[Anika-G]

С этим сообществом я сбросила 10 кг.
Я считала калории - 1200 на момент похудения, 1500 - для поддержаия формы.
Занималась по диску Д. Остин "снижение веса. Танцевальный микс".
Ползала на попе по полу - да, это помогает уменьшить попу.

Теперь я ухожу. Вернусь месяцев через 8, когда рожу. Пока!))
Отличное сообщество, спасибо всем, кто здесь есть.

@темы: Успехи, Моя история борьбы с лишним весом

Comments

[don_beedon]

А как это — ползать на попе по полу? ))

[Anika-G]

Садишься на пол, вытягиваешь вперед ноги, передвигаешь одну вперед не отрывая от пола, потом передвигаешь вперед вторую. Так и ползаешь.) Еще можно поднимать ноги лежа на боку.

[rain_in_pockets]

"когда рожу" - оооооооо! Удачи, здоровья и ттт!

[Anika-G]

Спасибо!

[zyuka]

Вот так вот, я тоже похудела, правда на 7кг, а потом забеременила. )))) Главное не поправляйся сильно и вообще здоровья! )

[Anika-G]

Спасибо! Тебе тоже)

[* Lady Death *]

с "прибалением" в семье ))))))

[~IceBaby~]

Ну вот все труды твои....эх, ладно))
Удачи!!!Сил и здоровья!Возвращайся и будем снова худеть!))

[Anika-G]

Спасибо, девочки))