie.

[~Blossom~]

Linnea Эт шо такое?

[taste like candy]

хаха..отоичное начало, млин)) завтрак-отсутсвтует. обед- салат ( с майонезом, млин), макароны (( ужин- яблоко

тренировка- час. оч интенсивная)) вес - 58.1

[~Blossom~]

not blondie молодца)))) макароны кста не оч калорийные еси их без масла и хлеба)))



Мой день:

Завтрак: отсутствует

Обед: творог 250 грам 0% жир. киФИр 200 грамм

а потом пошло-поехало...яблоко, огурец, салат из помидор яйцо...хлебцы..не это ужо не

протасовка...))



тренировка: кроме беготни на работе, немного попрыгала перед телеком



вес: х/з

[ибо вот]

У мя вот так сегодня получилось:



7.45 - зелёный чай (1 чашка)

8.15 - первое яблоко

11.25 - второе яблоко

15.00 - третье яблоко

17.20 - зелёный чай (3 чашки)

18.00 - четвертое яблоко

18.30 - зелёный чай (2 чашки)



и больше вообще ничего...

тренировку пропустила из-за критических дней...

[~Blossom~]

Покорившая РАЙ, Офигеть! слух а есть не хоцца? вот я еси на голодный жалудок спать лягу, так не усну вапще!(((((

[Фомка Юльева]

Покорившая РАЙ я бы выдержала

[Linnea]

рецепт smoothie:



натуральный йогурт смешивается блендером с произвольным количеством замороженных ягод (клубника или малина, я вот, например, очень люблю смесь малина-черника). по желанию можно туда же впихать банан, мед, молоко. пьётся из высокого стакана через трубочку=)

[~Blossom~]

Linnea Красатень! ))) ПОПРОБУЮ ОБЯЗАТЕЛЬНО! пасяб

[ибо вот]

Linnea, это ж калорийно, небось...