[Daria Z;]

как вернуть себе попу?
><
при диете первым делом уходит все с нее,бедер, и сверхней части живота.
низ живота,руки-остаются.
а попы-нет(
я скоро совсем без нее останусь((((

Comments

[TheGirl->NextDoOr]

везет вам...вот у меня оттуда - в последнюю очередь(

[telksinoe]

вообще-то насколько я знаю, первый делом уходит грудь!! проверено на себе ... с 3,5 до 2,5 за месяц ...
как вернуть грудь???

[Daria Z;]

Mordashka боже , если с моего 2,5 будет уходить- я повешусь xDDD

[telksinoe]

lovey-dovey. , скорее всего будет

[Daria Z;]

Mordashka они и так, как два прыщика((
блин.
ну просто сколько на диетах сидела, она не уходила. только задница и бедра((( у меня в джинсы уже две меня влезет. на попе джинсы висят,и также на бедрах(((((
а вот живот снизу-ну никак.
как его убрать?
вот в этом месте

[telksinoe]

у меня таже проблема ... похудела на 11 кг
а вот этот комок внизу живота не уходит .. .видимо, только пресс качать

[Daria Z;]

Mordashka я когда качаю пресс,у меня напрягается только верх,следовательно жир уходит от сюда:

похудела на 11 кг

ух ты,как?

[telksinoe]

lovey-dovey. , ну есть же спец упражнения на нижний пресс, его тяжелее всего накачать
чаще всего эти упражнения связаны с подниманием ног

ух ты,как?

Протасовка

[Daria Z;]

Mordashka а за какой срок?

[telksinoe]

2 месяца
продолжаю питаться в более-менее строгом режиме, чтобы вес резко не набрать
нет- булке, сахару, газировке, картошке, макаронам, жаренному и маслу

[Daria Z;]

Mordashka 2 месяца?((((( так долго((((

[telksinoe]

Долго?? Ну сама диета расчитана на 5 недель, потом выход из нее еще столько же
по-моему, 11 кг за 2 мес - это очень хороший результат и он стоит того

[Daria Z;]

Mordashka я за 3 недели хочу кг 5-7 но у меня еще абонемент в терраспорт)

[.franky.]

лучше похудеть на 11 кг за 2 месяца
(по-моему, это потрясающий результат)
чем за тот же срок отсидеть пять раз на многообщеающих диетах и терять-набирать по 5 кг.

Мдаа, мне бы ваши проблеммы =-=
А вообще для попы тоже вроде какие-то упражнения специальные есть как и для груди.

[telksinoe]

Кирана Ти , ну тут у каждого своя проблема и каждый хочет ее решить. Сравнивать масштаб проблем, думаю, не имеет смысла.

Ежик в трусишках , абсолютно точно! Вес уходил "порциями", теперь встал и держится уже месяц, что не может не радовать.
А сбросить 10 кг за неделю, и набрать 15 снова - нет смысла, только стресс для организма

lovey-dovey. Попу надо качать, там проще, чем с животом, чем больше наростет, тем лучше))

[Котик Компотик]

У меня наоборот попа с ногами и низом живота почти не уходят. В первую очередь ушло с голени, теперь ноги похожи на куриные окорочка))))) и грудь уменьшилась с D до неполного С, ну и талия тоже)))Так что вам можно сказать повезло)))