[уБилла]

занимаешься - занимаешься, сидишь на диете - сидишь .а результатов нет. почему так? обидно до слез =(((

Comments

[Unknown]

Результаты от тренеровок появляются через 3 месяца регулярных оных же.

А диета... А Вы уверены, что выбранная диета Вам подходит?

[Landery]

как я Вас понимаю. у меня просто нет сил больше.

надо продолжать! это некая проверка на силу воли - у всех так

[*-*]

расслабьтесь и наслаждайтесь процессом, не высиживая результаты. Тогда когда они появятся, они будет приятнейшей неожиданностью, достигнутой легко и непринуждённо, а не выстраданными сантиметрами.

[Vigo van]

*-*, +1)

Ммм...если каждый день по часу заниматься фитнесом - то результаты уже через месяц) Ну и, конечно, контролировать себя в еде)

[Та которая не твоя]

уБилла легкости не будет!!! диета какая?
Самое простое для начала провести читску, например, на гречке.
И еще, с какого роста/веса и до какого хочешь худеть? ))

[*-*]

за что люблю это сообщество - вот человек действует, наверное разумно питается, занимается спортом. А ему "проведи чистку на гречке"... убиться, знатоки и советчики.

[уБилла]

Худеющий кот рост 167. вес 57-58, хочу до 47

[уБилла]

*-* спасибо)

[lenzya]

уБилла действительно, отвлекись от результата, ведь похудение это колосальный труд, продолжай питаться правильно, занимайся спортом и результат будут, обязательно будет, только не делай себе ОЧЕНЬ жестких диет от этого только вред организму

[на время.]

у тебя идельный вес. зачем худеть так сильно???

[уБилла]

на время. живот большой, ноги толстые. много жировой ткани одним словом