Narod..ja tut sl6wala o scvejcarskoi diete..v nete tak malo o nej napisanno..nu v tom plane suto4n6j racion to raspisan..a rezultat6 i prodolzitelnost ne izvestn6..hotelos b6 uznat..pomogite...mne k 3.10 nado sest na sledujuwuju dietu..t.k. imenno 3 4isla u menja Protasovka kon4aetsa:P
-
-
03.10.2005 в 02:34хотя я довольна все равно, намного лучше себя чувствуешь в плане очищения организма)), но хотелось бы побольше скинуть...впереди еще 2 недели...эх...
кстати, я про такую диету не слышала..может выложишь здесь??
-
-
03.10.2005 в 17:49-
-
04.10.2005 в 15:19...Писать роман не буду, а просто поделюсь диетой, которую не вычитала в умных книгах или публикациях, а узнала лично от опробовавшей её "пациентки". Назвала она её - швейцарской.
Дело было вот как. Моя знакомая работает в магазине женской одежды. И вот, как-то раз заходит к ним постоянная клиентка, полненькая такая дамочка и просит светлые льняные брючки... Её размера не оказалось на тот момент, и ей предложили зайти через недельку, когда подвезут нужный размер. Приходит она через недельку и тут все просто ахнули! Человека стало ну прямо в 2 раза меньше! Утрирую, но эффект был потрясающим. Померяв желанные брючки (причём, размер понадобился намного меньший, хорошо, что такой был в магазине, она поделилась секретом своего успеха. Итак...
Вечером перед диетой надо выпить полчайной ложки Магнезии, разведённой полстаканом воды (слабительное)
1 день: в течение дня 300-400 грамм отварного или испеченного без жира картофеля, можно посыпать зеленью, больше ничем не заправлять. Перед сном 0,5л 1% кефира (эта часть меню повторяется каждый день, поэтому буду писать просто - кефир);
2 день: в течение дня до килограмма фруктов - яблок или апельсинов, вечером - кефир;
3 день: в течение дня 300-400 грамм обезжиренного не кислого творога, можно съесть меньше, но жирность не более 5%; вечером - кефир;
4 день: рыбный. До полукилограмма отварной или запечённой без жира в фольге рыбы нежирных сортов - хек, минтай, судак... Ужин - кефир.
С 5 дня повторяем.
Она просидела на этой диете 7 дней - на большее её не хватило. Потеряла 6 килограммов. Моя подруга тотчас же кинулась за Магнезией и просидела на этой диете 8 дней. Честное слово - я её не узнала, мы встречались в городе и я стояла поотдаль, не решаясь подойти, потому что со спины не узнала её - она стала, как столбик, только по цвету волос заподозрила неладное! Когда она обернулась, и я её узнала, наконец, я глазам своим не поверила. Единственное, она мне сказала, что Магнезия ей не помогла - не взяла. Но эффект от этого не пострадал. ...